DICA!
Não comer demais. Se você adicionar muito peso, pode ser difícil tirá-lo mais tarde.
As coisas que você precisa fazer quando você está grávida pode ser esmagadora, mas, felizmente, se você sabe o caminho certo, estes métodos fazem -lo mais fácil. Existem várias maneiras de obter informações, e uma boa maneira é rever as dicas abaixo.
DICA!
Confira seu local de trabalho e em casa para os produtos químicos que são potencialmente prejudiciais à gravidez, e imediatamente começar livrar deles. Substitua seus produtos de limpeza dura com formulações mais seguras, orgânicos e não tóxicos.
Mantenha todos os seus compromissos com o seu médico para que você possa ficar à frente de qualquer questão que se coloca. Estes nomeia estão programados em determinados momentos durante a gravidez, para o seu médico pode ver o progresso do feto, e monitorar também o seu corpo. Fazendo seus compromissos mantém você e para o bebê em boa forma.
DICA!
Comer um monte de pequenas refeições para combater uma dor de estômago no primeiro trimestre. Ter comida em seu sistema irá evitar dor de estômago.
É importante que uma mulher grávida fica longe de stress, tanto quanto ela pode. Estresse pode causar problemas tanto para a mãe eo feto. Um monte de estresse é conhecido por causar um parto prematuro, em alguns casos.
DICA!
Steer clara de vitamina A, se possível enquanto estiver grávida. A vitamina A, em quantidades maiores, pode afectar gravemente o desenvolvimento fetal.
As mulheres que estão constipados durante a gravidez deve consumir mais fibras em sua dieta. A constipação pode ser causada por hormonas durante a gravidez, ou mesmo por suplementos de ferro. Não só é a constipação desconfortável; ele também pode levar a outros males gastrointestinais.
DICA!
Lembre-se que engravidar pode levar mais de um ano. Quando um ano se passa, então você deve procurar ajuda.
Faça uma viagem para o hospital que você pretende ter seu bebê em. Bisbilhotar e apresentar-se ao pessoal do hospital. Você pode fazer perguntas e se sentir confortável no ambiente. Desde pais vão estar mais em contato com a equipe como você dar à luz, isso pode realmente ajudá-los.
DICA!
Quando você ir ao seu médico para a sua gravidez, tê-los fazer um teste de STD . Se você deixar estas doenças sem tratamento, o seu bebé pode ser propenso a alguns problemas sérios por causa deles.
Andar pode estimular seu bebê em nascer, se sua data de vencimento veio e se foi. Andar a pé é uma maneira de ajudar a mover o seu bebé na posição correta para nascer. Solicitar que o seu parceiro ir com você. Evite técnicas perigosas, tais como o contacto exercício.
DICA!
Se algo que você comer enquanto você estiver causas grávidas que você tenha uma dor de estômago e diarréia, beber líquidos e telefone seu médico se você estiver preocupado. Enquanto a diarréia pode causar desidratação, isso é especialmente perigosa para as mulheres que estão grávidas e podem requerer hospitalização.
Tome cuidado extra de si mesmo, enquanto você está grávida, e você vai descobrir que ele irá ajudá-lo através do gravidez e além. Usando as idéias práticas no artigo acima irá ajudá-lo a encarar essa responsabilidade com o conhecimento que você precisa para ter uma gravidez saudável e feliz.
