Ako žien vo veku, rôzne genetické a hormonálne poruchy vplyv na život a zdravie žien. Jeden taký hormonálna nerovnováha súvisiace s ochorením, ktoré postihuje ženy, je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS). V tomto syndrómu, naplnené tekutinou cysty naplniť vaječník. Vaječníky dostať rozšírené a prestať normálne fungovať. To postihuje 10% žien, ktorí dosiahli svojho reprodukčného veku
príznaky PCOS :.
Lekári sú ešte zistiť príčinu PCOS, ale genetika predsa majú úlohu za touto poruchou. Niektoré štúdie ukázali, že inzulínová rezistencia a prebytok produkcie androgénov môže byť príčinou príliš
Hlavné prostriedky pre polycystických ovárií :.
Ako vyliečiť syndróm polycystických vaječníkov prirodzene? Neexistuje žiadna pevná náprava alebo vakcína bude k dispozícii, aby sa zabránilo PCOS. Lekárski experti naznačujú, že postihnuté ženy by mali uchýliť k niektoré životne dôležité životného štýlu a zmeny stravovacích návykov, aby sa s ňou vyrovnať. Pretože sa jedná predovšetkým súvisiace s hormonálna porucha, vykoreniť korene hormonálna nerovnováha môže priniesť požadovaný výsledok. Niektoré prírodné prostriedky sú určené pre ovládanie základných faktorov, zatiaľ čo niektorí iní zamerať na odstránenie príznakov
Tu je niekoľko domáce opravné prostriedky na liečbu PCOS :.
1. Ľanové semienka:
ľanové semená sú vraj pomáhajú pri liečbe PCOS, pretože znižuje hladiny androgénov. Obsahuje tiež lignany, ktorá sa viaže testosterónu hormónu a zabraňuje jej vytvorenie nerovnováhu v tele. Zmiešajte lyžičku ľanového semienka v pohári vody a vypiť, kým si všimnete zmeny.
2. Saw Palmetto:
To je často vidieť, že ženy postihnuté PCOS majú tiež nadmerné hladiny testosterónu, čo je v podstate mužský hormón. Môžu mať prospech z užívania bylina pomenovaný ako Saw Palmetto. Saw Palmetto môže zabrániť otáčaniu testosterónu na dihydrotestosterón, čo vedie k rastu vlasov. Avšak, ženy, ktoré dojčenie alebo sú tehotné by nemali používať túto bylinu.
3. Chasteberry:
Chasteberry, ktorý je tiež nazývaný Angus Cactus a Vitex je tiež užitočná pre liečbu príznakov PCOS. Reguluje činnosť hypofýzy a tým vyrovnáva hormonálnej aktivity.
4. Pupalkový:
pupalkový je vhodné na liečbu kožných anomálií spôsobených PCOS u žien. To tiež pomáha znížiť vysokú hladinu cholesterolu v organizme.
5. Black Cohosh:
Black Cohosh je ďalší bylina, ktorá môže byť užitočný na liečbu príznakov PCOS. Pomáha ženám zvládať s abnormálnymi obdobia.
6. Dajte Cinnamon päťku:
Škorica je bylina, ktorá je široko používaný v kuchyniach. Je známe, že zvyšujú citlivosť na inzulín a zvýšenie spaľovanie kalórií. Môžete zahrnúť do svojho jedálnička, aby sa zabránilo PCOS.
7. Spearmint Čaj:
Ešte ďalší skvelý spôsob, ako sa vysporiadať s PCOS je konzumovať pohár čaju spearmintovou po dobu niekoľkých týždňov. Výskum naznačuje, že to pomôže znížiť hladinu testosterónu v tele.
8. Pískavica:
Bežne používané indické korenie sa senovka grécka je ďalší istý výstrel liek na zníženie účinkov PCOS. Toto korenie podporuje metabolizmus glukózy, ktorá zase pomáha regulovať hormóny v tele.
9. Sladké drievko:
A najnovšie štúdie uskutočnenej talianskych vedcov naznačujú, že koreň tejto známeho bylinného licorise môže v skutočnosti znížiť hladiny testosterónu v sére u žien, ktoré trpia PCOS. Koreň podporuje ovuláciu a inhibuje enzým potrebný pre produkciu testosterónu.
10. Holy Basil:
Viac obyčajne známy ako tulasi, môžu listy bazalky znížiť niekoľko príznakov PCOS. Má antioxidačné androgénnej vlastnosti, ktoré tiež pomáhajú pri riadení hladiny inzulínu. Len žuť po 8-12 zanecháva deň a uvidíte uspokojivé výsledky.
11. Rybí olej:
Nabitý omega 3 mastné kyseliny, rybí tuk môže byť vaše najlepšie stávka v liečbe PCOS. Konzumácia tohto oleja zaistí, že hladiny androgénov v tele sú regulované. Príjem 1 až 3 kapsule rybieho oleja k videniu pozoruhodné zmeny
preventívne opatrenia na zabránenie PCOS :.
Na rozdiel od použitia domáce opravné prostriedky, mali by ste tiež dodržiavať určité preventívne opatrenia na zabránenie PCOS 1. Vyhnite spracované potraviny: Je dôležité prestať jesť spracované potraviny a občerstvenie vyrovnať sa s PCOS. Chemické látky používané na výrobu spracované potraviny môžu príznaky horšie. 2. Chróm sania: chróm je prítomný v ľudskom tele v minimálnom množstve, ale to zvyšuje schopnosť nasávať inzulín. Žena ovplyvnená PCOS sa môžu stať rezistentné na inzulín. Ale ona môže riešiť túto situáciu tým, že konzumuje potraviny, ktoré obsahujú chróm. Je prítomný v brokolici, červené víno, fazuľových luskov apod Môžete tiež vziať doplnky. 3. Použitia k fyzickej aktivite: Ak sú ovplyvnené PCOS, fyzická aktivita môže byť užitočný. Nemusíte cvičiť za to. Jednoduché spaľovanie kalórií aktivity, ako je chôdza, plávanie alebo jazda na bicykli môže byť príliš užitočné. Tieto aktivity môžu pomôcť vrhnúť off nadváhy spôsobené touto poruchou. Avšak, mali by ste sa uchyľovať k aktivitám, ktoré vám môžu kmeň. Podľa štúdií cvičenie môže podporiť citlivosť na inzulín.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
