9 Fruit Smoothies To Burn Belly Fat

Depois de ter se projetava faz você se sentir estranho e diminui sua auto-estima. Você tende a evitar reuniões sociais e sentir baixo sobre o seu corpo. Há também muitos riscos de saúde associados com a sua gordura da barriga.

Normalmente, quando você tende a ganhar peso, você também ganha mais gordura em sua barriga. No entanto, algumas pessoas acumulam gordura na barriga mais rápido, em comparação com as outras partes do corpo. Agora, você não precisa se preocupar se você tem barriga grande.

Por que alguns homens desenvolvem a gordura da barriga?

Agora você pode queimar a gordura da barriga com estes smoothies gostoso. Smoothies são grandes para queimar gordura da barriga e são muito saborosa. Você pode ter batido em vez de suas refeições também, se você quiser reduzir a gordura da barriga rápido. Eles também podem ser usados ​​como uma bebida após as refeições para queimar gordura da barriga.

Fazendo smoothies com frutas congeladas lhe dá espessura e essa espessa consistência de um smoothie enche o estômago bem. Desta forma, você evitar o excesso de comer e de contribuir para uma maior perda de peso.

8 Riscos Associados com a barriga gorda

Smoothies também matar seus desejos por açúcar e, desta forma você ficar saudável. Você não só perder a gordura da barriga, mas também pode perder peso global, incluindo aquelas coxas gordas e traseiros.

Mango Smoothie

Mix e misturam-se um copo de manga cortada e um abacate copo na um liquidificador para formar uma pasta grossa. Misture uma colher de sopa de suco de limão para ele. Beber diariamente para reduzir a gordura da barriga.

Blueberry Smoothie

Congelar blueberries e depois misturá-los com uma banana no liquidificador até formar uma pasta. Adicione uma colher de sopa de óleo de semente de linho frio para ele. Este é um dos melhores smoothies para queimar gordura da barriga.

Abacate e romã Smoothie

Mix e misturam um abacate, meia xícara de suco de romã, uma colher de sopa de mel e 1/4 de copo iogurte grego para formar uma pasta lisa. Beber diariamente para queimar gordura da barriga.

Banana Aveia Smoothie

Misture uma banana, 1/2 xícara de iogurte grego liso, 1/2 xícara de leite desnatado, 1/4 aveia copo e uma colher de chá de mel em um liquidificador. Misture gelo e beber.

Kale e amêndoas Smoothie

metade da mistura de leite de amêndoa copo, uma banana, 2 colher de sopa de manteiga de amêndoa natural e um punhado de couve deixa para formar uma pasta lisa.

morangos e proteína Whey Smoothie

Moer juntos meia xícara de morangos, uma banana, meia xícara de iogurte grego e três de proteína de soro de leite para formar um smoothie. Apreciá-lo todos os dias e perder sua gordura da barriga.

Framboesa E Choco Smoothie

Desta vez queimar gordura com gotas de chocolate e leite de amêndoa. Misturar e triturar juntos meia xícara de leite de amêndoa, um copo de framboesas e 1/4 pedaços de chocolate escuro para formar um suco suave.

Laranja E Banana Smoothie

Misture uma laranja, uma banana , um copo congelado bagas, duas colheres de sopa de proteína de soro de leite, um copo congelado bagas e duas colheres de sopa de semente de linho para formar um smoothie saboroso. Beber este batido vai queimar sua gordura da barriga rápido.

Banana Smoothie Receita

Moer junto duas xícara de morangos congelados uma banana, um copo de leite desnatado, proteína meio copo de soro de leite e uma colher de sopa de mel . Este smoothie é muito útil para a redução de gordura da barriga.