Ste si vedomí zdravotných výhod jeera? No, jeera je indický názov pre rascou. Tieto semená hrajú dôležitú úlohu pri vytváraní indické pokrmy chutné. Na rozdiel od pridávanie chuť, ale aj prísť s toľkými zdravotných výhod. Rasca vyzerá hnedé a je pomerne malý vo svojej veľkosti.
Lemon Rasca Pečené kurča recept
rasce môžu byť použité priamo alebo v jeho práškovej forme. Pretože tieto semená sú vhodné pre trávenie, ktoré sú široko používané v takmer všetkých pokrmov v Indii. Aj táto semená prichádzajú s liečivými vlastnosťami. Ak ste nikdy nepoužívali rasca vo svojich potravinových prípravkov, môžete skúsiť použiť ho po prečítaní tohto článku. Niektoré zdravotné prínosy jeera sú tu diskutované. Tiež, to je skutočnosť, že rasce sú tiež používané ako domáci liek na mnohých ochorení. Najlepšia vec o týchto semien je, že sú široko dostupné a sú lacné.
Posilňuje imunitu
Ďalšie jedným zo zdravotných výhod rascou je, že môže zvýšiť odolnosť vďaka anti-oxidanty prítomnými v nich.
reguluje menštruačný cyklus
Ženy, ktoré trpia nepravidelnú menštruáciu môžete vyskúšať rasca dostať sa späť do zdravej cyklov. Hoci neexistuje žiadny dôkaz o tejto skutočnosti, je dobré to skúsiť ako liek na krátkom.
Laxatívne
Je veril, že rasca môže pôsobiť ako prírodné preháňadlo činidlá. Ak máte problémy s pohybmi čriev, môžete sa pokúsiť pomocou rasca prášok vo vašej strave.
Pomáha Diabetici
Tí, ktorí trpia diabetom použite rasca v ich strave v záujme zachovania alebo zníženie ich hladiny cukru v krvi hladinu.
Astma
Ako rasce môže zmierniť zápal, ktorý spôsobuje astmu, je to dobré pre ľudí, ktorí trpia astmou.
zdroj pre železa
Ako rasce obsahujú železo, ho je dobré ich konzumovať, aby sa zvýšila hladiny hemoglobínu. Tí, ktorí trpia anémiou môžete skúsiť ako liek.
proces starnutia
rascou môže robiť dobrú prácu vo spomaľuje starnutie proces. Keď ide o boj proti vráskam, rasce robiť dobrú prácu.
Nevoľnosť
Kmín môže tiež zmierniť príznaky nevoľnosti. To je jeden z zdravotné výhody rascou.
Kyslosť
Tieto semená sú tiež používané v liečbe kyslosť. To je jeden z zdravotné výhody rascou.
Čistí krv
Kmín si tiež urobiť dobrú prácu v čistenie krvi. Konzumácia rasca prášok prostredníctvom svojho jedálnička je dobré pre vaše krvi.
Rakovina
Niektoré zdroje naznačujú, že rasce môže zabrániť niektorým druhom rakoviny. Je dobré používať rasca prášok vo svojich pokrmov.
Obličky
rascou sú tiež zdravé pre vaše obličky. To je jeden z zdravotných výhod jeera semien.
Považuje lupy
Čo väčšina z nás nevie, je, že sú rasce tiež použitý v anti-lupinám ošetrenie.
dýchacie problémy
jeera (rasce) je anti-hubové. Tiež rasce možno liečiť niektoré dýchacie problémy.
Tráviaci činnosť
rascou tiež podporu trávenia. To je naozaj úľavy pre tých, ktorí trpia poruchy trávenia.
Vplyvy metabolizmus
rascou môže tiež pomôcť pri udržiavaní zdravej metabolickú aktivitu. To je jeden z zdravotných výhod jeera.
Zabráni sa varí a vyrážky
rascou tiež majú povesť, pokiaľ ide o prevenciu varí alebo vyrážky na koži.
