TIP!
V nadväznosti na najlepšiu prax očného lekára vyžaduje, aby sa zobrazovali iba tie kvalifikovaných odborníkov na pravidelné prehliadky alebo predpisovania. Umiestnenie špičkových doktorov, pozrite sa k svojim priateľom a rodine o návrhy, rovnako ako si spätnú väzbu od pacientov on-line.
Naozaj viete, ako presný je váš zrak? Sú vaše oči trhanie a svrbí? Máte problémy s svrbenie, opuch očných viečok? Užívanie dobrú starostlivosť o vaše oči môžu zabrániť. Ak chcete pochopiť viac o tejto téme, prečítajte si nižšie uvedené tipy.
TIP!
Ak ste fajčiar, prestať práve teraz. Aj napriek tomu, že môžete byť vedomá možného poškodenia pľúc, vaše oči trpia tiež.
Možno už viete, budete musieť nosiť slnečné okuliare v lete, ale mali by ste si uvedomiť, že sú dôležité v zime, taky. Ak si myslíte o tom, že dôvodom je na sneh odráža dostatok svetla. Dokonca aj keď tam nie je žiadny sneh, slnko vyžaruje dostatok svetla, aby poškodiť váš zrak.
TIP!
By ste mali byť vedomí akéhokoľvek rodinnou anamnézou očné problémy. Tieto podmienky sú často dedičné, a vedel o tom môže pomôcť znížiť riziko vzniku týchto ochorení.
Uistite sa, že ste vedieť, či beží očné ochorenie vo vašej rodine. Správna lekárska starostlivosť môže byť nevyhnutné pre dedičné podmienky. Poraďte sa so staršími členmi vašej rodiny, aby získali lepšiu predstavu o podmienkach.
TIP!
Nenechávajte dom bez svojich okuliarov. UV lúče sú schopné poškodiť kožu a oči aj napriek oblačnosti.
Omega-3 pomáha chrániť vaše oči. Je to skvelý nápad, aby sa používanie potravín, ktoré obsahujú tieto kyseliny. Uistite sa, že máte halibut, tuniak, losos, plus tmavo zelená listová zelenina vo vašej strave. Získajte servírovací jedli každý deň, môžete.
TIP!
Ak blikajú často, vaše oči môžu mať problém. Ak vaše oči nie sú suché, to jednoducho môže byť výsledkom nervový tik ste sa stretli.
Musíte byť vidieť vaše oční lekári na pravidelné prehliadky. Aj keď by ste mali nechať skontrolovať hneď, ak ste sa stretávajú s očami, môže niektoré problémy nevykazujú symptómy hneď, alebo vôbec. Z tohto dôvodu je dôležité mať svoje oči pravidelne kontrolovať. Mnoho podmienok môže byť predišiel s náležitú starostlivosť o oči.
TIP!
Nosiť kvalitné slnečné okuliare. Sú schopní udržať ultrafialové žiarenie čo najďalej od očí.
Slnečné okuliare sú nevyhnutné pre správnu starostlivosť o oči. Keď budete nosiť slnečné okuliare, nebudete musieť byť zranená slnečným lúčom. Nadmerná expozícia UV žiarenia môže viesť k šedého zákalu a makulárnej degenerácie. Rozhodnúť sa pre slnečné okuliare, ktoré chránia pred UVB aj UVA žiarením. Wraparound okuliare sú tiež užitočné pri ochrane periférne videnie.
TIP!
Hľadia na počítači často môže dôjsť k poškodeniu sliznice očí. Ak začnú vysychať, blikať častejšie.
Ak sú vaše oči zdravé, môžete očakávať, že vidieť jasne. Použiť to, čo ste sa naučili, a použiť ju do svojho každodenného života. Každý tip tu predstavený má výhodu, takže ak chcete získať čo najviac z nich platí toľko, koľko môžete.
