10 Zdravie Výhody piva

Platón kedysi povedal, “ Bol to múdry muž, ktorý vynašiel Beer ”. A v tom, aby si dobre uvedomil, že mnoho zdravotných výhod piva. Nie, nie ste snívanie ani predstaviť veci. Pivo je zdravý nápoj, ale pokiaľ ho konzumovať so zodpovednosťou. Príliš veľa čohokoľvek môže byť zlé. Mať v moderovanie je vždy kľúčový spôsob na získanie výhody. Tak je tomu v prípade beer.Red vína bola vždy spomenie ako dobrého pitia náležitej jeho srdce zdravé výhody. Ale len málo bolo povedané o pive. Len málo ľudí vie o výhodách piva pravdepodobne preto, že tých, ktorí preháňať nápoj. Počuli sme o pivné brucho, pretože ľudia, ktorí konzumujú nadbytok piva vyvinúť brucho. Príliš veľa piva tiež znamená, že príliš veľa cukru a prázdnych kalórií. Takže to, čo je ideálne množstvo piva, ktoré sa spotrebujú? Ženy by sa mali obmedziť na jeden nápoj denne a ľudia by nemali mať viac než dva drinky. Kľúčom k získaniu zdravotné výhody piva je vykonávať kontrolu časť. A aké sú tieto výhody? Vzhľadom k tomu, tu sú niektoré z tých najdôležitejších.

1. Kidney Care

Obličkové kamene môžu byť veľmi bolestivé, ale ak budete mať dostatočné preventívne opatrenia ste možno nikdy musieť trpieť jeden. Pivo prospieva obličkám a mierna konzumácia pomáha udržať tie kamene preč.

2. Zdravé kosti

Pivo obsahuje veľké množstvo kremíka, ktorý pomáha posilňovať kosti. To zvyšuje hustotu kostného minerálna čím sa zníži vaše riziko vzniku osteoporózy.

3. Zdravé srdce

Výskumy ukázali, že mierna konzumácia piva pomáha znižovať riziko srdcových záchvatov. Víno sa často hovorí, že je jedno dobré pre srdce, ale pivo nie je o nič menej. Pivo takmer znižuje riziko srdcových chorôb dobrým štyridsaťdva percent.

4. Vitamín B

kvasinky prítomné v pive je to bohatý na vitamíny B. Výskumy ukázali, že pivári mali významne dobrú úroveň vitamínov skupiny B v porovnaní s abstinenti. V skutočnosti sú tieto hladiny vitamínu boli takmer dvojnásobné v porovnaní s konzumentov vína.

5. Znížené riziko vzniku cukrovky

Stále väčší počet ľudí bol diagnostikovaný s diabetom v týchto dňoch. Ak si nechcete byť jedným z nich začnete svoj obľúbený nápoj alebo dve piva. Pivo bolo vidieť znížiť svoje riziko vyvíjajúceho sa typu dva diabetes.

6. Hydratačný

Po dobrom tréningu budete potrebovať energetický nápoj zvýšiť hladinu hydratácie. Pivo môže byť práve to pravé pre vás. Tí, ktorí spotrebúvajú polliter po tréningu boli lepšie hydratovaná, než tie, ktoré majú vodu.

7. S vysokým obsahom vlákniny

Väčšina nápoje neobsahujú žiadne množstvo vlákniny. Pivo je iný. Vlákno v pive je prírodné preháňadlo. Tiež pivo pomáha pri trávení a spomaľuje rýchlosť, ktorú potrava opúšťa žalúdok. To vám dáva pocit, že sú plné dlho a pomáha predchádzať prejedanie.

8. Znižovanie stresu

Stres je bežná vinník v modernej dobe. Ale keď máte pivo okolo vás môže bojovať s týmto nepriateľom. Dať si drink alebo dva deň a budete schopní udržať stres na uzde.

9. Prevenciu Alzheimerovej

Tento kremíka v pive tiež napomáha pri prevencii Alzheimerovej choroby. Výskumy naznačujú, že absorpcia hliníka v mozgu sa obmedzuje so spotrebou piva, a to zase mohlo prevencii Alzheimerovej.

10. Antimikrobiálne

Pivo je známe, že antimikrobiálne vďaka horkých kvetinových chmeľu používané v pivovarníctve. To pomáha pivári boja proti chorobám a tiež vytvoriť dobrý imunitný systém.

Zdravie prospešné účinky piva si istí, že veľa, ale len vtedy, keď mal v moderovanie. Dať si drink alebo dva denne a sľubujú sami zdravý život.