Bolesť čeľuste sa môže priplížiť a držať sa dlhšie, ako chcete. V skutočnosti je bolesť čeľuste vo všeobecnosti pre Američanov skutočným problémom. Viac ako 10 miliónov Američanov trpí bolesťou čeľuste. Pokiaľ ide o úľavu, nie všetky masáže sú rovnaké, budete chcieť niečo, čo sa špecificky zameriava na temporomandibulárny kĺb a okolité svaly, nie len na celkové uvoľnenie. V Body Mechanics Ortopedic Massage je náš masážny program TMJ v NYC navrhnutý tak, aby riešil bolesť čeľuste pri jej zdroji pomocou cielených manuálnych techník.
Zatiaľ čo pri väčšine masáží sa budete vo všeobecnosti cítiť lepšie, intraorálna masáž TMD a bukálna masáž sa zameriavajú na tvár a čeľusť, ale veľmi odlišnými spôsobmi. Vedieť, ktorá technika najlepšie rieši vaše problémy s TMJ, môže znamenať rozdiel v zmiernení tohto napätia. Keď nakupujete starostlivosť, výber môže byť ohromujúci. Poďme si rozobrať, ako tieto dva prístupy fungujú, aby ste mohli zažiť úľavu rýchlejšie.
Intraorálna masáž zahŕňa prácu na svaloch vo vnútri úst. Táto technika sa zameriava na kĺby a svaly spojené s temporomandibulárnym kĺbom (TMJ) . Masážny terapeut nosí rukavice a používa presné metódy na uvoľnenie napätia. To môže zahŕňať masáž, prácu s fasciami a pohyb na prístup k priestorom v ústach. Veľká časť vnútra alebo úst je lemovaná svalmi a tkanivom, ktoré sa často prehliadajú. Znie to nezvyčajne, ale mnohí považujú masáž tejto oblasti za účinnú.
Zameraním sa na vnútorné svaly môže intraorálna masáž pomôcť ľuďom, ktorí trpia zatínaním alebo brúsením čeľustí. Tieto problémy často spôsobujú bolesti hlavy a nepohodlie čeľuste. Keď sa tieto svaly uvoľnia, bolesť sa zvyčajne zníži a funkcia čeľuste sa zlepší. Viac informácií o intraorálnej masáži nájdete tu.
Na našej klinike program TMD (skratka pre Temporomandibular dysfunction) pokrýva dysfunkciu čeľuste a oblasti s ňou súvisiace. Obmedzuje sa len na čeľusť a intraorálnu zložku. Vieme, že veľa z oblasti hlavy, tváre, krku a chrbta je často zapojených do bolesti tváre/čeľuste, takže tieto oblasti sú tiež hodnotené a zahrnuté.
Ak ste unavení z neustálej bolesti čeľuste, táto masáž môže zmeniť hru. Intraorálna masáž nielen zmierňuje bolesť; môže zlepšiť váš každodenný život. Predstavte si, že hovoríte, jete a smejete sa bez nepohodlia. To je to, čo táto metóda ponúka. Zvládanie chronickej bolesti tváre je náročné a je dôležité mať k dispozícii nástroje, ktoré vám pomôžu modulovať. Intraorálna masáž aj edukácia klienta majú veľký potenciál na zmiernenie nepohodlia.
Mnoho klientov udáva znížené bolesti hlavy a zlepšenie pohyblivosti čeľuste už po niekoľkých sedeniach. Tento prístup tiež pomáha pri znižovaní symptómov súvisiacich so stresom, čo z neho robí holistické riešenie. Pravidelná liečba môže dokonca zabrániť budúcim nepríjemným pocitom. Ďalšie informácie o účinnosti našich techník nájdete na našej stránke tu.
Pri hľadaní možností môžete vidieť masáž TMD aj bukálnu. Aký je rozdiel?
Bukálna masáž pôsobí na vaše tvárové svaly vo vnútri aj zvonku líc. Táto metóda sa nezameriava len na čeľusť, ale aj na okolité svaly tváre, ktoré môžu prispieť k napätiu. Riešením týchto oblastí masáž pomáha znižovať bolesť a zlepšuje symetriu tváre. V niektorých prípadoch môže byť bukálna masáž považovaná skôr za estetickú prax. Bukálne sa vzťahuje na oblasť úst, pomenovanú podľa tamojších svalov; nie je špecifický pre liečbu stavu, bolesti alebo dysfunkcie.
Táto technika využíva jemný, rytmický prístup na uvoľnenie napätia. Nie je to len o relaxe; ide o dosiahnutie harmónie vo svaloch tváre. Tento prístup môže tiež zvýšiť elasticitu pokožky. Ak sa chcete hlbšie ponoriť do bukálnej masáže, pozrite si tieto podrobné často kladené otázky.
Bukálna masáž, masáž čeľuste a masáž TMD môžu poskytnúť úľavu tam, kde iné liečby môžu byť nedostatočné. Tento prístup dokáže zvládnuť bolesť čeľuste a zároveň zlepšiť celkové zdravie tváre. Mnoho ľudí zistilo, že nielen znižuje nepohodlie TMK, ale tiež zlepšuje ich vzhľad tónovaním tvárových svalov. Často tiež zahŕňajú túto masážnu terapiu do svojho celkového plánu zdravotnej starostlivosti s PT, botoxom a liečbou bolesti pre tieto stavy.
Pravidelné sedenia môžu viesť k zníženiu stresu, zníženej bolesti, lepšej funkcii a zníženiu tenzných bolestí hlavy.
Tak, ktorá masáž je pre vás tá pravá? Pochopenie toho, ako sa tieto techniky líšia, je nevyhnutné pre informovaný výber.
Obe liečby sa zameriavajú na bolesť čeľuste, ale majú odlišné zameranie. Intraorálna masáž TMD je ideálna pri hlbokom svalovom napätí, zvieraní čeľustí a dysfunkcii. To môže zahŕňať aj bolesť tváre. Bukálna masáž medzitým ponúka ošetrenie viac zamerané na ústa a samotné okolité tkanivá.
Zvážili by sme, aby náš intraorálny program TMD zahŕňal bukálnu masáž v prípade potreby (na základe posúdenia), ale odborník, ktorý praktizuje iba bukálnu masáž, nemusí nutne zahrnúť čeľusť a dysfunkciu do svojej praxe. Bolo by nevyhnutné opýtať sa na rozsah toho, čo zahŕňajú, aby ste vedeli, že si rezervujete správnu službu. Zvážte svoje príznaky a ciele. Ak sú vaše hlavné problémy zovreté čeľuste a dysfunkcia, odpoveďou môže byť intraorálna masáž. Pre celkové napätie a vzhľad tváre môže byť vhodnejšia bukálna masáž. Poraďte sa s licencovaným masážnym terapeutom, ktorý vám pomôže pri výbere a zabezpečí najlepšie výsledky.
Ste pripravení urobiť ďalší krok? Rezervácia masáže je jednoduchá a je to prvý krok k tomu, aby ste sa cítili lepšie. Počas vašej návštevy naši špeciálne vyškolení terapeuti zhodnotia vaše potreby a odporučia ideálny liečebný plán. Nenechajte bolesť čeľuste diktovať váš život. Nájdite úľavu, ktorú si zaslúžite, a preskúmajte, ako môžu tieto cielené masáže zmeniť vašu pohodu.