10 benefícios de saúde do Mint

A maioria de nós usar hortelã em nossa vida diária consciente ou inconscientemente. Ele está presente nas gomas de mascar que mastigar e a pasta de dentes que utilizam diariamente pela manhã. Mas você está ciente dos benefícios de hortelã? Bem, alguns de nós sabe-o apenas como um ambientador boca, mas seus benefícios não param por aí. Há tantos outros benefícios e vamos discutir sobre eles neste artigo.

folhas de hortelã Benefícios para a pele

Mint é uma erva e suas propriedades medicinais foram descobertas várias centenas de anos atrás. Hoje, hortelã é utilizado em muitos produtos como inaladores, pastas, gengivas e também está disponível como um óleo essencial. Ele pode impedir que tantos transtornos e pode tratar alguns problemas de saúde também. Seu aroma é o que faz com que seja agradável para usá-lo. Agora, aqui estão os benefícios de saúde de hortelã.

Náuseas

O cheiro das folhas de hortelã é suficiente para manter náuseas distância. Se você tem óleo de menta em casa, você pode usá-lo como um remédio caseiro para a náusea.

Perda de peso

Mint desempenha um papel importante em ajudar você com suas metas de perda de peso. Como ele pode estimular o seu sistema digestivo, seu corpo será capaz de absorver mais nutrientes. Quando o seu corpo pode metabolizar gordura de forma eficaz, você pode facilmente perder peso.

Digestão

Mint tem o potencial de aumentar o apetite e melhorar a digestão. Se você está sofrendo de certas doenças digestivas, você pode tentar hortelã como um remédio caseiro. Este é um dos benefícios de comer hortelã.

Pulmões

Mint pode ajudar a limpar seus pulmões. Quando sua garganta ou nariz está congestionado, você pode tentar hortelã como um remédio caseiro.

Saúde Bucal

Mint é bom para a sua saúde oral e esta é a razão pela qual ele é usado na maioria dos os purificadores de boca e pastas de dente. Este é um dos benefícios de saúde primários de hortelã.

Cancro

Alguns estudos têm revelado que a hortelã tem o potencial de até mesmo prevenir alguns tipos de câncer também. É por isso que é bom para usar hortelã regularmente.

Memória

Alguns estudos sugerem que a hortelã também pode promover a vigilância e outras funções cognitivas. Aqueles que mastigar gomas que contêm extratos de hortelã são encontrados para ser mais alerta e ativo.

Acne

folhas de hortelã esmagadas pode funcionar bem em limpar a pele. A pasta das folhas pode acalmar sua pele e também curar certas infecções de pele. Se você tem espinhas, você pode tentar este como um remédio caseiro. Na verdade, picadas de insetos também podem ser tratadas por essas folhas.

Alergias

A maioria de nós sofrem de certos tipos de alergias sazonais. extrato de folhas de hortelã é provou funcionar bem na cura de certos sintomas de alergias. Esta é uma das vantagens de folhas de hortelã.

Depressão

Todos nós sabemos o fato de que a hortelã é um bom estimulante. Seu aroma tem o potencial de estimular os seus sentidos e torná-lo ativo. Usando óleos essenciais extraídos de hortelã pode ajudar a minimizar os sentimentos depressivos. Este é um dos benefícios da hortelã.