Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

10 Delicious Orange kuracie recepty by ste mali vyskúšať Out

A jedlo fúzie, oranžová kura je zmes amerických a čínskych chuťou. Kým klasické misky výziev na nakrájanú kuracie kúsky obaľované v cestíčku a vyprážané predtým, ako je ponorený do šťavnaté a pikantné oranžovo-chilli omáčkou, existujú určité rozdiely, ktoré by mohli urobiť klasické oranžovej kurča.

10 musíte sa snažiť orange kuracie recepty:

Tu je 10 takých oranžové kuracie recepty, vrátane klasickej

1 !. Classic Orange Chicken:

Tento recept nesie blízku podobnosť k tradičnému receptu. Vyprážané kuracie kúsky presklené s typickou pikantnou chilli omáčkou-mňam spôsob, ako odštartovať nudný víkend

Ingrediencie :!

  • Kuracie stehná - 16 oz , bez kostí, bez kože, nakrájame na prúžky
  • sójovou omáčkou - 1 polievková lyžica
  • Sake - 1 polievková lyžica
  • Ginger - 1 lyžička čerstvo nastrúhaného
  • Zemiakový škrob - ½ šálky
  • Rastlinný olej - na fritovanie
  • na omáčku:
  • pomarančový džús - 2/3 šálky
  • Orange marmeláda - 1/3 cup
  • Zemiakový škrob - 2 lyžičky
  • Salt - ½ lyžičky

    Trasy:

    1. Vo veľkej mise rozšľaháme sójovej omáčky so zázvorom a saké.

    2. Pridajte stehná, dobre premiešajte a držať stranou po dobu 30 minút.

    3. Po 30 minútach, vybagrovat kurča na zemiakový škrob na ľahkú váhu. Udržujte valcovanie s cieľom zabezpečiť rovnomerný povlak.

    4. Pridajte ½ palca olej do hlbokej panvici zahriate na strednej až vyššej plameň.

    5. Pridajte kuracie kúsky a hlboké smažiť do zlatista.

    6. Transfer do kuchynských utierok a vypustiť prebytočný olej, ak existuje.

    7. V malej panvici rozšľaháme pomarančový džús s marmeládou, zemiakový škrob, a soli, kým dobre kombinovať.

    8. Miesto na strednej až vysokú plameň a teplo, za stáleho miešania, kým omáčka nezhustne bublín a. Vyhnúť sa hrudky a zhluky.

    9. Pridajte vyprážané kúsky a udržať sústruženie aj pre lakovanie.

    10. Transfer na servírovací tanier, ozdobíme jemne nasekané jarnou cibuľkou a podávame s paličkami.

    2. Orange kuracie hýbať smažiť:

    Miešajte vyprážané kurča je chutné sprievod s hladkými špagety alebo dokonca ryža a indickej plochého chleba. Tento dostane jeho mierne štipľavú chuť zo zaradenia oranžovej

    Zloženie :.

  • Kuracie stehná - 1 lb
  • kukuričného škrobu - 1 //2 šálky
  • Vajcia - 2
  • Soľ - podľa chuti
  • korenie - podľa chuti
  • Olivový olej - dosť pre fritovanie
  • Pomarančový džús - ½ šálky
  • Marhuľová kôra - od 1. veľkého pomaranča
  • kukuričného škrobu - 1 lyžička
  • sezamový olej - 1 ½ lyžice
  • jarnou cibuľkou - 4, nakrájame na tenké plátky, zelené a biele oddelené
  • sójovou omáčkou - 1 polievková lyžica
  • jablčného octu - 1 polievková lyžica
  • Svetlo hnedý cukor - 2 ½ lyžice

    Trasy:

    1. Crack vajcia do misky. Miešajte v soli a korenia a bil, kým zmes sa dobre kombinovať.

    2. Ponorte kuracie stehná do vaječnej zmesi a potom sa vrátiť do kukuričného škrobu. A potom usporiadať tie na tanieri.

    3. Teplo olivový olej v hlbokej panvici stále na stredné až vysoké teplo.

    4. Pridajte kuracie kúsky a hlboká smažiť dozlatista.

    5. Použitie dierovanou lyžicou, odstráňte vyprážané kuracie stehná a preneste do kuchynských utierok vypustiť prebytočný olej.

    6. Medzitým rozšľaháme pomarančovú šťavu a kôru s kukuričným škrobom.

    7. Položte panvu na strednej až vysokú plameňom a ohrievať sezamový olej.

    8. Pridajte nakrájanú jarnú cibuľku a varíme do mäkka.

    9. Vmiešame ocot, cukor a sójové omáčky a varíme, kým sa cukor úplne nerozpustí.

    10. Zmiešajte v pomarančového džúsu zmesi a varte po dobu 10 sekúnd.

    11. Vypnite zdroj tepla.

    12. Usporiadať vyprážané kuracie rezančeky vo veľkej mise, zalejeme pomarančovou šťavou zmes cez kurča a premiešajte.

    13. Zdobíme zelenú jarnou cibuľkou a podávame teplé.

    3. Orange kurací šalát:

    jednoduché, aby sa recept, to využíva varené kura. Môžete použiť zvyšky varené kura pre tento recept taky. Je to tak jednoduché, napriek tomu robí perfektné párty potešenie

    Zloženie :.

  • Varené kurča - 2 šálky, na kocky nakrájané
  • Vajcia - 2, Hardboiled, olúpané, sekané
  • Majonéza - ½ šálky
  • Zeler - 1 rebro, na kocky nakrájané
  • jarné cibuľky - ½ šálky nasekanej
  • vlašské orechy - ½ šálky, opekané, nasekané
  • Pomarančový džús - 4 lyžičky čerstvo vylisované
  • soľ - podľa chuti
  • čierne korenie - 1 lyžička
  • mandarínkami - 2, lúpané, jemne nasekané
  • Avocado - 1, firma, zrelé, olúpané, postavil, krájané

    Trasy:

    1. Vo veľkej mise zmiešajte zeleru s orechmi, jarnou cibuľkou, majonéz, pomarančový džús, korenie a soľ. ​​

    2. Pridajte kuracie mäso a vajcia a premiešame s cieľom zabezpečiť rovnomerný povlak.

    3. Pridajte avokádo a pomaranča a premiešame dobre.

    4. Podávajte chladené na vrchole šalát greeny.

    4. Orange Chicken Rice:

    Kompletné, zdravé jedlo, to je ideálne pre rodinné obedy, rovnako ako hlavné jedlo pre stranu. Či už je príležitosť, určite nájdete dostatok dôvodov na radosť v chuti tohto pokrmu

    Zloženie :.

  • Kuracie prsia - 1 lb, bez kože bez kosti, nakrájame na tenké prúžky
  • opekané sezamový dressing - ¼ šálky
  • Pomarančový džús - 1/3 šálky
  • hýbať smažiť zelenina - 3 šálky, mrazené
  • dlhým semenom - 3 šálky, varené, horúce [môžete použiť hnedej alebo bielej ryže podľa vlastného výberu]
  • arašidy - ¼ šálky, pražené, korenené, sekané

    Trasy:

    1. Umiestnite veľkú nepriľnavou panvicu na strednú až vysokú plameňom.

    2. Pridajte kuracie rezančeky a varíme za stáleho miešania tu a tam, kým hotovo.

    3. Zmiešajte v pomarančovej šťavy a obliekanie.

    4. Nechajte zmes príde do varu.

    5. Pridajte mrazenú zeleninu a varíme, kým zelenina sú chrumkavé platidlo, za stáleho miešania nepravidelne.

    6. Umiestnite ryže v hlbokej miske, top s kuracím zmesou, obloha s orechmi a podávajte teplé.
    PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT