Vápnik D-glukarát
Otázka
Dobrý deň. Čítal som, že vápnik D-glukarát môže pomôcť odstrániť prebytočný estrogén a môžu byť užitočné pri estrogén spôsobil rakoviny. Môžete sa vyjadriť? Tiež, akú značku by ste odporučili? Vďaka!
Odpoveď
Hi Jan - ja osobne som veľký fanúšik vápenato-D-glukarát. Má dobrý výskum a myslím, že to asi nie je pomôcť znížiť určité riziko rakoviny. Tam sú naozaj len pár dodávateľov na svete, takže by som stačí si vybrať seriózne, národnej značku. Chcete dávka najmenej 400 mg, aby boli užitočné. Čo sa týka ďalších doplnkov ... Indol (ktoré pochádzajú z kapustovité zeleniny, ako je brokolica, karfiol a) sú dobrým spoločníkom. Môžete si vziať tieto v dodatku (ako indolového karbinol alebo DIM), ale môžete tiež jednoducho zahrnúť ich do svojho jedálnička. Vlákno je tiež dôležité, pretože podporuje estrogénové klírens. Opäť platí, že strava alebo doplnky. A konečne, živiny, ktoré pôsobia ako metyl ldonors - to sú väčšinou vitamíny skupiny B B12 a kyseliny listovej - tak dobrý multi alebo B-komplex
Majte na pamäti, že obsah vápnika kalcium-D-glucarate je veľmi. malý - ste ho brať za obsah kyseliny D-glucaric. Takže ak ste potrebné brať vápnik pre vaše kosti, stále musíte urobiť.
Dúfam, že to pomáha!
V zdravotníctve
, Dr. Jacques
