1. Seba zlepšenie:Stať sa atraktívnejším človekom (zvnútra aj zvonka)
* Fyzické zdravie:
* Cvičenie: Pravidelné cvičenie (kardio a silový tréning) je nevyhnutné. Zlepšuje vašu postavu, zvyšuje vašu dôveru a zlepšuje vaše celkové zdravie.
* Diet: Jedzte vyváženú a zdravú stravu. To ovplyvňuje vašu pokožku, hladinu energie a celkovú pohodu.
* Grooming: Dobrá hygiena je neobchodovateľná. Pravidelne sa sprchujte, používajte dezodorant, čistiť si zuby a starajte sa o svoju pokožku. Nájdite tiež účes, ktorý vám vyhovuje a udržujte ho dobre.
* štýl: Šaty dobre. To neznamená, že musíte byť bohatí alebo nosiť dizajnérske oblečenie. Zamerajte sa na oblečenie, ktoré sa vám hodia správne, sú čisté a dobre udržiavané a odrážajú váš osobný štýl. Dozviete sa viac o základnej koordinácii farieb ao tom, čo vyzerá dobre na vašom tele.
* mentálne a emocionálne zdravie:
* Dôvera: Dôvera je mimoriadne atraktívna. Pracujte na tom, aby ste verili v seba a svoje schopnosti. Často to pochádza z dosiahnutia cieľov a prekonávania výziev.
* sebaúcta: Vážiť si. Poznajte svoju hodnotu, bez ohľadu na to, či to niekto iný potvrdzuje. Vyzvite negatívny rozhovor.
* Emocionálna inteligencia: Rozvíjajte svoju schopnosť porozumieť a riadiť svoje vlastné emócie a vcítiť sa do ostatných. Buďte dobrým poslucháčom a komunikátorom.
* šťastie: Nájdite veci, ktoré vás robia šťastnými a sledujte ich. Šťastný človek je všeobecne atraktívnejší. Nespoliehajte sa na to, aby bol váš jediný zdroj šťastia.
* Účel: Mať ciele a ambície. Byť vášnivý pre niečo, čo vás robí zaujímavým a riadeným.
* Intelektuálny rast:
* učte sa a rast: Buďte zvedaví a neustále sa učte nové veci. Prečítajte si knihy, absolvujte kurzy, zapojte sa do zmysluplných rozhovorov a preskúmajte nové koníčky.
* Vypracujte svoje záujmy: Mať záujmy a koníčky z vás robí dobre zaobleného a zaujímavejšieho človeka. Poskytuje vám tiež veci, o ktorých môžete hovoriť a zdieľať s ostatnými.
* Zostaňte informovaní: Uvedomte si súčasné udalosti a informujte sa o názoroch (ale nebuďte argumentatívni).
2. Rozvoj sociálnych zručností:
* komunikácia:
* aktívne počúvanie: Venujte pozornosť, keď niekto hovorí, opýtajte sa objasňujúcich otázok a prejavte skutočný záujem o to, čo hovoria.
* Konverzačné zručnosti: Naučte sa, ako začať a udržiavať rozhovory. Opýtajte sa otvorených otázok (otázky, ktoré si vyžadujú viac ako odpoveď áno/nie). Podeľte sa o svoje vlastné myšlienky a skúsenosti.
* reč tela: Uvedomte si svoj reč tela. Udržujte očný kontakt, stáť vysoký a mať otvorené držanie tela. Vyvarujte sa fidgetingu.
* humor: Rozvíjajte svoj zmysel pre humor. Schopnosť ľudí rozosmiať je cenná sociálna zručnosť. Vyhnite sa však humoru, ktorý je urážlivý alebo sebapodceňujúci.
* Sociálna dôvera:
* prax: Čím viac interagujete s ľuďmi, tým pohodlnejšie sa stanete. Začnite s malými a postupne pracovať až do náročnejších situácií.
* prekonajte strach z odmietnutia: Odmietnutie je súčasťou života. Neber to osobne. Učte sa zo svojich skúseností a choďte ďalej.
* kladné myslenie: Verte v seba a svoju schopnosť spojiť sa s ostatnými.
3. Stretnutie s ženami (hľadanie príležitostí na pripojenie):
* Rozšírte svoj sociálny kruh:
* Pripojte sa k klubom a skupinám: Nájdite skupiny, ktoré sú v súlade s vašimi záujmami. Je to skvelý spôsob, ako spoznať ľudí, ktorí zdieľajú vaše vášne.
* Vezmite si triedy: Naučiť sa novú zručnosť alebo koníček je skvelý spôsob, ako spoznať nových ľudí.
* dobrovoľník: Dobrovoľníctvo je obohacujúcim spôsobom, ako vrátiť svojej komunite a stretnúť sa s rovnako zmýšľajúcimi jednotlivcami.
* Prostredníctvom priateľov: Dajte svojim priateľom vedieť, že chcete spoznať nových ľudí. Možno vám niekto predstavuje niekoho.
* online zoznamka (použitie s opatrnosťou a realistickými očakávaniami):
* Vyberte správnu platformu: Rôzne zoznamovacie aplikácie uspokojujú rôzne typy vzťahov. Vyberte si ten, ktorý je v súlade s vašimi cieľmi.
* Vytvorte autentický profil: Používajte posledné fotografie, ktoré vás presne zastupujú. Napíšte presvedčivé životopis, ktorý zdôrazňuje vaše záujmy a osobnosť.
* byť originálny: Buď sám sebou. Nesnažte sa byť niekým, koho nie ste.
* Bezpečnosť najskôr: Zoznámte sa s verejným miestom na svoje prvé rande a dajte priateľovi alebo rodinnému príslušníkovi vedieť, kam idete.
4. Priťahovanie a pripojenie:
* prístup s rešpektom: Buďte zdvorilí, úctiví a pravý. Vyvarujte sa kýčovitým vyzdvihnutým linkám alebo objektívnym komentárom.
* ukazovať skutočný záujem: Spýtajte sa jej na seba, jej záujmy a vášne. Pozorne počúvajte a ukážte, že vám záleží na tom, čo musí povedať.
* Nájdite spoločnú pôdu: Vyhľadajte zdieľané záujmy a hodnoty. Pomôže vám to vytvoriť spojenie a mať zmysluplné rozhovory.
* Buďte sami sebou: Nesnažte sa byť niekým, koho nie ste. Autenticita je atraktívna.
* Buďte hraví a zábava: Nebojte sa ju jemne dráždiť a rozosmiať sa.
* Buďte si istí (ale nie arogantné): Verte v seba a svoju schopnosť spojiť sa s ňou.
* rešpektovať jej hranice: Ak nemá záujem, rešpektujte jej rozhodnutie a pokračujte ďalej.
Dôležité úvahy:
* "Krásny" je subjektívny: Krása je v oku pozorovateľa. Zamerajte sa na spojenie s ľuďmi, ktorých považujete za atraktívne na fyzickej aj osobnej úrovni. Nenechajte sa zavesiť na spoločenské štandardy krásy.
* Neobýľte sa: Zaobchádzajte so ženami ako s jednotlivcami s vlastnými myšlienkami, pocitmi a ašpiráciami. Neznižujte ich na svoj fyzický vzhľad.
* Buďte trpezliví: Budovanie zmysluplných vzťahov si vyžaduje čas a úsilie. Nenechajte sa odradiť, ak niekoho hneď nenájdete.
* Zamerajte sa na pripojenie, nie na dobývanie: Cieľom by nemalo byť „získať“ ženu, ale vybudovať skutočné spojenie s niekým, na čom vám záleží.
* etika a súhlas sú prvoradé: Vždy sa uistite, že vaše interakcie sú konsenzuálne a úctyhodné.
V súhrne je priťahovanie ženy (alebo ktokoľvek, skutočne) o tom, že je dobre zaoblenou, sebavedomou a skutočnou osobou, ktorá je úctivá, láskavá a zaujíma sa o ostatných. Zamerajte sa na to, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samého a prirodzene prilákate ľudí, ktorí sú pre vás dobrý zápas.