DICA!
Você não deve ganhar muito peso. Se você colocar muito peso durante a gravidez, o risco de impactar sua saúde mais tarde, como o peso vai ser difícil de tirar.
É lamentável, mas mesmo nos tempos de hoje, as pessoas se espalhar contos das esposas em torno de idade, quando se trata de gravidez. Entender o que é verdadeiro eo que é falso irá ajudá-lo ao longo de sua jornada. Esta peça é cheia de dicas úteis sobre a gravidez.
DICA!
Se você pretende viajar durante a gravidez, não se esqueça de consultar o seu médico. É uma boa idéia trazer um breve resumo de seus registros médicos, apenas no deve acontecer caso de algo.
Quando grávida, encher o seu carro em estações de serviço completo ou ter alguém encher o seu gás para você. Emanações de gás pode prejudicar o feto. Não tome um risco! Peça ajuda!
DICA!
Quando encher o seu tanque de gasolina, para pedir ajuda. fumos de gás pode realmente ter um impacto negativo sobre o feto.
Verifique se o seu local de trabalho e em casa para os produtos químicos que são potencialmente prejudiciais à gravidez, e imediatamente se livrar deles. produtos químicos comuns que devem ser observados são soluções de limpeza, então substituí-los com soluções naturais, se possível. Mesmo após o nascimento, é uma boa idéia para continuar a usar produtos de limpeza mais naturais.
DICA! Ganhe certeza que você não altere a caixa de areia do seu gato se você estiver grávida. excrementos de gato podem transmitir infecções e doenças, por isso deixe a mudança da caixa de areia do seu gato para outra pessoa enquanto estiver grávida.
Algumas pessoas contratar uma doula. Doulas são pessoas que são treinados treinadores de parto. Eles são hábeis em fornecer a força, apoio e ideias úteis durante o parto. Eles também são capazes de ajudar o seu parceiro de fornecer o tipo de apoio que você precisa.
DICA!
Para aliviar a constipação durante a gravidez, consumir alimentos ricos em fibras, tais como verdes, vegetais folhosos, frutas e pães feitos com grãos integrais. Constipação na gravidez é causado por hormônios.
Certifique-se que você está comendo muita proteína saudável durante a gravidez. Isto é essencial para ter seu bebê crescer saudável, e é bom para você também. Para manter esta proteína em sua dieta comer alimentos como sementes de girassol, amendoim, feijão, ovos, frango, tofu e até mesmo carne de hambúrguer.
DICA!
Tomar algumas aulas de gravidez. Prevenido é, certamente, prevenido quando você sabe o que esperar nas próximas semanas.
Para as mulheres que estão grávidas e em seu terceiro trimestre, eles devem dormir em seu lado esquerdo. Ele permite que o seu bebé para obter o maior fornecimento de sangue possível, e também permite que o fluxo de sangue ideal para o útero e rins. Não dormir o seu a sua volta, uma vez que não é uma boa maneira de obter o sangue fluindo.
DICA!
Estude sobre o trabalho de parto prematuro sente e entender em que ponto é hora de chamar o médico. Felizmente, você não terá que usar esta informação.
Muitas pessoas ficam super animado quando se trata de decorar o berçário que seu bebê estará vivendo em. Sendo em torno de vapores de tinta durante a gravidez pode não ser a coisa mais saudável. Verifique se o quarto é bem ventilado e as janelas estão abertas. Também é inteligente para ter a família ou amigos ao redor para fazer o trabalho pesado e ajudá-lo conforme necessário.
DICA!
Não hesite em pedir a outros para ajudar com trabalho pesado durante a gravidez. O estresse do trabalho pesado pode causar pressão sobre as costas e poderia levar a um aborto
.
Há tanta informação sobre a gravidez lá fora, que pode ser esmagadora. Aplicar o conselho a partir deste artigo para aprender sobre o que esperar quando você está grávida.
