8 Výhody jesť Bitter tekvica počas tehotenstva

Horká tekvica je tiež známy ako balzam hrušky alebo horkej melón po celom svete. Tento stredne veľký zeleninový má výraznú horkú chuť, ale je považovaná za veľmi dôležitú začlenenie do niečí strave kvôli jeho úžasné vlastnosti ako prírodný liek. Horká tekvica sa používa ako prírodné liečivá po celej juhovýchodnej Ázii.

Ale tam bola vždy pochýb o tom, či horká tekvica, rovnako ako mnoho ďalších zeleniny alebo ovocia, ako sú papája či ananásu, je v bezpečí počas tehotenstva. V priebehu vekov, tam bol spor nežiaducich účinkov spojených s jesť horkej tekvica v priebehu tehotenstva. Vlastnosti horké tekvica poukazujú na určitú rozvoj zdravie, ak je pravidelne jesť. Ale tieto štipľavý zelenina môže niekedy spôsobiť maternicové krvácanie a iné nežiaduce účinky v priebehu tehotenstva. Nižšie sú niektoré výhody a riziká konzumácia horkej tekvica v tehotenstve

Výhody jesť Bitter tekvica počas tehotenstva :.

1. Vysoká Kyselina listová Obsah: Kyselina listová je nevyhnutnou podmienkou pre tehotné ženy. Tento minerál pomáha udržať novorodenca v bezpečí pred možnými defekty neurálnej trubice. Bitter tekvica obsahuje veľmi vysoké množstvo kyseliny listovej. Obsahuje jednu štvrtinu dennej potreby tohto nerastu u tehotných žien.

2. Vysoká Fiber Obsah: Táto zelenina je balená s vlákniny a to vám dáva pocit uspokojenia. To znižuje vaše chute pre vysoko kalorické potraviny alebo nezdravé potraviny. Táto zelenina vám pomôže zostať štíhla aj počas tehotenstva.

3. Obrubníky Disgestive Traťové poruchy: Tieto dva dôležité problémy, ktorým čelí väčšina tehotných žien na celom svete sú zápcha a hemoroidy. Obsah vlákniny vo horkej tekvica pomáha pri znižovaní týchto problémov.

4. Anti-Diabetická: Bitter tekvica má antidiabetické vlastnosti a je potrebné ju konzumovať každý deň. Živiny ako charantin a polypeptid-P pomôcť v boji proti tomuto gestačný diabetes počas tehotenstva!

5. Antioxidant: Bitter tekvica obsahuje vitamín C, čo je antioxidant a pomáha tehotné ženy bojovať proti škodlivým baktériám. Pomáha tiež pri budovaní imunitu nastávajúce mamičky.

6. Reguluje samohlásky pohyb :. Táto zelenina môže tiež pomôcť pri podpore peristaltiky, ktorá neskôr pomáha regulovať pohyb čriev a tráviaci systém tehotných žien

7. Skvelý zdroj živín potrebné pre plodu: Bitter tekvica je výborným zdrojom niektorých vitamínov a minerálov. Že obsahuje železo, niacín, draslík, kyselinu pantoténovú, zinok, pyridoxín, horčík a mangán. To možno ľahko nazvať super zelenina, pretože hrá dôležitú úlohu v raste plodu.

8. Zdroj ostatných živín: Táto zelenina obsahuje aj ďalšie vitamíny a minerály ako riboflavín, tiamín, vitamín B1, B2, B3 atď a je bohatým zdrojom vápnika a beta-karoténu
[čítať. Tipy, aby sa vaše potraviny zdravé ]
Riziká jesť Bitter tekvica počas tehotenstva kraju

Príčiny Toxicita: Bitter tekvica sa skladá z alkalické zložky, ako sú živice, chinín, saponic glykozidy a morodicine. To sú niektoré z látok, ktoré sa šíria toxicitu v ľudskom tele. Táto toxicita môže viesť k bolesti žalúdka, nevoľnosť a šero videnie, vracanie, začervenanie na tvár, hnačky, extrémna slinenie a slabosti svalov u tehotných žien

nadmernú spotrebu Môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti Súvisiace :. Hnačka, kŕče v bruchu a ďalších žalúdočné problémy môže dôjsť, ak tehotná žena konzumuje horkej tekvica presahujúca

spôsobuje citlivosť u niektorých :. semená horkej tekvica obsahuje VICINI, ktoré môžu spôsobiť príznaky favism v niektorých citlivých bytostí. Červené Arils nájdené v semene sú toxické pre deti. Z tohto dôvodu, to nie je prednosť zelenina pre tehotné ženy

Pre-Term práce: .. Bitter tekvica môže tiež viesť k nejakej nepríjemnej činnosti maternice, ktoré môžu skutočne viesť k predčasného pôrodu u väčšiny žien

Bitter tekvica, či jedol prvýkrát, môže spôsobiť kŕče v bruchu, zápal žalúdka, a iné takéto žalúdok súvisiace diseases.considered dobré alebo zlé pre akékoľvek bežné stravy. Ale tehotenstvo je doba, ktorá je zvláštne. Tehotné ženy sa musia pred voľbou ich strave, a to najmä pri zahrnutí položky majú nejedol predtým vždy poradiť so svojím gynekológom
[čítajte: liečivé účinky vitamínu A].

Je vždy najlepšie, aby na bezpečnej strane diét a jesť opatrne. Takže ste nikdy sa snažil jesť horké tekvica skôr, nesnažte jesť horké tekvica v priebehu tehotenstva. Mať bezpečné a zdravé tehotenstvo!