Havinghealthy vyzerajúce nechty je nevyhnutná pre skutočne dokonalý vzhľad. Tu aresome jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, ak ste premýšľal, "Ako sa dostanem mynails rastú rýchlejšie?".
1.Eat proteínu
< p>
Notsure ako rastú nechty? Po prvé, uistite sa, že máte aproper príjem bielkovín bohatých potravín (vajcia, mäso a fazuľa). Vy Canals piť proteín trasie alebo sa vitamín D.
2.Take Biotín doplnky
Biotinis doplnok použitý pre široký rad problémov, z rastu diabetes tohair. To je tiež účinná liečba krehkého nails.Biotin možno nájsť v prírodných potravín (surový vaječný žĺtok, pečeň, leafygreen zeleniny a arašidy), ale to je viac obyčajne považovaný asupplement. Aj keď to nebude robiť vaše nechty rastú rýchlejšie, bude to maketh menej rozbitné, čo zvyšuje ich šance na rastúce naturalway.
3 .Wear rukavice pre domácnosť
Mostdetergents mať škodlivý vplyv na kožu a môžu yournails krehký, takže vždy nosiť bavlnené lemované rukavice pre domácnosť whendoing riadu
4.Trim vaše nechty pravidelne
Wonderinghow rastú nechty? Dobrým spôsobom, ako zabrániť poškodeniu nechtov je tofile a čalúnenie nechty pravidelne. Uistite sa, že použitie ostré manicurescissors a svieži pilník na nechty.
5.Do NOT hrýzť nechty!
Aself-zrejmú odpoveď na otázku: "Ako získam moje nechty togrow? "by bolo upustiť od ich hryzenie. Ak ste abiter, kedy máte pocit nutkania hrýzť nechty
Chew kus žuvačky alebo robiť niečo kreatívne s handsto vziať svoju myseľ mimo neho.
6.Moisturize
Ponderingon ako rastú nechty? Dryand tupé nechty sa ľahko lámu, takže sa uistite, že sú properlymoisturized. Použite hydratačný krém na ruky a nechty (vybrať jednu s naturalingredients a menej chemikálií) trikrát denne, pričom sa vytvorila littleon vaše nechty. Olivový olej je skvelý prírodný hydratačný, takže youcan nalejte pár kvapiek do dlaní a votrite ho na svoje nechty.
7. použite nechty posilňujúcich prostriedkov
neoverené, ako rastú nechty? Použite nechty posilňovač dvakrát aweek, pretože to môže opevniť svoje nechty a aby im lesk. Dobrý Wayt opevniť lámavé nechty je soakthem v studenej vode po dobu piatich minút, potom platí alfa-hydroxy mlieko (k dostaniu v lekárňach alebo krása zásobovania predajní).
9.Avoid acetón
Equallyimportant keď premýšľal, ako rastú nechty, používanie nechtov polishremover šetrne, najmä ak obsahuje acetón. . Kým removingnail lesk rýchlo, to môže tiež vyschnúť vaše nechty
Mohlo by Vás tiež zaujímať:
Domáce Nail vsiakne
zdravé nechty Diéta
Fotografie: Thinkstock
