Budem vidieť žiadne výsledky v chudnutí z toho?
Otázka
som v podstate len začal jesť len ovocie a zeleninu a celozrnný chlieb v poslednej dobe. Mojím cieľom je prísť o 80 libier. A pre moju prácu, že som tancovať po celú dobu Michaelom Jacksonom. Aj duplikovať jeho tanečné pohyby a rutiny. Takže vždy je dobrý tréning. Niekedy som duplicitné plné koncertov. A čítal som, že stratil ako 7 libier. noc zo všetkých tanca urobil. Vzhľadom k tomu, že bol prísny vegetarián.
Plus pijem Clear Američan prirodzene ochutená sódovkou nápoja nápoj. Je bez kofeínu, nula kalórií a sodíka. To nemá nič v nej výživy múdry. Ale ingrediencie patrí :. Sýtené vody, kyselinu citrónovú, prírodná aróma, citrát draselný, aspartam, benzoát draselný (konzervačné) a acesulfam draselný
Teraz by to malo negatívny vplyv na svojej strave by pitie tohto nápoja ? stroje a čo si myslíte o svojej strave a cvičením? Budem dostať môj cieľ, že stratí 80 libier.? A ako dlho to bude trvať, aby som sa stratiť túto hmotnosť?
Odpoveď
nemám dostatok informácií o tom, čo jete vedieť, či to je dobre. Ak mi dať rozpis dňa, keď som vám môže pomôcť lepšie. Neodporúčam stráca viac ako 1-3 libier za týždeň, pretože je to príliš rýchlo a nezdravé. Cvičenie Znie to úplne v poriadku (a zábavný!). Že ochutené perlivá voda by nemala mať vplyv na vaše chudnutie negatívne, ale je tiež nutné 2L vody denne a pre každú šálku tohto nápoja extra pohár vody.
Dúfam, že to pomôže.
Lea
