surové krmivo pre obese
Otázka
prosím Pouč ma o dobré stravy pre obéznych ľudí. Aké sú robiť a nie a je tu špeciálny diétny plán pre obéznych ako ja. Som 49 rokov, 5'1 na výšku a s hmotnosťou 79 kg
Odpoveď
surovú stravu diéty (raw potravinách živočíšneho pôvodu a surových potravín rastlinného pôvodu), sú najlepšie diéty pre chudnutie. Varené /spracované potraviny spôsobujú neprirodzené chute k jedlu viac, pretože obsahujú návykové opiáty, ktoré ovplyvňujú mozog
Prečítajte 1. príspevky závity v tomto oddiele pre ďalšie informácie: -.
Http: //www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/
Neexistuje žiadny skutočný diéta-plán, pretože väčšina Rawists zistí, že všetci potrebujú rôzne kombinácie. Niektorí si robia lepšie surové plody mora, než surového mäsa z pozemných živočíchov, iní nájdu to robia lepšie bez rastlinných potravín v ich strave atď atď Moja vlastná skúsenosť ukazuje, že urobím lepšie sa surovým voľne žijúcej zveri a trochu surový rastlinných potravinách .Just experiment na vlastnú päsť zistiť, čo pracuje pre vás. Menej varené /spracované potraviny, ktoré máte vo vašej strave, tým menej je pravdepodobné, že zostane obézny
Môžete sa tiež pozrieť do tejto praxe: -.
Http://en.wikipedia.org /wiki /Intermittent_fasting
HTH,
RPG.
