Como uma nova mãe ou pai, uma das suas prioridades deve ser o de desenvolver bons hábitos de sono para seu bebê recém-nascido. É importante para o seu bebé a aprender a dormir no seu próprio. A transição de dormir com os pais para dormir em sua própria pode ser exigente e demorar algum tempo. Claro, a necessidade de uma plena noite de descanso, para os pais, deve ser motivação suficiente para ajudar um bebê recém-nascido aprender a dormir por conta própria. A fim de incutir bons hábitos de sono do seu bebé, você tem que pesquisar e investigar uma variedade de pontas do sono do bebê e soluções: tentar como muitos métodos de como você pode ver quais funcionam para você e seu recém-nascido. Não tenha medo de confiar em seus instintos parentais também.
A maioria dos métodos do sono do bebê convergem em torno do conceito de determinar rotinas e associações para naptime e dormir do seu filho. Quanto mais cedo o seu um pouco começa a se relacionar de dormir com o sono, o mais provável é que ele é capaz de ir dormir sem nenhum problema em tudo e dormir durante a maior parte da noite. Um período que é comumente ignorado na formação de dia e de noite associações, é o período de "transição", o tempo entre estar acordado e adormecer. Segue-se uma lista de algumas técnicas de transição para tentar:
1. "Genar Down" é bom método pais devem usar para incentivar rotina de sono do seu bebê. Antes de colocar o bebê na cama, o pai deve berço do bebê de modo que a cabeça do recém-nascido repousa sobre o pescoço do pai. O pai deve, em seguida, falar suavemente para o recém-nascido até que a criança adormece. Os bebês são geralmente mais aliviada e acalmou pelo discurso mais profundo de um macho, e pode cair no sono mais suavemente ao ouvi-lo por algum tempo.
2. Você também pode tentar executar uma técnica que é por vezes referido como o método de "desgaste". Se seu bebê é extremamente enérgico ao longo do dia e torna-se tão excitada que, à noite, ele ou ela não consegue dormir, então isso seria uma técnica muito eficaz de usar. Tudo que você tem a fazer é "vestir" o seu bebê em um estilingue ou transportadora por cerca de trinta minutos a uma hora antes da sua hora de dormir. Basta ir sobre a realização de suas tarefas domésticas normais e, ao longo do tempo, o bebê vai gradualmente adormecer. A idéia e processo de o bebê estar ao lado de seu pai e, lentamente, balançou antes de dormir ajudas do recém-nascido em fazer uma transição mais fácil de ser acordado para estar adormecido.
3. Finalmente, se você tiver esgotado todas as outras opções, e nada funciona, você pode tentar empregar o "Reduzindo" método raramente usado, mas eficaz. Infelizmente, a maioria dos pais são informados sobre este procedimento como um último recurso. Esta técnica envolve a colocação de seu bebê no carro e dirigir-lhe ao redor até que adormeça. Este método, embora inconveniente, geralmente funciona o tempo todo, e se você precisa desesperadamente de uma noite inteira de sono, é o método mais seguro e confiável para uso.
Aparentemente, você não deve ter a unidade em torno cada noite ou carregá-lo em um estilingue para fazer seu bebê dormir durante a noite. A idéia inicial é começar com estes métodos mais exigentes e lentamente facilidade fora delas. Tenha em mente que seu bebê está passando por grande desenvolvimento, enquanto ele ainda é muito jovem e pequena. Eles nunca tinha dormido em sua própria antes e isso pode levar algum tempo para eles se adaptar a sua nova rotina de dormir. Os recém-nascidos que simplesmente não sabem como fazer a transição de ser acordado para estar dormindo, e isso pode exigir muita paciência por parte dos pais. No entanto, por utilyzing estas técnicas eficazes que você será lentamente condicionado seu padrão de sono do bebê e hábitos, que irá garantir que você e seu pequeno vai obter uma boa noite de sono.
Marvin Perry é o autor de " Bebê recém-nascido do sono Soluções-Dicas e sabedoria ", e ele mantém um site informativo sobre o desenvolvimento de hábitos de sono saudáveis para os bebês. Para visualizar ajudando site de sono do bebê de Marvin acesse: http://www.helping-baby-sleep-pattern.com
