nízkokalorické /carbs
Otázka
Tanya
Som muž, 45,220lbs.I musí mať pomalý metabolizmus, pretože aj keď som počítať kalórie a držať sa okolo roku 1500 za deň, a aby si vybral denné prechádzku, som schopný schudnúť.
Nedávno som vystrihnúť sacharidy a teraz som schudnúť! Problém je v tom Nie som veľký jedák mäsa, a vyrástol jesť veľa chleba a potatoes.I prevýšenie udržať túto up.How môžem znížiť sacharidov, ktoré sa zdajú byť problém, ale ešte dostať môj "fix"? Vďaka.
Odpoveď
Myslíte si, alebo niekto vo vašej rodine variť? Ak áno, môžem poradiť sa pečie vlastný chlieb, sušienky, atď Len dajte mi vedieť a ja vám pošlem mojich obľúbených.
Ak nie, pozrite sa na pultoch s diétnych výrobkov v potravinárstve ukladať alebo obchode so zdravou výživou - nesú veľa nízke carb čokoľvek.
Ak chcete získať jediný nápad, pozrieť sa na túto stránku:
http://dietandbody.com/low_carb_products.htm
