kostná dreň
Otázka
Otázka: Dobrý deň. Vidím v jednom z vašej odpovede môžete spomenúť, že liečiť čreva je potrebné brať
organické, tráva kŕmené kostnú dreň. môžem kúpiť to? Poznám aj takí, ktorí
advokáta varenie kosti hodiny, čím sa uvoľní morek a jesť to
odtiaľ. moje predpoklady, je to, že ste s odkazom na surový kostnej drene. Ako
mám ísť dostať /robiť to sám? Díky moc za akúkoľvek pomoc. Jenny
ODPOVEĎ: Kostná dreň musí byť surové, samozrejme, verím, niektorí WAPF-zástancovia chceli variť kosti, ale nie je to rawpalaeo prístup.
Vilhjalmur Stefansson popisuje dva typy drene jeden typ z predkolenia, ktorá je mäkká "skôr ako mimoriadne lahodnú chuť smotany v" a ďalší z ramennej kosti stehennej a to je "tvrdá a lojové pri izbovej teplote.
najlepšie miesto, kde zohnať drene je zo 100% grassfed poľnohospodárov, a to buď ekologických fariem alebo "prirodzene chovaných" farmy. Existujú rôzne organické a /alebo grassfed mäso telefónnych zoznamov online (napríklad www .eatwild.com pre Ameriku) na väčšine krajín, takže stačí google pre tieto stránky, a budete potom môcť nájsť kontaktných údajov pre jednotlivé grassfed farmách v všeobecnej oblasti a môžu objednať od nich priama. budú potom zašleme kosti (zvyčajne prefrozen čo nie je koniec sveta) (budete musieť zaplatiť za hmotnosť kostí, ako aj dreň, ale môžete /mali požiadať, aby znížiť kosti až do malého 2- 4 palcové kusy vopred, aby sa veci pre vás jednoduchšie.
Čo mám robiť s kosťami s vlasov, tvrdšie drene je použiť pevnú ustrice nôž strčiť /punč z prvých bitov dreň na oboch koncoch kusa kosti, potom som použiť normálne nôž, aby prehľadali okolo okraja kosti v kruhu dostať zvyšok drene von.
zatiaľ čo v tej dobe , našiel som surové dreň užitočné re moje vlastné trávenie, som zistil, že iné metódy boli tiež užitočné v tomto ohľade. Ak ste novým k tomu všetkému, je to asi najlepšie, čo môžete nechať "high-mäso" za oveľa neskôr, ale vyskúšať niektoré (effectvie microroganisms) produkty "Em", v medziobdobí. Dostať sa do pomocných baktérií pomôže zlepšiť gut-zdravie a trávenie. Niektoré rawists zistili, že to pomôže konzumovať niektoré (high-grade) enzýmovej doplnky, najmä pred spoločenskú udalosť zahŕňajúce konzumácii tepelne spracovaných potravín, takže by mohol byť nápad.
Aj niektoré ďalšie nezvyčajné podmienky môže viesť ku zlé trávenie. Napríklad som mal nadobličiek syndróm vyhorenia, než sa v potravinárskych stravy surové zvierat, a jedným z dôsledkov takého stavu, že som v priebehu rokov, zistil, že je stále ťažko stráviteľné nejaké varenej živočíšnej stravy, trpia trýznivých žalúdok bolí ako výsledok. V spätnom pohľade, keby som, na začiatku, ktoré bolo prijaté nejaké surové adrenalínu (a štítnu žľazu?) Doplnky stravy (od grassfed zdrojov), môj oživenie, miera by bola rýchlejšia. Je tu miesto Dr Ron, ktorá je užitočná v tomto smere, aj keď grassfed masové farmy by bolo lepšie, lacnejšie zdroj: -
http://www.drrons.com/
HTH,
RPG.
---------- NADVÄZNOSTI ----------
OTÁZKA: RPG,
ďakujem moc za odpoveď na moju otázku a vašu vhľadu. Wow! Tiež,
môžete tento post vlákno verejnosti, ak máte pocit, že to bude prospešné. Bol som
zmätený, čo som mal kliknúť, aby mohol ísť verejnosť - ale vy
mať oprávnenie. aj keď, prosím, neposielajte e-mailovú adresu. ste spomenul
nadobličiek vyhorenia /štítnu žľazu. moja ťažká zápcha - 2 roky -
len zdá byť vystriedaný úľave od stresu a úzkosti. Doslova nič iné
zdá sa k práci. Bolo mi povedané, prírodnými docs, že existuje rozpor medzi
môj mozog a črevné systémy. Dôvod, prečo som dostal sa obrátil na surové
mäsitá mal liečiť túto nočnú moru zápchy - ale obávam sa použtých umožňujúce surového mäsa sedím v systéme pre týždňov na konci. Chcel by som začať
doplnenie nadobličky a štítnu žľazu, ale ja som premýšľal, či si myslíte, že by som mal
to urobiť s doplnkami alebo by som mal jesť surové mäso /orgány namiesto toho, aby
liečiť nadobličky. Zdá sa pravdepodobné, že mám PTSD (post dramatické napätie
poruchy) siahajúce až niekoľko rokov. Ďakujem veľmi pekne. Už som pocit, veľa
lepšie pri čítaní predchádzajúcej odpoveď.
Jenny
Odpoveď
Ak sa pozrieme na všeobecné internetových informačných stránok na tému nadobličiek únavy alebo nadobličiek vyhorenia /nadobličiek vyčerpania, nájdete veľa odkazov na zvyšujúcim sa sklonom k AF /AB trpiace nebudú môcť stráviť varené živočíšnych potravín - to zvyčajne začína s neschopnosťou zvládnuť jeden druh živočíšnych potravín, a skončí nakoniec s neschopnosťou tráviť všetky varené alebo spracované živočíšne potraviny, pri extrémnych úrovniach. To je to, čo sa stalo v mojom prípade. Na prvý, c. vek 18 rokov, mal som problémy s akýmikoľvek potravinami s aditív /konzervačných látok v nich (spôsobuje časté vracanie zápcha atď), potom sa postupovalo až som musel ísť surové vegánskej /fruitarian, aby sa zabránilo neustálej tráviacich problémov /vracanie, atď. Našťastie pre ja som nakoniec zistil, že surové potravinách živočíšneho pôvodu boli ešte riadne stráviteľné, aj keď moje nadobličky boli úplne naskrutkovať do tej doby.
Mimochodom, môj názor je, že je lepšie, aby oba jesť surové krmivo pre zvieratá strava a používať surové glandulars od grassfed /ekologických zdrojov, či už z grassfed mäsa hospodárstva alebo Dr Ronovej (Neviem o žiadnej inej ekvivalentnej vysoko kvalitný doplnok-source, a to napriek mnohým online vyhľadávanie). To bolo vyhlasoval, 1 alebo 2 rpders, že nadobličky /štítnou žľazou jeden dostane od grassfed mäsa fariem sú niekedy príliš koncentrovaná re silu, takže ak ste si ich z farmy-source, môžete zvážiť jesť len malé kúsky z nich naraz , Dr Ron je glandulars sú už v malých dávkach, takže to nie je problém.
Aj nastupuje na surové mäso stravu, pred viac ako 7 rokov, bez použitia takých glandulars, a mám podozrenie, že moje oživenie by mohol byť oveľa kratšie keby som si vzal tohto surového glandulars tiež - koniec koncov podobné sa lieči podobne, ak jeden má chybný srdce, jeden by mal jesť raw srdca, atď .. určite neodporúčam jesť spracované, varené diéta pritom raw glandulars pre štítnej žľazy /nadobličiek, pretože spotreba spracované alebo varené jedlo záťaž nadobličiek, tak spomaľuje hojenie dole dramaticky
Re nadobličky: -. Je to asi dobrý nápad použiť obe nadobličky a dopĺňa so štítnou žľazou zároveň alebo ako menšie varianty, aspoň pokúsiť opraviť nadobličky pred použitím doplnkov štítnej žľazy. To bolo tvrdil niekoľkých RPDers, že len pomocou doplnkov so štítnou žľazou samy o sebe môžu poškodiť nadobličky, nepriamo. To je čisto neoficiálne, hoci.
Ďalším bodom je potrebné pripomenúť, že AF /AB trpiaci majú často akútnu alergiou na non-Palaeo potravinách, ako sú mliečne výrobky, obilie atď. Tieto potraviny sa treba vyhýbať ako čert krížu. Viem, že niektorí surové krmivo pre zvieratá diéty obsahujú veľké množstvo surového mlieka a mliečnych výrobkov, ale je to naozaj zlý nápad konzumovať také veci. Sám som mal chronickú zápchu po desaťročia v dôsledku konzumácie prvej pasterizované mliečne výrobky, a potom surové mliečne výrobky počas prvých 6 mesiacov alebo tak idú za surových potravinách živočíšneho pôvodu
Re súkromia: -. Po kliknutí na krabička s označením "súkromné otázku", otázka a odpoveď je automaticky udržiavaná od verejnosti, a nemyslím si, že existuje spôsob, ako to zmeniť.
HTH,
RPG.
