Ako získať žiariaca pleť do 7 dní - S každým dňom Instructions

Deň 2 :.

Druhý deň by sa mala zamerať na dosiahnutie dobrej a zdravej pokožky, vrátane čerstvého ovocia a zeleniny v strave poskytnúť výhody nevyhnutných vitamínov a minerálov.

Deň 3 :.

Po prebudení v dopoludňajších hodinách, začnite svoj deň rutina CTM ako obvykle a urobiť nejaké kožné exfoliácia, ako sa zbaviť z odumretých kožných buniek.

Deň 4 :.

Na štvrtý deň, zistíte, mierny rozdiel v štruktúre pokožky a tváre sa objaví zdravšie ako predtým. Ale to neznamená, že môžete preskočiť svoj pravidelný režim. To by malo byť základným krokom starostlivosti o pleť každý deň.

Deň 5:

Deň 6:

deň 7 :.

Za týždeň, uvidíte obrovský rozdiel v tom, ako vaša pokožka cíti a vyzerá. Ale pamätajte. Ak sa vydáte späť ku starému hektickej rutiny a zanedbávať koži, bude to ísť späť do bytia jednotvárny. Jedná sa o jednoduché kroky, ako sa dostať žiariaca pleť v jednom týždni, ktorý môžete urobiť každý deň. Byť pravidelné, byť zdravý, byť krásny! Sims 3 Najlepšie tipy pre vypaľovanie pokožku pred krása odborníkov

Prajete si mať krásne a žiariace pleť? Cíti potrebu mať aj úplne krásna a vláčnu pokožku? Potom tu je niekoľko tipov od známych kozmetických odborníkov, takže môžete sledovať nábožensky mať úžasné pohľady !!!

1. Christine Aguilar:

Dosiahnutie krásny žiariace by mohlo byť jednoduchšie, než si myslíte; Na rozdiel od jesť správnej diéty a osvojovaní si zdravého životného štýlu bez fajčenia a nadmerná konzumácia alkoholu, je nutné použiť výrobky s vysokou kvalitou. Pleťové vody a krémy efektívne záver nie je jednoduché, pretože väčšina značiek tam neobsahujú správne ingrediencie. Tak, tento článok vám povie tri základné zložky, ktoré sú preukázateľne aby sa život krajší a žiarivejšiu pleť

Je dôležité, aby sa zabránilo produkty starostlivosti o pleť, ktoré sú vyrobené s prísadami /syntetických chemikálií .; väčšine chemických látok v týchto produktoch sú príliš tvrdé pre pokožku. Takže oni vysušenie pokožky a spôsobiť podráždenie. Použitie prírodných produktov je najlepší spôsob, ako dosiahnuť krásny žiariaca pleť, pretože prírodné zložky sú jemnejšie na koži; Preto, na rozdiel od chemických látok, nemajú žiadne negatívne vedľajšie účinky.

Amazing tri zložky prírodnej starostlivosti o pleť pre zdravé, mladé a krásne pleti

1. Koenzým Q10 je silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť pokožku pred škodlivými účinkami voľných radikálov; jeden z najúčinnejších typov koenzýmu Q10 je HE10 Nano-h, ktorý je vo forme nano-emulzia. Ukázalo sa, že zostup hlboko do dermis k boju proti voľným radikálom a zvrátiť proces starnutia. Nano-h HEQ10 je tiež dôkaz, že vyživuje a omladzuje pokožku; a to vám pomôže dosiahnuť krásny žiariaca pleť.

2. Funkčné keratín, že je kolagén booster, pretože dáva ľudské telo je kolagén a elastín prirodzene. Pre začiatok, kolagénu a elastínu sú proteíny, ktoré sú zodpovedné za udržiavanie pokožky mladej, krásnej a svetlé. Špeciálne funkčné keratín extrahuje z vlny oviec na Novom Zélande nielen zvýšiť kolagén; Tiež podporuje regeneráciu buniek a vlhkosti pridržiavacie schopnosti pokožky. Tam je tiež dôkaz pre vyplnenie vrások a lámu svetlo takým spôsobom, ktorý robí to viac hladkú a žiariace pleť.

3. Maracuja tento prírodný rastlinný olej je preukázané, že reguluje produkciu mazu v mazových žliaz; urýchľuje vylučovanie väčšieho množstva oleja v suchú pokožku a obmedzuje sekréciu v olejovom pleti. Absorbuje vlhkosť z okolitého prostredia, tesnenie v dermis; preto zvlhčuje pokožku, aby bolo mäkké, hladké a žiarivé. Teraz, keď viete základné ingrediencie, ktoré vám pomôžu dosiahnuť krásny žiariaca pleť, je čas pozrieť sa na značku, ktorá je obsahuje

Christine Aguilar :.
Www.shelookbook.com

2. Shahnaz Cola:

1. Pite veľa vody
   
2. Mať dobrý denné a nočné krásy bežné, že obsahuje exfoliačný dvakrát týždenne a masku dvakrát týždenne
   
3. surové mandle do svojho jedálnička to funguje zázraky pre kožu
   

   Shahnaz Cola:
   www.shahnazlovesbeauty.com
   

   3. Chicara:
   

   1. Chytiť nejaké ZZZ je. Tam je dôvod, prečo sa tomu hovorí krása spánok!
   

   2. Piť veľa vody. Ak vaše telo je dehydratovaná potom váš tvár bude zobrazovať ho.
   

   3. Urobte si masku doma. Len DIY ju s 1 zrelý banán, 1 lyžicu medu a niekoľkými kvapkami citrónu roztlačený spoločne
   

   Chicara :.
   Www.lipglosskisses.com
   

   4. Tracy Branfield:
   

   1. Hydrát a vyživujú pokožku zvnútra von.
   Už vieme, že musíme vypiť 6-8 poháre vody pre lepšie zdravie, ale je veľmi dôležité piť dostatočné množstvo, filtrovanou vodou odplaviť škaredé toxíny z tela a zanechá vašu pokožku pri pohľade jasné a bacuľatá. Piť viac studenej vody, jesť viac tučné ryby (losos, makrela a tuniak), bobule a zelenej, listovej zeleniny (špenát, brokolica) za poplatok krásy boost.
   

   2. Suchý štetec Telo:
   Supermodelka Miranda Kerr prisahá touto technikou pre žiarivú pleť. Je to skvelý spôsob, ako stimulovať krvný obeh a lymfatickú drenáž a detoxikuje pokožku. Robím to pred teplou sprchou: použite štetec tela krúživými pohybmi, počnúc členky a prácu svoju cestu až moje telo, najmä s dôrazom na úporných oblastiach, ako stehien a zadku
   

   3 .. Pohyb! Cvičenie zvyšuje krvný obeh, ktorý nesie zásadné, opravy živín do kožných buniek. Podľa môjho názoru je úžasné žiara, že dostanete po tréningu je zďaleka najlepší druh žiarenia môžete mať. Vezmite si cvičenie vonku ako čerstvý vzduch oxygenátov kožných buniek ešte viac.
   

   4. Olúpať:
   olúpať kožu aspoň raz týždenne na odstránenie odumretých kožných buniek a odhaliť svieža, žiariaca pleť Uistite sa, že vybrať najlepší peeling pre váš typ pleti: mastná pleťou dámy budú mať prospech z mierneho drhnúť, ktorý unclogs póry , suchá koža pracuje dobre s chemickými exfoliators, ktoré obsahujú ovocné kyseliny, ktoré sa zameriavajú hlbších vrstiev kože, zatiaľ čo viac citlivé typy pleti by mal rozhodnúť pre enzýmov peeling, ktorý nebude zhoršovať kožu
   

   Tracy Branfield .:
   www.thefashionfox.co.za
   

   5. Stephanie Mark:
   

   1. V noci mám rád používať SkinCeuticals Stačí Clean gél čistiaci prostriedok s mojím Clarisonic-to skutočne odstráni každú poslednú stopy make-up. Tiež som rád, aby z toho, že sa so žiadosťou nedele Rileyho dobré gény-nič ako jednodňové exfoliant prebudiť s dobrým žiara, nie?
   

   2. Bliss "Triple Oxygen Energizing Instant Eye Masky de-nafúknuť mojej pod očami v celej dve minúty-čo je kľúčové, ak ste neustále medzi časovými pásmami alebo počas módnej mesiac, kedy sa očakáva, že nulová spánok. Hádzať ich do chladničky pre ďalší úver.
   

   3. Vždy si škatuľku Burt je Včely White čajového extraktu, tvárové obrúsky s vami, keď ste na cestách, či som na diaľkového letu alebo biť do posilňovne, ale zachrániť svoju kožu zakaždým.
   

   Stephanie Mark:
   www.thecoveteur.com
   

   6. Jolene Hart:
   

   1. Začnite deň s pohárom vody citrónovú. Je to prirodzený detox nápoj, ktorý čistí váš tráviaci trakt, podporuje zdravú pečeň a žiarivú pleť, znižuje zadržiavanie vody a dáva vaše telo silný alkalický podporu. Citróny sú tiež nádherné zdrojom vitamínu C, čo je dôležité kolagén budovanie živiny.
   

   2. Zlepšiť spôsob rozobrať a vstrebávať živiny vo vašej strave ladením svoj digestion- odporúčam obe probiotík a fermentovaných potravín (len malé množstvo v strave každý deň) mám rád surové kapusta, miso, kefír a kimchi. Keď stráviteľné lepšie, že vaša pokožka svieti!
   

   3. Vyplňte svoj jedálniček s potravinami, ktoré poskytujú prirodzenú obranu proti UV žiareniu pre vašu pokožku, navyše k sebe širokospektrálny ochranu proti slnečnému žiareniu. Niektoré z mojich najobľúbenejších UV-ochranný letných potraviny sú paradajky, melón, zelený čaj, ananásový melón a čerešne
   

   Jolene Hart:
   www.jolenehart.com
   

   7. Chantelle Bester:
   

   1. Použite žinka /žinku odstrániť vaše tvár čističmi a tvárové masky. To zbaví všetkých zvyškov prípravkov a zároveň jemne exfoliačný pre rozjasnenie pleti.
   

   2. Použiť organické šípky olej na kožu v noci - okrem toho, že výživné, obsahuje vitamín A, znížiť poškodenie slnkom a zjazvenie
   

   3 .. Domáce vyrobené telový peeling vyrobený s olivovým olejom, jemné soli, cukru a pár kvapiek esenciálneho oleja je najjednoduchší spôsob, ako vyriešiť mdlú pokožku na svojom tele a zanechá vašu pleť mimoriadne jemnú a hydratovanú. Nepoužívajte ho na tvár aj keď, je to príliš drsné
   

   Chantelle Bester :.
   Www.notanotherpoppie.com
   

   8. Adrienne:
   

   1. Nech vaša pokožka dýchať, a pokúsiť sa ísť make-up menej minimálne raz týždenne.
   

   2. Voda - skúste vypiť 8 pohárov denne, aby sa udržiavať pokožku jasné a žiariace
   

   3 .. Jedzte zdravo a cvičenie - Krása začína zvnútra, tým lepšie sa cítite, tým lepšie budete vyzerať
   

   Adrienne:
   www.thesundaygirl.com
   

   9 .. Georgina:
   

   1. Očistiť tón a hydratujú:
   To pomáha koži zostať čistá a hydratovaná, rovnako ako umožňuje, aby dýchať v noci. Nadčasy si všimnete zdravšie, žiariace pleť.
   

   2. Olúpať raz týždenne:
   To pomáha obnoviť kožné bunky a olúpať tie mŕtve preč, udržuje vzhľad vašej tváre jasnejšie a zdravšie. Len sa uistite, že je to ten pravý pre váš typ pleti!
   

   3. Piť veľa vody:
   Je tu len toľko produkty môžu robiť, zvyšok je pre seba a svojho jedálnička. Bolo dobré vaše telo a to bude dobré pre vás
   

   Georgina :.
   Www.shemightbeloved.com Dont nepreháňajte nič. Relax dobre, keď budete mať každý deň ako nový deň vo svojom živote. Na zdravie a šíriť svoje Smiles !!!