Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

5 Efektívne bylín kontrolu hladiny cukru Levels

V dnešnom svete, diabetes je naliehavým problémom všade. S stresu natáčania každý deň a naše stravovacie návyky pričom obrat k horšiemu hladinu cukru v krvi je u všetkých dôb vysoká. Na začiatok to všetko preč, náš životný štýl je sedavý dnes ako kedykoľvek predtým. Diabetes je tiež genetické a môže byť prenesený z generácie na generáciu. Nie je dedičstvo Ak chcete zanechať!

Našťastie nie je nedostatok moderných liekov, ktoré riadia hladinu cukru v krvi. Avšak, rovnako ako akýkoľvek iný alopatickom odvaru, diabetes lieky príliš ukázali mať vedľajšie účinky. Byliny a prírodné prostriedky diabetu sú nielen čas skúšať, ale tiež majú veľmi málo, ak vôbec, škodlivé účinky. Je čas, aby znovu objavili tieto prastaré byliny, ktoré fungujú ako kúzlo!

1. Gymnema Sylvestre:

Táto rastlina je doslova nazýva "cukor torpédoborec" v hindčine, takže môžete dobre predstaviť, že je preplnený diabetes mlátiť vlastnosti! Bylina je vložený s typom glykozidov známych ako gymnemic kyseliny. To v podstate znižuje citlivosť vašej chuti Bud voči sladké veci, čím sa znižuje cukor chute v pre-diabetik. Dokonca aj tí, ktorí sú už postihnuté diabetom 2. typu môžu kontrolovať ich hladiny cukru v krvi pomocou tejto byliny. To môže pomôcť ovládať zvýšením aktivity enzýmu v bunkách, čo má za následok vyčerpanie prebytku glukózy v tele. To môže tiež pozitívne ovplyvniť produkciu inzulínu.

2. Ženšen:

ženšen bol známy ako imunity zosilňujúce a choroby bojový byliny pre vekové kategórie, ale vedci nedávno zistili, že obsahujú množstvo anti-diabetických vlastnosti príliš. O užívaní ženšenu, absorpcia sacharidov je spomalený a činnosť bunky voči glukózy sa zvýši. Okrem toho, výroba inzulínu v pankrease je tiež zvýšená. Všetky tieto sa hromadia na zdravšie subjektu, ktorý je menej náchylný k diabetu. Ak ste už trpia cukrovkou, môže to pomôcť znížiť hladinu glukózy v krvi o 15 až 20%, lepšie ako placebo, ako vyplýva z výskumného tímu z University of Toronto.

3. Sage:

V nemeckej štúdii, bolo zistené, že v prípade, že infúzie šalvie je spotrebovaná na lačný žalúdok, hladina glukózy v krvi môže ísť dole výrazne. Zvyšuje sekréciu inzulínu a aktivitu, ktorá pomáha obmedziť hladinu krvného cukru v pre-diabetikov a riadiť ho diabetikov 2. typu. Okrem toho, že tiež ovplyvňuje funkciu pečene pozitívne. Zvýšená funkcia pečene môže zlepšiť imunitu. Hoci obdarená mäsitých pokrmov, táto bylina je na svoje liečivé najlepšie, keď pil v čaji.

4. Čučoriedky:

Toto je ďalší bylina, ktorej obrovský liečivý potenciál v liečbe diabetu možno odomknúť s infúziou v čaji. Nielen, že to pomôže diabetikov 2. typu, ktorí trpia hladiny cukru v krvi vysoká, ale je účinný aj pri liečbe diabetes mellitus. Čučoriedky obsahuje zlúčeninu zvanú glucoquinine, ktorý je hlavne zodpovedný za znižovanie hladiny cukru v krvi. Okrem toho, tí, ktorých oko pamiatky boli zneužité v dôsledku tejto choroby môže tiež vziať Čučoriedky infúzie. Avšak, jeden by mal byť opatrný, pokiaľ pričom čučoriedky infúzie spolu s diabetes lieky, pretože to môže spôsobiť hladina cukru v krvi ísť nebezpečne nízka. Hladina cukru v krvi by sa mali pravidelne monitorovať.

5. Oregano:

Tiež známy ako majorán, tento exotický bylina španielskych a stredomorskej pôvodu, je známe, že obsahujú glykozidy, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi v tele. Vodné extrakty oregano majú glykosidázy inhibičnú aktivitu in vitro. Kyselina rozmarínová oddelí od extraktu bolo preukázané, že zvýšenie pankreatickej amylázy aktivitu. To tiež posilňuje imunitný systém. To pomáha pri zvyšovaní aktivity inzulínu a mobilizuje glukózy v bunkách, čím sa znižuje rýchlosť tvorby sacharidov.

Cukrovka je prevažne ochorenie životný štýl. A prvá vec, ktorú musíme urobiť, je zmeniť, že žijeme! Poďme jesť zdravo, vypnúť, že TV a vziať na prechádzku. Máme zneužila svoje telo dosť a teraz je čas prevziať kontrolu nad naše zdravie!