Im už dialted
Otázka
Som 38 týždňov tehotná a ja som už rozšírili do 2. A bol s pravidelné sťahy Bol som v nemocnici, ale ja proste nie som ešte rozšírené. Je niečo, čo môžem urobiť, aby pomohla moja práca začať, pretože už som rozšírený?
Odpoveď
Nezabudnite, že dilatáciu nič neznamená. Nie je to ukazovateľom toho, ako skoro budete ísť do práce, a to aj keď ste v práci, to nie je ukazovateľom toho, ako skoro budete rodiť. Odporúčam proti vnútorným skúšky na konci tehotenstva a počas pôrodu z tohto dôvodu; nemajú vám lekár vám poskytnúť žiadne konkrétne, užitočné informácie a slúžia len na zvýšenie úzkosti a zásahy.
Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť pre podporu svoje telo pozdĺž smerom k pôrodu. Veľa chôdza je dobrá, rovnako ako panvové skaly a drepy; Všetky pohyby pomôcť krútiť dieťa do optimálnej polohy, a niekedy to je všetko dieťa čaká. Pupalkový olej obsahuje prostaglandínu prekurzorov, a môžu byť použité perorálne alebo vaginálne pomôcť zrieť krčka maternice. Spermie obsahuje tiež prostaglandíny, takže veľa sexu je vždy dobré, aj keď to nie je vždy veľká zábava pre vás práve teraz. Ananás je ďalšie potraviny, ktoré stimuluje prostaglandínov.
Korenené jedlá sú považované za pomoci vyvolanie pôrodu, pravdepodobne viac gastrointestinálne podráždenie, než čokoľvek iné, takže ak ste zvyknutí na pikantné diétu, ale s najväčšou pravdepodobnosťou nepomôže si moc. Ricínový olej je často citovaný ako "prírodné" indukčné metódou, ale je to len asi 50/50, a či idete do práce, budete pravdepodobne skončí s hnačkou na noc, takže to nie je príjemná voľba , a to buď.
chiropraxe starostlivosti a akupunktúra môže pomôcť, ak máte záujem o alternatívne terapie. Chiropraktikov môžu pomôcť zladiť svoje telo a vaše dieťa, znovu usilovať o tomto optimálnej pozícii, ktorá vám umožní vaše dieťa najviac ľahko vykĺznuť. Chiropraktikov môže dokonca otočiť telo záveru dieťa pomocou techniky Webster. Akupunktúra môže pomôcť uvoľniť svoje telo, odstránenie prekážok k práci a povzbudzovanie dobré pôrodné energie.
Masáže a iné rozmaznávanie aktivity sú tiež dobré v tomto okamihu. Nielen, že nebudete mať veľa času na také veci po tom, čo príde dieťa, ale stres zo hre čaká na konci tehotenstva môže byť často sám o sebe oneskorenie práce, tak relaxáciu v maximálnej možnej miere môže prispieť k urýchleniu veci spolu. Sám som išla do práce na 41 týždňov a 5 dní s mojím posledným dieťaťom po kontrole do hotela na jednu noc s manželom vykúpať a spať preč od detí
Veľa šťastia a pamätajte :. You " znova odložený, kým sa dostať cez 42 týždňov!
