Dizziness
Otázka
Hi Brenda
Som 9wks tehotná s mojím prvým dieťaťom a som na druhom tehotenstve. Trpím dosť zle s únavou a chorôb. Aj prebojovať Ther, čo môžem a prijať prenatálnej doplniť.
Zrovna nedávno som trpel závratom, ale pár z nich boli dosť ťažké. Prvý bol, keď som sedel doma vo večerných hodinách. Prišiel som cítil veľmi chorý, takže som sa dostal až k ísť do postele, len aby zistil, že som skoro spadol. Cítil som sa veľmi závrat, skôr ako opitosť. Mal som diarrea ten večer a bol chorý. Druhý deň som sa cítil woos a nestabilné.
Druhý bol štvrtok, keď som bol v práci. Opäť som mal podráždený žalúdok a bol chorý. Okolo poludnia bol som sa posadil, cítil som sa veľmi slabý a mal rovnaký "opitý" pocit. To trvalo asi 3 až 4 hodiny na to najhoršie, aby zanikať a znova budúci deň som bol mdlý.
Som si istý, do jedla, keď môžem teplotu, aby sa nedostala príliš rýchlo, chápem, že závrat &mdloby je bežné v tehotenstve, ale mám kúzla tak hrozne mám pocit, že niečo cez nie je v poriadku.
Oni sú naozaj hrozné.
môžete osvetliť prosím?
Vďaka
Sarah
odpoveď
Vážený Sarah,
hlavnou príčinou závraty v tehotenstve je v dôsledku rastúcich hormóny, ktoré spôsobí, že vaše krvné cievy rozšíria a rozširovať. To pomáha zvýšiť prietok krvi do svoje dieťa, ale to spomaľuje návrat krvi v žilách na Vás. To spôsobí, že Váš krvný tlak je nižší ako obvykle, čo môže znížiť prietok krvi do mozgu, dočasne pôsobiť závraty.
Závrat je tiež spôsobené nízkou hladinou cukru v krvi, ktoré môžu nastať, ako vaše telo prispôsobuje zmenám v váš metabolizmus. Ženy, ktoré sú anemických alebo ktorí majú kŕčové žily môžu byť náchylnejšie k závraty, než ostatní. Počas druhého trimestra, závrat môže byť spôsobený tým, že vaše rastúca maternica vyvíja tlak na cievy. Závraty môže dôjsť aj neskôr v tehotenstve, ak ležať na chrbte, čo umožňuje hmotnosť dieťaťa stlačiť na dutej žily (veľké žily, ktorá nesie krv zo svojej spodnej časti tela do svojho srdca). Avšak, závrat je najviac prevláda v prvom trimestri tehotenstva.
Znie to, ako by ste sa už pokúša zmierniť účinky závraty, ale budem zopakovať niekoľko návrhov, aby sa minimalizovalo závraty, rovnako ako je to možné.
1 , Vyhnite sa kandidovať na dlhú dobu. Ak musíte stať, uistite sa, že budete mať vaše nohy sa sťahuje do pomôcť zvýšiť obeh
2. Vstávať pomaly buď posediačky alebo poležiačky (To je veľmi dôležité, keď sa dostať von z vane) Sims 3. jesť pravidelne. Vyhnúť sa dlhým obdobím medzi jedlami; je lepšie občerstvenie po celý deň
4. Vyhnite sa horúce kúpele či sprchy
5. Vyhnúť sa ležať na chrbte, akonáhle sa dostanete do stredu svojho druhého trimestra
6. Nosiť voľné, pohodlné oblečenie, aby sa zabránilo obmedzenia cirkulácie
7. Vezmite prenatálne vitamíny a jesť potraviny bohaté na železo sa zabránilo anémia súvisiace s závraty.
Jediný prípad, kedy získame reálny znepokojení závraty alebo pocit na odpadnutie v priebehu tehotenstva, kedy je sprevádzaná vaginálnym krvácaním a /alebo bolesť v brucho (čo možno naznačuje mimomaternicové tehotenstvo, placentu nízko položených alebo odtrhnutie placenty) alebo rozmazané videnie, bolesti hlavy alebo búšenie srdca (čo možno naznačuje ťažkú anémiu alebo nejakú inú chorobu).
dúfam, že to pomohlo vy a odpovedal na vašu otázku. Prajem vám dobre.
Brenda
