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Feingold Diet Um Guia Completo

Você está à procura de uma dieta que pode ajudar as crianças com problemas de comportamento e aprendizagem como (Transtorno do Déficit de Atenção) ADD e ADHD (Déficit de Atenção /Hiperatividade)? Considere a Dieta Feingold. Esta é uma abordagem dietética para ajudar crianças com estes problemas. Ele foi desenvolvido na década de 1970 pelo Dr. Benjamin Feingold, que era um pediatra e alergista. Ele argumentou que estes problemas possam ser causada por aditivos e conservantes encontrados em alimentos e que os sintomas podem ser eliminados, alterando a dieta de uma criança (1). Se o seu filho tem ADD ou ADHD, você pode dar a Dieta Feingold uma tentativa.

A Dieta Feingold é baseada na hipótese de que a sensibilidade ou reações alérgicas a certos tipos de alimentos contribuem ou causar sintomas de ADD ou ADHD, incluindo problemas com:

  • Comportamento - marcada hiperatividade, ações compulsivos e impulsivos, as preocupações com as emoções;
  • Learning - déficit de atenção, distúrbios de percepção e cognitivas, problemas neuromusculares;
  • Saúde - queixas físicas e problemas com o sono;

    Dr, Feingold fez este argumento em seu livro "por que seu filho é hiperativo". (2) Embora não suficientes estudos têm sido conduzidos para ganhar suporte para esta teoria, verificou-se que a investigação sugere que certos corantes alimentares podem causar cerca de 1 por cento das pessoas com ADHD para se tornar hiper para uma hora ou mais depois de ter sido consumido. corante vermelho é especialmente conhecida para ter este efeito. Se uma pessoa com TDAH tem essa sensibilidade, eles obviamente precisa evitá-lo

    History Of The Feingold Dieta:.

    O Programa Dieta Feingold foi inicialmente desenvolvido pelo Dr. Feingold para ajudar um paciente que sofria de um grave caso de colmeias. Mais tarde, descobriu-se que a dieta ajudou imensamente na melhoria do comportamento das crianças que sofriam de hiperatividade. Ao longo dos anos, os relatórios foram recebidos pela Associação Feingold dos Estados Unidos (FAUS) dos membros sobre uma vasta gama de problemas que foram resolvidos ou melhorados quando a dieta foi seguido (3).

    Pais muitas vezes perguntam se a Dieta Feingold também pode ajudar as crianças que não têm TDAH. Especialistas dizem que ele pode. A dieta foi originalmente desenvolvido para o tratamento de eczema e asma. Seu efeito sobre o comportamento foi mais de uma descoberta acidental na década de 1960, quando a dieta diária na América tornou-se altamente saturado com corantes alimentares e uma variedade de outros aditivos alimentares.

    De acordo com FAUS, a dieta é de grande ajuda para pessoas com eczema, asma, enxaquecas, bem como problemas de comportamento ou ADHD. Pessoas com sintomas de TDAH também são conhecidos por ter outros problemas físicos frequentes, tais como:

  • Hives
  • As infecções de ouvido
  • O congestionamento
  • A enurese e diurna molhamento
  • dores de cabeça e enxaquecas
  • dores de estômago
  • Perna dores
  • diarréia e constipação
  • Apreensões (se combinado com hiperatividade ou enxaquecas )

    Os problemas do sono incluem:

  • Resistindo ir para a cama
  • incapacidade de adormecer
  • sono agitado
  • os terrores noturnos e pesadelos

    os problemas de comportamento que podem ser abordados, seguindo a queda Feingold programa de dieta com menos de 4 grupos. São eles:

    Hiperatividade Marcado:

  • incapacidade de se sentar em um lugar
  • em movimento constante
  • Running, em vez de andando
  • wiggling impróprio das mãos e pernas

    ações impulsivas:

  • comportamento imprevisível, baixa auto-controle
  • comportamento perturbador
  • a incapacidade de responder disciplinar
  • O comportamento que é abusivo
  • Pouco ou nenhum reconhecimento de auto-perigo
  • comportamento que é destrutivo
  • Fazendo ruídos que são inadequados
  • Falar alto ou excessiva, interrupções constantes

    ações compulsivas:

  • Agressão
  • a repetição excessiva de uma atividade
  • contato físico excessivo com as pessoas ou coisas
  • Mastigar objetos e roupas
  • Morder, arranhões e pegando na pele
  • hábitos Workaholic

    Preocupações emocionais:

  • Baixa tolerância à frustração
  • Irritabilidade
  • Depressão
  • a baixa auto-estima
  • Mudanças de humor
  • Nervosismo, rápido a entrar em pânico
  • reação exagerada à dor, tato, luzes, som , etc.
  • Exigir, especialmente para a atenção imediata
  • Os pensamentos suicidas
  • choro freqüente

    problemas de Aprendizagem cair em 3 categorias que são como se segue :

    Neuro-muscular Envolvimento:

  • propensos a acidentes
  • a má coordenação dos músculos
  • dificuldade em escrever, também conhecido como disgrafia
  • problemas de leitura ou dislexia
  • distúrbios musculares oculares como estrabismo, nistagmo
  • As dificuldades ou atrasos na fala
  • Dificuldade com actividades desportivas e de recreio
  • Tics
  • Apreensões

    cognitivas e perceptivas Distúrbios:

  • Problemas com processamento auditivo
  • problemas com o processamento visual
  • Dificuldade com a memória de curto prazo e compreensão
  • problemas com raciocínio, como significado em palavras e problemas simples de matemática
  • distúrbios orientação espacial

    curto da capacidade de concentração:

  • Distração
  • a impaciência
  • a incapacidade para concluir os projetos
  • não observância das instruções instruções
  • a incapacidade de ouvir toda uma história

    é um facto que estes sintomas são sentidos por todos de vez em quando. No entanto, a sua frequência e intensidade indicar se eles são um sinal de uma condição anormal. Medicamentos são muitas vezes prescritos para pessoas que sofrem destes sintomas, e é importante ter a supervisão de um médico quando eles são alterados. Embora seguindo a dieta pode ser bem sucedido e fazer medicamentos desnecessários, é melhor não para impedi-los em seu próprio país.

    Se algum dos sintomas acima mencionados aparecem sem aviso ou se eles são muito intensos, os especialistas recomendam consultar um médico. Isto é porque pode ser um sinal ou sintoma de alguma outra condição que é mais grave. Se o seu provedor de cuidados de saúde considera pertinente a seguir a Dieta Feingold, juntamente com medicamentos, você pode ir em frente e seguir o programa.
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