Hmotnosť problem
Otázka
Hi. Som 26 rokov stará žena, ktorá váži štyristo libier. Nenávidím sa. Viem, že som tučná a škaredá, a že ostatní ľudia sú znechutení a zahnaný mne. Vždy som sa stretával s problémami s váhou. Som emocionálne jedlík. Obraciam sa na jedlo, keď je mi smutno a osamelo, a to je pre mňa lepšie dočasne cítim. Budem jesť koláče, sušienky, zmrzlinu, pizzu a ďalšie výkrm potravín. Málokedy som opustiť dom, a všetci moji priatelia sú na internete. Práve som sa zo vzťahu s mužom som sa zoznámila na pal stránkach väzenia pera. Bol tak očarujúce a sladký sprvu mi povedať, ako krásna a múdra, že som. Urobil som zvláštny pocit. Ale potom sa "našiel boha" a začal byť posessive a controlling. Povedal, že budem musieť naučiť byť viac "poslušné" a "submisívny", pretože to je to, čo "Boh" odo mňa očakávalo. On by ma a moje názory znižovať. Nejako som našla vnútornú silu k ukončeniu vzťahu, ale teraz som na vážkach. Aj keď je vo väzení na doživotie za vraždu a pokus o vraždu, on je jediný človek, ktorý vždy venovaná pozornosť ku mne. Obávam sa, že nikdy nenájdu muža, ktorý sa mi dokonca dať dennú dobu, pretože som tučná a škaredá.
Mám tak málo na čo tešiť. Bol som šetriť na dlhú dobu pre dovolenku, a čas je konečne skoro tu. Mám len jeden blízky priateľ, ale žije veľmi ďaleko. Ale raz za rok plánujeme malý výlet, a ísť niekam inam. To je jediný prípad, kedy som niekedy niečo zábavné. Ale problém je, pretože som tak ťažký Aj pneumatika ľahko, a nemôžem robiť moc. Podobne ako napríklad rád by som ísť do Sea World, ale viem, že asi nemal obťažovať utrácať peniaze. Pretože budem chodiť dvadsať minút alebo tak, a potom nebude môcť ísť ďalej. Dostanem dychu, môj chrbát a nohy začnú bolieť, atď Je to trápne. Mám pocit, že som prídu o život. Snažil som sa schudnúť toľkokrát, ale minútu sa niečo vo svojom živote zle Som späť do plnkou moju tvár. Niekedy si želám, aby som bol mŕtvy. Mám veľa zdravotných problémov v dôsledku svojej nadváhy, vrátane vysokého krvného tlaku a cukrovky.
Myslím, že som len potreboval niekoho hovoriť, kto by mohol pochopiť, čo som prechádzal. Viem, že väčšina ľudí nenávidí ľudí tuku a len myslíme, že sme leniví. Nie som lenivý hoci. Chcem robiť veci, ale ja som len tak unavený po celú dobu. Spím preč väčšinu dní. Vďaka za počúvanie. Ocenil by som nejakú radu by ste mohli ponúknuť.
S pozdravom,
apríla
Odpoveď
Vážený apríla
to naozaj mi smutno, že žijeme v spoločnosti, kde sa tri malé písmená FAT vykonávajú takúto drsnú úsudok a také stigmatizácie. Tu je ten problém mám s ním. Náš Stvoriteľ nerobil niekto viac či menej Sacred než iná. Môžete na 400 libier sú rovnako posvätné ako ja, alebo niekto, kto váži 140 libier. Nikto človek je lepší ako iný - aspoň nie v očiach nášho Stvoriteľa. Ak nie v akomkoľvek holý text si nájsť špecifikácií, ktoré hovoria, že budete musieť vážiť x, y alebo z alebo majú určitú tvar tela, aby boli hodní. A najväčší problém zo všetkých je, že naša kultúra je tak tvrdá a odsudzovania o našom tele, že to pomohlo aj zabudnete, že ste úžasný a neuveriteľný Sacred bytia. Nikto nemá svoj talent alebo vaše jedinečnosť - nikto nemôže vziať svoje miesto v tomto svete - EVER! Si zvláštny a veľkosť vašich bokov a brucha je spôsob, ako menej dôležitá ako veľkosť vášho srdca a ducha.
Apríla nenávidieť sám nie je soluation ... ak nenávidieť seba a volá seba odsudzujúci mená pomohol jeden malý kúsok, mali by ste byť teraz perfektné. Odpoveďou je láska, a nemusíte čakať, až ste niektoré alebo inú váhu, aby sa začať milovať a valueing sami. Ste hodní sebalásky práve teraz. Váš Stvoriteľ ťa nemiluje o nič menej, pretože si veľký.
Neustále so zameraním na naše telo ako problém, v skutočnosti najväčším problémom je, že nemáme milovať sami seba natoľko, aby zdravé voľby. Tak tu je to, čo som chcel navrhnúť. Prestať sa snažia schudnúť. Áno, čítate pravdu .... ste so zameraním na celé roky a to nefungovalo - právo? Namiesto toho sa zameriavajú na to, aby self-milujúci voľby. Voľby, ktoré sa budete cítiť dobre vo vnútri. A nehovorím tu o týchto dočasných opravách ..... kde sme 'pohodlie' jesť. Vy aj ja vieme, že "pohodlie jesť 'je upokojujúca len pár minút po tom, čo je to nepríjemné ako fyzicky, tak psychicky.
Začnite pomaly získava späť svoju kondíciu. Nechoďte von a robiť nič drastického .... jednoducho začať s jednou minútou chôdze deň - tomu, že po dobu jedného týždňa. Potom budúci týždeň chôdza po dobu 2 minút denne a vybudovať pomaly. Nesnažte sa zmeniť celý svoj jedálniček naraz .... a prosím, prosím, urobiť nejaké čítanie na mojich webových stránkach: http://www.ditch-diets-live-light.com, kde nájdete veľa infomation na zdravú váhu strata, a pripojiť svoj voľný on-line fórum, kde môžete chatovať s ostatnými, ktorí budú podporovať, riadiť a opatrovať za podivuhodné bytosti, ktoré ste.
s teplou láskou
Cari
