prírastok hmotnosti v dôsledku peri menopause
Otázka
Som 39 rokov stará žena, ktorá zažíva príznaky peri menopauze po dobu niekoľkých rokov. Naučil som sa vyrovnať s zmierniť niektoré symptómy ... návaly horúčavy /nočné potenie, nespavosť, bolestivé prsia. Urobil som to tým, že pupalkový olej, ktorý je skvelé pre bolestivé a opuchnuté prsiami, ľubovník je skvelé pre zmeny nálady, ktoré tak často sprevádzajú tento nádherný čas života ženách. Používam Valerian v noci a to pomohlo zlepšiť kvalitu a dĺžku spánku. Tiež piť sójové mlieko a jesť výrobky na báze sóje pomohla ohromne. Ten problém, ktorý som nebol schopný vyriešiť môj priberanie na váhe. Väčšina každý mesiac sa cítim ako nafúknutý prasiatko. Bez ohľadu na to, čo jem, alebo ako málo som jesť ani koľko Cvičím Aj naďalej napučiavať a potom, keď moje doba začína plynúť aj stratiť všetko a som štíhle a čalúnenia, kým sa nezastaví a potom presto Chango Aj ama prasiatko znova. Čo môžem urobiť pre to zastaviť. Som zúfalá. Ním celkom dobre a cvičím štyrikrát až päťkrát týždenne. Robím kardio a silový tréning a nič pracuje. Myslím, že je príznakom kolísavé hormónov, ale ja som na rozpakoch, ako ju ovládať. Prosím pomôžte. Som celkom zúfalá. Vďaka.
Odpoveď
Vážený Sheila,
Z toho, čo ste tu napísal vyzerá to, že ste na vrchole svojej hry a robí všetko možné, aby vám pomohol s vaše príznaky. Nepovedal si, ak ste sa pokúsili ísť do špecializovaného reklame získať pomoc od nich, čo je to, čo by som navrhoval.
God Bless
Naviti
