letnej sezóny je doba, keď sa vaše telo nebude cítiť ako jesť veľa. Jediné, čo to chce, je rehydrate a re-povzbudiť. Plné jedla nie sú výhodné všetci.
Preto je obdobie, kde je veľa občerstvenie, ktoré by mohli byť vykonané s farebnými nápojmi poraziť tepla. Dnes akcie Boldsky s vami rôznych jedální nápady na leto.
bohaté na bielkoviny potraviny, u SUMMERSummer má rad šťavnaté ovocie a zeleniny, ktoré by mohli byť použité na výrobu chutné občerstvenie. Tieto druhy ovocia a zeleniny nielen urobiť dobrý občerstvenie, ale tiež pomôcť pri prevencii dehydratácie.
Môžete použiť niektorý z týchto nápadov ľahkého jedla na leto, aby sa lahodný položky jedla pre vašu rodinu.
Ovocný šalát
Plody sú k dispozícii v hojnosti v letnom období. Dobrý desiatu nápad pre leto je, aby ovocný šalát pomocou rôznych druhov ovocia a pridať trochu korenia a byliny v ňom, aby to výraznú chuť. Mango, melóny, ananás a banány sú hlavné štyri plody, ktoré by ste mohli použiť, aby ovocný šalát. Pridajte trochu cukru a puding na týchto plodov a budete robiť lahodné a osviežujúce občerstvenie na leto. Môžete tiež pridať hrozno a ďalšie sezónne ovocie v šaláte a niektoré suchých plodov taky.
Mango a chapati
Ide o najznámejší a zdravú desiatu urobil v lete. Rozdrviť buničiny z manga. Pridajte trochu vápna a mäty dať rozdrvený buničina jedinečnú chuť. Chapati alebo Paratha by malo byť vykonané cesto s niektorými papriku v ňom. Červené korenie a drvený ovocná dreň dá pikantnú a sladkú chuť robiť to vynikajúce. To je dobrý nápad občerstvenie na leto.
poľnej
Kukurica šalát je ľahká stráviteľnosť a je zdravé pre vaše telo. Ak chcete tento šalát, budete musieť variť kukurica a pridať trochu soli, keď vriacej ju. Rez niektoré druhy zeleniny, ako uhoriek, paradajok a zelenej papriky. Zmiešajte všetky krájaná zelenina s vareným kukuricou a pridať nejaký soľ, korenie a oregano na chuť. To je jeden z najviac zdravé, rovnako ako vynikajúce ľahké jedlo nápady na leto.
Zelenina sendvič
Najviac ľahko desiatu nápad pre letnú sezónu je sendvič. Existuje mnoho variácií tohto občerstvenie, a to môže byť vykonané pomocou niekoľkých kombinácií zeleniny, syrov a omáčok. Tiež môžete grilovať, alebo toast to. Sendviče s šálkou kávy či pohárom ovocného džúsu je skvelá kombinácia. To je jeden z najlepších nápadov ľahkého jedla na leto.
syr, ananás a čerešne
Ide o jednoduchý a ľahké občerstvenie nápad na leto. Chladené ananás kúsky spolu so syrovými kockami a čerstvých čerešní sa budete cítiť opäť svieži. Jedná sa o jednu desiatu môžete mať s martini vo večerných hodinách, alebo ho môžete mať vo svojom olovrant spolu s niektorými ďalšími šalát alebo hlavné jedlo ísť s.
