Food Introdução ao bebê: Como fazê-lo

Como um pai com um primeiro filho, numerosas situações surgem que pode ser assustador, estimulante ou esmagadora. Dar à luz é todos os três. O primeiro sorriso é emocionante! introdução de alimentos é flat out esmagadora

Você pensou começando a amamentar ia ser um piscar de olhos - ha - que tinha seus problemas também.; mas agora que você fez em si mesmo uma mãe campeão amamentação ou um assistente amamentação útil (devemos supor que os pais estão lendo este, bem como - como um pai está escrevendo isso). introdução de alimentos é um obstáculo similar -. ainda que um mais longo com uma curva de aprendizagem muito mais tempo e exige uma quantidade significativa de paciência

Há muitas perguntas e pensamentos sobre introdução de alimentos que deve ter estalado em sua mente os últimos meses - uma pergunta freqüente é: Quando eu começar a introduzir alimentos? Isso é um bom começo -. E iniciando simples é a chave

Uma criança pode facilmente sustentar-se no leite materno ou fórmula de qualidade para seis meses. Há uma boa quantidade de crescimento durante estes seis meses - como estou certo que todos os seus amigos lhe disse; no entanto, o rastreamento ativo ou a pé ainda não começou. Uma vez que estas actividades são baixas nos primeiros seis meses, a quantidade de energia gasta também é baixa. Assim, toda a pouco uma necessita realmente são nutrientes e hidratação - ambos os quais são encontrados no leite materno ou uma fórmula de qualidade. Assim, uma parte da resposta para quando eu começar a introduzir alimentos sólidos -., Quando o gasto de energia sobe

Mas isso não é a única chave. Também precisamos de olhar para outros fatores, bem - como se os dentes começaram a aparecer. Uma vez que os dentes começam a chegar, o pensamento é que ele pode ser hora de introduzir alimentos. Um fator chave que mais se destaca para mim e faz mais sentido é este -., Quando o pequeno mostra um intenso interesse no que você está comendo e está exigindo que você compartilha

Em resumo, para quando introduzir alimentos: o aumento das despesas
• Energia - rastejando por toda a casa, por exemplo. • Os dentes estão chegando e alguns estão fora interesse • ​​Intense em que você está comendo • Normalmente depois de 6 meses de idade

Agora que você sabe quando introduzir alimentos sólidos para seu pequeno, a questão torna-se: O que eu começar com?! Você pergunta perguntas excelentes!

Iniciar simples. Muito simples. Prossiga lentamente.
Muito lentamente! Você deve sempre dizer-se que os poderes digestivos do seu bebé não estão a par com o seu. Seus fígado, pâncreas e intestino ainda estão crescendo e desenvolvendo seus papéis especiais. Em seis meses, eles estão prontos para digerir alguns alimentos simples que não significa combinações complexas. Uma coisa fácil de começar é único grão cereais bebê quente, de preferência orgânicos para limitar a quantidade de exposição a pesticidas. A introdução de alimentos única é uma grande maneira de monitorar um possível alérgeno. É melhor para cozinhar o cereal em água filtrada - leite não de vaca. O leite de vaca não é recomendado para crianças com menos de um ano de idade. Tem sido demonstrado que causam não só infecções de ouvido, mas microscópica para bruto sangramento intestinal. Também é um equívoco comum por pessoas para alimentar seu leite de soja bebê em vez de vaca ou leite humano. Esta não é uma opção válida. O leite de soja é quase tão alérgicos ao leite de vaca - especialmente se a criança já é alérgica a leite de vaca. Então, prepare o cereal quente em água filtrada

Também é possível comprar alimentos para bebés preparados comercialmente.; no entanto, não é totalmente recomendado por alguns motivos: • nutrientes desaparecem a partir do processamento • recipientes de vidro transparente permitem que a luz em que destruir as vitaminas • conservantes, corantes alimentares e /ou açúcares são adicionados • caro

é muito simples de preparar seus próprios alimentos para bebés.
Enquanto você preparar uma refeição para toda a família, remover uma pequena porção dos alimentos simples para o membro menor de sua família. Estes alimentos simples podem ser um vapor vegetal único, fruta ou simples grão single - como arroz integral, quinoa ou milho. Há um moedor de mão feito especificamente para a preparação de comida para bebé em casa. Ele funciona muito bem, fácil de limpar e é barato.

É crucial para se lembrar por que você está alimentando seu bebê de um alimento de cada vez.
Você se lembra por quê? Deste modo, é possível identificar possíveis alérgenos alimentares que podem provocar reacções na pele, bebés grumpy queixas digestivas ou infecções do ouvido, para citar alguns. Grande resposta! Você tem isso! . Uma vez que você tem essa regra para baixo pat, eu gostaria de adicionar mais informações a ele

A melhor maneira absoluta para descobrir se ou não seu um pouco é suscetível a um alimento, é introduzi-lo isoladamente - sim , temos que um baixo agora não nós - mas também manter apenas que o novo alimento por cinco dias antes de introduzir um novo. É bom para oferecer outros alimentos que você tenha testado no passado e descobriram nenhuma alergia -, mas não adicionam quaisquer outros novos alimentos adicionais além do um para cinco dias. Algumas alergias podem vir em muito rápido e outros levam o seu tempo. Com esta abordagem, você vai encontrar a maioria, se não todos, deles. Se você encontrar o seu bebê para ser sensível ao novo alimento, isso não significa que ele ou ela não pode nunca comer novamente. Em poucos meses, tente que a comida novamente e veja os resultados
.

Eu sei o que você está pensando agora. Que tal ir para a casa da avó, onde ela vai encher seu grandbaby serão todos os tipos de coisas? Que tal ir a restaurantes ou casas de amigos? Este é onde fica difícil. Em sua própria casa com sua própria rotina, é possível manter este método incrível de introdução de alimentos. Quando você sair dele, ele pode mudar. A rotina é menos provável de mudar se você se preparar para ele. Eduque seus amigos e parentes que você está fazendo e por que ao mesmo tempo, trazer o seu próprio moinho pouco de comida com você. Se isso não acontecer que você saiu da rotina, isso acontece e deixá-lo ir. Lembre-se que você está fazendo é um grito longe de métodos padrão. Numerosos bebês só pegar o que quer e comer alimentos enlatados processados, coques (eu vi) e doces. Lembre-se isso e ele será muito mais fácil para que você possa continuar a sua excelente trabalho

Em resumo, os melhores alimentos para apresentar aos seus jovens um:.
• simples único grão cereais quentes orgânicos cozidos em água filtrada • puré vegetais orgânicos a partir de sua refeição - queridos não comerciais • puré frutas orgânicas • continuar a amamentar para manter um sistema imunológico saudável e base de nutrientes

o maior obstáculo é a uma dirigida ao lado. Eu propositadamente não começou com o que não alimentar o seu bebé em detalhes como início sem do é muito mais difícil do que começando com sim de. Lhe foi dito inúmeras vezes que estar ciente de pequenas bolinhas ou moedas no chão por causa de ... .yep, você conseguiu - asfixia acidentes. Isso vale para alimentos também. Eu não vou escrever uma lista completa de alimentos para evitar asfixia. I em vez quero lembrá-lo que o alimento também pode causar um perigo de asfixia até cerca de um ano de idade. Agora que temos abordado isso, vamos passar para o que não é tão óbvio

A lista a seguir é que não se deve alimentar o seu bebé:. Aditivos
• cafeína • • químicos de chocolate • comum alérgenos: trigo, leite de vaca e vaca produtos, milho, claras de ovos, frutas cítricas. • mel cru - usar xarope de arroz integral em vez • sal • açúcar • manteiga de amendoim

Se o acima são evitados, não só vai beneficiar a saúde do seu bebê, mas assim que o seu. Bebê será menos exigente, menos agitado, menos doentes e menos estimulada se não for dada a acima. Isso permitirá que você aumentou o sono e os momentos mais tranquilos, com seu pequeno.

A rotina simples único alimento funciona bem para a introdução do seu bebê durante os primeiros meses de ingestão de alimentos. Depois de alguns meses de comer apenas individuais grãos, legumes e frutas, é hora de introduzir outros alimentos. Por que você acha que é ok para introduzir mais alimentos? Eles estão se tornando mais usado para engolir, resinagem e suas habilidades digestivas estão fortalecendo. A segunda etapa de introdução de alimentos traz agora sobre liberdades adicionais para o bebê e mãe - como o menu é expandir

Os alimentos que podem ser usados ​​ao lado são:.
• amendoim e sementes • menor feijão como lentilhas e ervilhas • ocasionalmente mar legumes • combinações de alimentos simples - feijão e arroz, legumes e arroz

Este menu é semelhante à primeira fase de introdução de alimentos em que tudo ainda é moído e purê. Esta fase vai durar enquanto seu pequeno pode estar comendo alimentos purê. Como pai, você vai notar que seu bebê encontra interesse em agarrar um feijão inteiro fora de seu prato em vez de um esmagou um em suas. Isso é sinal de que eles querem pegar comida e comer sozinhos. A comida será mais em sua camisa e seu ao invés de dentro de sua boca pequena, mas com o tempo, eles vão tê-lo para baixo. Deixe-os experimentar e logo eles serão pros - tão bom na verdade, que você pode desfrutar da sua refeição sem ter que levantar sua colher! Liberdade! Você pode perceber um pouco o seu começando a roubar de seu prato ou desejo pedaços de comida em torno de 11 meses ou mais.

Você tem notado que a lista acima não incluem peixes, grandes feijão ou produtos lácteos. Há muita controvérsia a respeito de quando é bom para introduzir produtos lácteos. Se você conversar com um produtor de leite, eles vão dizer assim que eles podem engolir. Se você conversar com alguns pediatras, eles vão dizer um ano. Se você me perguntar, vou dizer dois anos mínimo. Eu não sou um defensor de produtos lácteos em geral, especialmente quando se trata de alimentar as crianças com ele. infecção no ouvido após infecção no ouvido é causada por alergia ao leite. Então - eu deixo a decisão para você, mas acompanhar o seu filho com cuidado para evitar e parar de alergias se desenvolvem

Peixe, carne vermelha e proteínas maiores podem ser introduzidos após um ano.. Novamente, o método ainda é o mesmo. Introduzir uma nova coisa de cada vez por um período de cinco dias e assistir para ver se há alguma alergia ou sensibilidade em desenvolvimento. Se assim for, retire a comida e esperar mais alguns meses para reintroduzir a comida.

introdução de alimentos é um teste de resistência para o pai enquanto ele é a base da saúde para seu pequeno. Boa sorte com isso e lembre-se:

Você está indo muito bem

Benjamin Lynch tem um grau de BS em Biologia Celular e Molecular da Universidade de Washington!. Atualmente, ele está obtendo seu doutorado em Naturopathic Medicina da Universidade Bastyr. Visitar a loja do produto natural da saúde de Ben, Healthe Mercadorias onde se pode utilizar o nosso serviço de informação de saúde gratuito onde se podem fazer perguntas específicas de saúde. Nós fornecemos produtos naturais da saúde médico-grade sem receita médica. produtos de spa por atacado estão disponíveis para todos os que se qualificam. Não visite o nosso Centro de Informação em Saúde Natural. Estamos aqui para ajudar a servir o público com informações de saúde adequada e produtos eficazes.