pohár džúsu má veľa zdravia, ako aj nutričné výhody. Ovocie rovnako ako zeleninové šťavy má mnoho bielkovín a vitamínov vložené do nich. To je dôvod, prečo celebrity, zdravotné odborníci a diétu majú pohár čerstvej ovocnej alebo zeleninovej šťavy pravidelne.
Pokiaľ ide o nutričných aspektoch, ovocné džúsy a zeleninové šťavy sú odlišné. Často sa odporúča, aby ovocné šťavy by mali byť pripravené v odšťavovač vzhľadom k tomu, zeleninové šťavy by mala byť kostru v mixéri.
Príprava vegetarián šťavu do mixéra pomáha majú vlákna naplno. Existuje veľa zeleninové šťavy, ktoré môžu byť pripravené z čerstvých zelená zelenina. Takže namiesto toho zvolila práve zeleninové šťavy, džúsy ísť na zelenú. Sú zdravé, s nízkym obsahom kalórií a plnené vitamínmi.
Existuje mnoho zelených šťavy vyrobené s oboma zeleniny, ako je špenát, brokolica, kel, petržlen, zeler a ovocie ako kivi a surové mango. Tieto zelené šťavy sú veľmi výživné. Môžete ich mať kedykoľvek počas dňa, ako schudnúť, zostať zdravý a aktívny. Zelená vegetariáni produkujú chlorofyl, ktorý okysličuje telo, zlepšuje krvný obeh v tele, uvoľňuje nahromadené toxíny a má veľa antioxidantov, ktoré zlepšujú trávenie a tiež v boji proti rakovine.
Zelené šťavy sú horčík, vápnik, železo, zinok a vlákniny, ktoré sú vyžadované v dennej strave. Takmer všetky zelenina a ovocie sú vitamín A, C a D. Takže, čo ešte čakáte? Môžete vyskúšať niektoré zelené zeleninové a ovocné šťavy mať zdravé telo. Nie všetky zelené šťavy sú horkej chuti alebo ako horkého tekvica šťavy. Zelená šťava môže byť robené s vegetariáni, ako je kel, špenát a ďalších potravinách, ako citrón, mrkva apod Pozrite sa na niektoré zdravé zelené šťavy, ktoré si môžete pripraviť doma a užiť si jeho nutričné výhody.
Zelené šťavy pre zdravú výživu:
Bitter tekvica šťavy
Všetci sme sa vyhnúť tejto horkej zelenej zeleninové šťavy. Je zdravá, reguluje cukrovku a tiež popáleniny ukladanie tuku v tele. V prípade, že horká tekvica šťava je príliš horký prehĺtať, pridajte trochu citrónovej šťavy, aby bol kyslý.
Špenát šťava
zelená listová zelenina džús môže byť veľkou lahôdkou pre dieters. Je bohatá na vitamíny a proteíny. Dať si pohárik vareného špenátu šťavy mať zdravé telo, pleť, vlasy a oči.
Kiwi šťava
Táto ovocná šťava je zdravá a chutná skvele. Kivi džús alebo koktail môžu byť všetci milovali. Majú ju mliekom získať potrebné živiny a proteíny.
Brokolica šťava
zelená zeleninová šťava má mnoho zdravotných a nutričných výhod. Mnoho ľudí má brokolica šťavu pravidelne získať žiariace pleť a tiež v boji proti rakovine. Brokolica a kel šťava je veľmi populárny.
Zeler šťava
Elegantné zelená zeleninová šťava má veľa zdravia a liečivé vlastnosti. Na rozdiel od boja proti rakovine, podporuje trávenie zeler šťavy, znižuje hladiny zlého cholesterolu a krvného tlaku.
Petržlen šťava
Môžete buď spotrebovať Tento zdravý zelený zeleniny surové alebo mlieť ju do mixéra. Petržlen šťava zvyšuje metabolizmus tela lieči chudokrvnosť a odstraňuje toxíny z tela. Petržlen šťava tiež pôsobí ako prírodný úst osviežovač.
Šťava z manga
V letnom období je neúplná, bez toho aby museli AAM panna (surové mango džús). Zelená, sladký a kyslý džús udržuje telo hydratované, bojuje proti poškodeniu slnkom na tele a koži atď
Uhorka šťava
Chcete schudnúť a získať žiariaca pleť prirodzene? Majú uhorky šťavy každý deň. Je ľahko stráviteľné a tiež čistí telo.
Kale šťava
Táto zelená zeleninové šťavy je veľmi zdravé a výživné. Plnené vitamín A, C, E, K, vápnik, omega 3 mastných kyselín a železa, kaleráb šťava je veľmi zdravé pre telo a pokožku.
Avocado šťava
Avocado šťava má mnoho zdravotných a kožné výhody. Môžete mať avokádo šťavu každý deň, aby si žiariace pleť prirodzene.
