DICA!
Se a sua dieta é geralmente nutritivos, você pode dar em ânsias sem preocupação. Muitas vezes, seu corpo pode realmente precisa do alimento que você está tendo fortes desejos de.
Há definitivamente uma curva de aprendizagem quando se trata de gravidez. Você ainda pode ter dúvida durante a sua segunda ou terceira gravidez, e não há muita informação que ainda tem de aprender. Você deve ir ao longo deste artigo para algumas dicas úteis sobre a gravidez e como se preparar para acolher o seu bebé.
DICA!
Evitar ganhar muito peso durante a gravidez. Colocar sobre o excesso de peso pode ameaçar a sua saúde mais tarde e será certamente muito difícil de perder também
.
Para começar a dormir melhor durante a gravidez, certifique-se de beber menos líquido antes de dormir. Certifique-se de que você está bebendo o suficiente durante o dia, mas não beber tanto para o jantar e parar antes de ir para a cama. Isto irá mantê-lo de acordar-se para usar o banheiro.
DICA!
É crítica para as mulheres grávidas para permanecer como livre de estresse quanto possível. Há muitos problemas físicos que podem ser causados pelo excesso de estresse e ansiedade excessiva não é saudável para o bebê.
Não tenha medo de recusar convites sociais se estiver grávida e não se sentindo bem. Sua família e amigos vão entender o fato de que você tem outras coisas para cuidar. Você vai se sentir muito diferente, náuseas, fadiga, e assim por diante. Não faça você mesmo fazer qualquer coisa que você não se sentir até.
DICA!
Lembre-se que engravidar pode levar mais de um ano. Se você tem tentado por mais tempo do que isso, você pode querer verificar com o seu médico.
Certifique-se de ajustar sua dieta para que você e seu feto pode receber os nutrientes que você precisa. Se fast food foi um grampo em sua dieta, você vai ter que mudar isso, uma vez que não é saudável para você ou o bebê. Comer mais proteínas magras, frutas e legumes, logo que você descobrir que está grávida.
membro da família
DICA!
Saiba o trabalho de parto prematuro é como para que você possa alertar o seu médico se necessário. Espera-se que você não vai precisar dessa informação.
Se houver um gato viver em sua casa, elaborar um membro da família para mudar a caixa de areia, enquanto estiver grávida. Enquanto lixo pode conter substâncias químicas nocivas a uma mulher grávida, o perigo vem realmente possível contacto com fezes de gato. Se for casado, em seguida, pedir o seu cônjuge para mudar a cama, se única pedir a um vizinho, amigo ou membro da família para contribuir e ajudar até que você tenha o bebê.
DICA!
Certifique-se de compreender todos os sintomas e sinais de trabalho de parto prematuramente. Certifique-se de consultar com um médico e ler o máximo de informações que puder
Saber como cuidar de si mesmo durante a gravidez pode ser um grande conforto.; começar com as idéias contidas neste artigo. Alguns de seus medos será aplacado depois de ler as informações contidas neste artigo.
