Todo pai sabe os efeitos calmantes em seu bebê de balançar movimento andgentle. Afinal, quem entre nós não passeou o assoalho em 2 amtrying para atrair uma pequena volta para dormir balançando, saltando orswaying
Enquanto você pode não ser capaz de fazer muito sobre essas pacingsessions tarde da noite, você pode capitalizar sobre o amor de seu bebê de rhythmicalmovement para beneficiar tanto de você em muitas outras maneiras também. Em vez disso ofsaving suas sessões de dança para as primeiras horas, por que não fazer música anddancing uma parte regular de sua rotina com o seu bebé?
Os bebês começam a desenvolver habilidades de ritmo muito cedo quando eles areconsistently exposto à música e movimento. Na verdade, é provavelmente moreaccurate dizer que os bebês nascem com ritmo natural e todos nós needto fazer é alimentá-la. Se a exposição do seu bebé para as alegrias da dancethroughout sua infância, só acho que quanto mais confiante de que ele vai feelas um adolescente em sua festa de formatura! Nas culturas onde a música anddance são uma parte da vida cotidiana, ninguém cresce para ser "rhythmicallychallenged!"
Se o ritmo e movimento são uma parte consistente da vida de seu filho de anearly idade, a capacidade de expressar-se através willstay movimento criativo com ela ao longo de sua vida. Muitos pais estão preocupados com theeffects de inatividade em suas crianças nesta idade de fácil acesso tocomputers e jogos de vídeo. Cultivar o amor pela música e danceearly na vida fornece uma excelente introdução a outros physicalactivities saudáveis.
Mesmo quando o bebê é muito jovem, dançando em seus braços pode ser anexciting jogo e tempo social que ele vai olhar para frente. Você willprobably achar que, como seu bebê cresce, ele irá em breve começar a eagerlyanticipate seus passos de dança favoritos, como mergulhos e rotações. Ele vai também tellyou por suas reações que tipo de música e dança que ele gosta melhor
.
Para os pais, a partilha de movimento e música com o seu bebé ajuda increating um vínculo pai-filho mais forte. Muitos pais acham que o moretime eles gastam em estreito contacto com o seu bebé, o theybecome mais sensíveis às necessidades e aos sinais do seu bebê, e mais facilmente que areable para decifrar o que seu bebê está dizendo a eles. Feito regularmente, shareddancing pode se tornar uma ótima maneira de se comunicar com o seu bebé.
Para as novas mães, especialmente, movendo-se para a música com o bebê é um wayto delicioso fazer algum exercício suave e ajuda com a obtenção de volta em forma afterchildbirth. A maioria das novas mães estão ansiosos para perder os pregnancypounds extras, no entanto, também é importante comer bem e não exercer-se toostrenuously, especialmente nas semanas pós-parto quando você pode notbe ficando muito sono. Segurando seu bebê em seus braços enquanto você bothenjoy uma valsa, um 2-step ou mesmo algum bom e velho rock 'n' roll moda, isa ótima maneira de obter algum exercício suave, e é muito divertido!
E, finalmente, , todos nós sabemos que uma mãe estressada é igual a um estressado outbaby. Mas, porque a dança é tão bom exercício, ele tende a produceendorphins, do corpo natural "sentir bem" produtos químicos. Estes são thesame os responsáveis por "alta. Corredor" Então da próxima vez você está feelingoverwhelmed ou estressado, tente pegar o bebê e levá-lo para Aspin ao redor da sala para sua música favorita. Você pode apenas findthat que ambos ficam mais calmos, como resultado.
Então, por que não fazer bom uso de seus instintos naturais para abraçar e rockyour bebê? Coloque a sua música favorita e desfrutar de algumas danças withyour bebê em uma base regular. Você vai ter uma pausa muito necessária andsome exercício divertido. E se o seu bebé adormece ou danças rightalong com você, ela vai estar desfrutando esta ligação e playtime withyou especial durante o desenvolvimento de uma apreciação para a música e movimento que hasthe potencial para ficar com ela durante toda a sua vida.
Susan Peach tem mais de 20 anos de experiência como dança latina andfitness instrutor. Ela também é o criador do Mambo Moms, um divertimento andgentle programa de condicionamento físico com base dança latina que ajuda as novas mães getback em forma, enquanto gastando tempo de jogo de qualidade com seus bebês. Findout mais em http://www.mambomoms.com
