A mera recitação de mantra Gayatri fornece uma série de benefícios à saúde. Mas antes de olharmos para os benefícios de saúde mantra Gayatri, vamos se familiarizar com o mantra. Ele é o seguinte: Om Bhur Buvaha Svaha Tat Savithur VarenyamBhargo Devasya DheemahiDhiyo Yonaha PrachodayathThe mantra Gayatri dobra-se como um mantra e uma oração. Sua origem está marcado para os Vedas. Considera-se ser um mantra supremo. No Bhagwat Gita, o Senhor Krishna diz, “ Eu sou o Gayatri ”. Isso significa que todos os de Krishna ’ s atributos pode ser experimentado por cantar o mantra Gayatri. Enquanto cantar o mantra Gayatri, uma coisa que tem de se ter em mente é que todas as pronúncias das palavras deve ser perfeito. É só por cantar correto que se pode extrair todos os benefícios de saúde de mantra Gayatri. Dê uma olhada em alguns benefícios de saúde do mantra Gayatri.
acalma a mente
Chanting de um mantra é considerado saudável para a mente. Cantar o mantra Gayatri tem efeitos além de outros mantras. Ele começa com um "Om", que se origina a partir do abdômen e envia vibrações à língua, lábios, palato e de trás do crânio. Este, por sua vez, libera relaxante hormônios que têm um efeito calmante e calmante sobre a mente.
Melhora a concentração
A pronúncia de cada sílaba do mantra Gayatri tem que ser perfeito. A fim de fazer isso, uma grande dose de atenção deve ser dada ao cantar o mantra. Fazê-lo regularmente ajuda a melhorar a concentração. Uma boa concentração reside em uma mente saudável e é isso que mantra Gayatri nos ajuda a alcançar.
Releases salientar
Ao cantar o mantra Gayatri com as pronúncias corretas e a devida ênfase em sílabas, vários nervos, muitos e em torno da região do cérebro, são estimulados. Estudos têm demonstrado que a cantar o mantra Gayatri estimula o nervo vago, que é uma forma conhecida de tratamento para a depressão e a epilepsia. O corpo do pênis também é estimulada levando à liberação de endorfinas e outros hormônios relaxantes.
melhora a respiração
Cada canto envolve respiração profunda. Você começa com uma respiração profunda e, em seguida, respirar muito conscientemente todo o mantra. Quando você tomar os esforços para respirar, você percebe o quanto esforço é necessário e você também começar a respirar de uma maneira uniforme. Gradualmente, o sistema de respiração torna-se um hábito e você adotar uma maneira saudável de respiração.
cria imunidade
canto adequada do mantra Gayatri cria ressonância na cabeça. Vai ao ponto de estimular o hipotálamo. Uma das funções do hipotálamo é liberar hormônios felizes e felicidade ajuda a construir a imunidade.
pele brilhante
Os benefícios de saúde do mantra Gayatri também pode ser visto na pele. As várias vibrações nos nervos melhorar a circulação do sangue na região do rosto e ajudar a se livrar de toxinas, deixando para trás feliz, pele brilhante.
Fortalece os pulmões
Cantar o mantra requer que você mantenha o seu respiração em intervalos. Isso ajuda a fortalecer os músculos do pulmão.
