Infekcia močových ciest alebo UTI je jedným z najčastejších zdravotných problémov, ktorým čelia ľudia dnes. Táto bolestivá infekcia je 10 krát častejšia u žien ako u mužov, pričom takmer 50 percent žien dochádza k tomuto stavu aspoň raz počas svojho života. Potom, čo ste zažili infekcie močových ciest, má tendenciu sa opakovať. Tehotenstvo, styk, menopauza, držanie moču po dlhšiu dobu, etc., sú najčastejšie spúšťacie mechanizmy pre túto infekciu. Obvykle UTI je sprevádzané príznaky ako je horúčka, bolesti brucha, časté nutkanie na močenie a pálenie pri močení. Kým lekári často predpisujú antibiotiká na liečbu tohto stavu, existuje mnoho domáce opravné prostriedky, ktoré môžu nielen zmierniť príznaky infekcie močových ciest, ale tiež bráni intermittence tejto bolestné utrpenie v budúcnosti.
Ako zabrániť UTI
1. Sóda 2. indický egreše 3. jablčný ocot 4. Čučoriedka 5. 6. brusnicový džús Ananás 7. Voda 8. Teplá voda Compress 9. Tea Tree Oil 10. Uva Ursi 11. jogurt 12. Goldenseal 13. Vitamín C-Rich Foods 14. petržlen Tea 15. Zelený čaj
Top 15 infekcie močových ciest domáce lieky
Tu je 15 z najúčinnejších domáce opravné prostriedky pre infekcie močových ciest:
1. Jedlá sóda
Jedlá sóda má vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti UTI.
Čo je potreba
Čo je potrebné urobiť
Zmiešajte jednu lyžičku jedlej sódy v pohári vody a vypiť.
Ako často by ste mali robiť tento
môžete piť tento lektvar tak často, ako je to možné.
Prečo to funguje
Jedlá sóda je zásaditej povahy a pomáha neutralizovať kyslosť moču, keď ste trpí infekciou močových ciest (1). Ak je vaša moč je menej kyslý, zažijete menšie bolesť a pálenie pri močení.
Späť na obsah
2. Indický egreš
Amla je prastarý Ajurvédske liek na paletu ochorení. Jeho antioxidačné vlastnosti tiež pomáhajú v boji proti UTI.
Čo je potreba
Čo je potrebné urobiť
Ako často by ste mali robiť tento
Konzumovať tento prirodzený lektvar trikrát denne po dobu piatich dní a sledovať príznaky infekcie močových ciest ustupovať.
Prečo to funguje
indický egreše, populárno známy ako amly, obsahuje veľkorysé dávky vitamínu C, antioxidant užitočný v recidivujúce infekcie močových ciest (2). Vitamín C je známe, že obmedzujú rast baktérií, ktoré spôsobujú infekcie močových ciest, okrem udržiavania zdravej močového mechúra.
Späť na obsah
3. Jablčný ocot
Z lesklé vlasy pupienok-zadarmo kožu, tam sú početné zázraky, že jablčný ocot (ACV), je schopný, vrátane liečby UTI.
Čo je potreba
Čo je potrebné urobiť
Mix dve polievkové lyžice ACV s citrónovou šťavou, medu a vody. Piť zmes.
Ako často by ste mali robiť tento
piť tento zdravý lektvar dvakrát denne kým infekcia vymaže.
Prečo to funguje
ACV je klin plný esenciálnych enzýmov a živín, ako je draslík, ktoré inhibujú baktérie, ktoré spôsobujú infekcie močových ciest, aby sa darí (3). ACV je tiež bohatá na kyselinu octovú, ktorá podporuje rast užitočných baktérií a zabíja zlé baktérie.
Späť na obsah
4. Blueberry
Existuje mnoho štúdií, ktoré tout výhody čučoriedok pre prevenciu a boj proti UTI.
Čo je potreba
Čučoriedky (celé alebo džús)
čo je potrebné urobiť
Ako často by ste mali robiť tento
Vzhľadom k tomu, čučoriedky sú antioxidant prevalcovať, je to dobrý nápad, aby im trvalé začlenenie do svojej každodennej strave, a to aj potom, čo infekcia vymaže.
Prečo to funguje
podľa štúdie spoločnosti New England Journal of Medicine, sú zlúčeniny nazývané proantokyanidy obsiahnuté v čučoriedkach bráni baktérie E.coli z zaseknete na stenách močového ústrojenstva, čím sa bojuje infekcie močových ciest (4) , Tvorba čučoriedkové súčasťou vašej každodennej stravy môže tiež pomôcť zabrániť opakovaniu infekcie močových ciest.
Späť na obsah
5. Brusnicový džús
Cranberries, ďalší člen rodiny bobule, sú tiež výborné pre liečbu infekcie močových ciest, najmä v ich džús forme.
Čo je potreba
Juiced brusnice
Čo je potrebné urobiť
Ako často by ste mali robiť tento
Pite aspoň štyri poháre brusnicovej šťavy denne, kým nie je infekcia vymaže.
Prečo to funguje
Cranberries tiež obsahovať proantokyanidy, ktoré zabraňujú baktérie E.coli v prekračovaní močovej trubice steny (5). Oni tiež majú antibiotické vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti infekciám.
Späť na obsah
6. Ananás
Ak lekár predpísal antibiotiká na liečbu infekcie močových ciest, ktorou sa dopĺňa lieky s dennou dávkou ananásu môže urýchliť proces obnovy.
Čo je potreba
Čo je potrebné urobiť
Ako často by ste mali robiť tento
Jedzte aspoň jednu šálku ananásu každý deň až infekciu zmizne.
Prečo to funguje
Ako na University of Michigan zdravotníckeho systému, enzým bromelín v ananásu zvyšuje účinok antibiotickej liečby infekcií močových ciest (6) .
Späť na obsah
7. Voda
Voda je základom života, ale to je najviac podceňovaný liekom pre rôzne zdravotné problémy, vrátane infekcií močových ciest.
Čo je potreba
Vodné
Čo je potrebné urobiť
Ak chcete zabrániť tejto infekcie, je potrebné vypiť aspoň osem pohárov vody denne.
Ako často by ste mali robiť tento
piť osem uncí vody každú hodinu, každý deň, kým infekcia nezmizne.
Prečo to funguje
Možno, že najjednoduchší a najúčinnejší liek na infekciu močových ciest je voda. Pitie čistej vody je nevyhnutná, pretože z tepla baktérie spôsobujúce zápal z vášho systému tým, že stimuluje močenie (7).
Späť na obsah
8. Teplá voda Compress
obklad na horúcu vodu, pri pravidelnom používaní, znižuje tlak na močový mechúr a, podľa poradia, poskytuje úľavu od bolesti spôsobenej infekcie močových ciest.
čo je potreba
čo je potrebné urobiť
ako často by ste mali robiť tento
tento postup dvakrát denne, kým sa nepohodlie znižuje.
Prečo to funguje
horúcou vodou kompresné pomôcky uvoľnenie svalov a znižuje nepohodlie skúsený pri močení .
Späť na obsah
9. Tea Tree Oil
Pri kúpaní, s použitím mydla, kúpeľové soli, sprchové krémy, atď., Môže spôsobiť podráždenie močovej trubice a zhoršiť vašu infekciu močových ciest. Použitie Tea Tree Oil v kúpeli je však dobrý nápad.
Čo je potreba
Tea tree oil
Čo je potrebné urobiť
Ako často by ste mali robiť tento
tento postup dvakrát denne, kým nie je infekcia vymaže.
Prečo to funguje
A výskumná štúdia zverejnené v problém z klinickej mikrobiológie Hodnotenie hlásil, že tea tree oil má pozoruhodné antibakteriálne vlastnosti a môže dokonca pracovať ako alternatívnu liečbu k antibiotikám (9). Tento olej má schopnosť bojovať proti baktériám, ako je E. coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes a Streptococcus pneumoniae. E. coli je jednou z najbežnejších baktérií, ktoré spôsobujú infekcie močových ciest.
Späť na obsah
10. Uva Ursi
uva ursi je populárny bylina, ktorá má pozoruhodnú terapeutické, rovnako ako liečebné výhody, ktoré pomáhajú pri liečbe UTI.
Čo je potreba
Čo je potrebné urobiť
Ako často by ste mali robiť tento
Užite si tento čaj dvakrát až trikrát denne, až kým nie je infekcia vymaže. Uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom skôr, než ju konzumujú.
Prečo to funguje
Embrace dobrotu Ayurveda a už nikdy sklamaní. Medvedica lekárska má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré liečbe a prevencii infekcie močových ciest (10).
Späť na obsah
11. Jogurt
Jeden z najlepších (a najchutnejšie) spôsobov, ako udržať aj vaše črevá a močový mechúr v dobrom zdravotnom stave je zabezpečiť, aby váš denný strava obsahuje aspoň jednu porciu jogurtu.
Čo je potreba
bieleho jogurtu
Čo je potrebné urobiť
Užite si misku jogurtu po každom jedle.
Ako často by ste mali robiť To
Vzhľadom k tomu, jogurt je dobré pre celkové zdravie, aby to pevné začlenenie do svojej každodennej strave.
Prečo to funguje
jogurt obsahuje probiotiká, ktoré zvyšujú koncentráciu dobré baktérie vo vašom tele, zatiaľ čo odvracať off škodlivými baktériami (11). Jogurt je skvelým doplnkom stravy, keď ste náročné antibiotiká pre liečbu UTI ako antibiotiká môžu spôsobiť nedostatok dobrých baktérií vo vašom systéme.
Späť na obsah
12. Goldenseal
Čo je potreba
Goldenseal kapsule /tekutý extrakt
Čo je potrebné urobiť
Môžete si kúpiť over-the-counter Goldenseal kapsulu alebo jeho tekutý extrakt z lekárne a konzumovať to, ako je predpísané.
ako často by ste mali robiť tento
vyžiadať súhlas lekára, frekvencia a množstvo Goldenseal môžete konzumovať.
Prečo to funguje
zlúčenina berberin obsiahnutá v Goldenseal má rovnaký účinok na naše telo ako proantocyanidínov obsiahnuté v brusniciach a čučoriedkach. Berberín bráni baktériám zostali na stenách močovej trubice, a tým zabraňuje a lieči infekcie močových ciest (12). Ak ste už trpí infekciou močových ciest, konzumovať Goldenseal spolu s dávkou antibiotík pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
Späť na obsah
13. Vitamín C potraviny bohaté na
Ako už bolo uvedené, vitamín C hrá obrovskú úlohu v pomoci liečiť UTI.
Čo je potreba
Vitamín C bohaté potraviny, ako sú citrusové plody, paprika, papája, brokolica, atď
Čo musíte urobiť,
Užite si jedna porcia vitamínu C potraviny bohaté denne.
Ako často by sa malo urobiť tento
Držať sa jednej porcie z citrusových plodov každý deň, až kým nie je infekcia vymaže. Kyselina príliš veľa v moči môže zvýšiť bolesť a pálenie pri močení.
Prečo to funguje
Potraviny ako pomaranče, jahody, listová zelenina a papriky pomôcť okysľujú moč a inhibuje rast baktérií vo vašej močových ciest (13).
Späť na obsah
14. Petržlen Tea
petržlen čaj je ďalším účinným domáci liek na liečbu a prevenciu UTI.
Čo je potreba
Čo je potrebné urobiť
Ako často by ste mali robiť tento
Piť tento čaj dvakrát denne každý deň, až kým nie je infekcia vymaže.
Prečo to funguje
Vzhľadom k svojmu vysokému obsahu flavonoidov, petržlen čaj obsahuje bohaté protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti zápalu. Ak je použitý vo svojom pravidelnom príprave čajového, petržlen pôsobí ako veľké diuretikum a tým zbavuje svoje telo infekcia baktérií spôsobujúcich (14).
Späť na obsah
15. Zelený čaj
Nie je žiadnym tajomstvom, že zelený čaj má povesť pre bytie jediný liek na poklad zdravotné ťažkosti. Pridať UTI do tohto zoznamu.
Čo je potreba
Čo je potrebné urobiť
variť šálku zeleného čaju a mať ju každé ráno a večer. Skúste sa rozhodol pre de-caffeinated variantu.
Ako často by ste mali robiť tento
Piť tento čaj dvakrát denne každý deň, až kým nie je infekcia vymaže.
Prečo to funguje
štúdie Frontiers vykonaná v mikrobiológiu v roku 2013 pozoroval antimikrobiálnu aktivitu katechínov EGC na E. coli baktérií, ktoré spôsobujú infekciu močových ciest (15). Tento výskum ukázal, že denná šálka zeleného čaju môže pomôcť nielen v boji infekcie močových ciest, ale tiež zabrániť jeho opakovaniu.
Späť na obsah
Príčiny infekcie močových ciest
utíši najčastejšie vedú v dôsledku pre baktérie prítomné v tráviacom systéme, ktoré vedú k infekcii pri vstupe do močovej trubice. Infekcia Medzi najčastejšie infekcie močových ciest vplyv na močový mechúr (cystitída), močovej trubice (uretritída) ureters (ureteritis) a obličky (pyelonefritída).
Pozor
Na domáce opravné prostriedky a tipy pre močových ciest infekcie vyššie uvedené pomôže veľa v prevencii infekcie. Avšak, ak ste zažíva bežné príznaky UTI ako zvýšené nutkanie na močenie, pálenie pri močení, kŕče, a zatiahnutej moču po dobu dlhšiu ako dva dni, nemajú odkladať návštevu lekára. Bez riadneho lekárskeho zákroku, infekcie močových ciest môže infikovať obličky a spôsobiť vážnejšie zdravotný stav. Udržiavať správnu hygienu a dobré stravovacie návyky. Cvičenie denne aspoň pol hodiny, aby UTI na uzde.
Už ste niekedy skúšali niektorú z týchto prostriedkov pre infekcie močových ciest? Už pracovali pre vás? Dajte nám vedieť o svojich skúsenostiach ponechať komentár nižšie.
