Você mantém adoecer devido a uma intoxicação alimentar e diarréia? Mas então, você normalmente não comer fora muito. Na verdade, você toma principalmente almoços de trabalho que basicamente significa que você come sua comida em sua estação de trabalho. comer área de trabalho pode ser muito ruim para a saúde. Você precisa perceber que lancheira está fazendo você doente e é por isso que você tem que tomar precauções.
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O conceito de almoços de trabalho é realmente tendência nos dias de hoje. As pessoas simplesmente tomar o seu almoço, enquanto eles estão sentados em seu local de trabalho. Isto permite-lhes continuar a trabalhar para a direita através do almoço. Isso funciona muito bem para a sua organização, porque você vai ser mais produtivo. Mas a sua lancheira está fazendo você doente, invariavelmente. É por isso que; você precisa para fazer um balanço da situação e descobrir se você está caindo doente devido a seus hábitos hora do almoço.
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alimentos Aquecimento FoodHeating é uma parte importante de garantir que você se livrar das bactérias do alimento. Mas quando você está tendo almoços de trabalho, você geralmente se esqueça de aquecer a sua comida. Aquecimento também dá origem ao aroma do alimento que está distraindo a outros funcionários.
aquecer alimentos em The Right WayIt não é suficiente para aquecer o alimento; você tem que aquecer o alimento no caminho certo. Estes dias que tendem a levar lancheiras de plástico que podem ser diretamente aquecida no microondas. Mas estes plásticos degenerar e causar problemas de saúde. Idealmente, você deve levar seu almoço em uma lancheira de aço e aquecê-lo em uma placa que está disponível na cafetaria.
Stale AirYou sentar-se no ar ambiente obsoleto condicionado do escritório o dia todo. A hora do almoço é a sua única chance de sair e apanhar ar. E toda a ideia de almoços de trabalho vai negar-lhe a oportunidade de ter essa dose extra de ar fresco, enquanto se come.
O que está dentro de sua cesta de comida? Você também precisa escolher o seu conteúdo lancheira com cuidado. Você nunca deve levar alimentos que podem causar toxicidade facilmente. Por exemplo, se você levar requeijão, então você precisa para colocar a sua lancheira na geladeira. Da mesma forma, sucos e outros alimentos que ficar estragado facilmente deve ser armazenado na geladeira disponíveis no escritório. Na maioria das vezes, você esquece de fazer isso sob a pressão de trabalho.
Assim, depois de ler estes pontos, você realmente acha que a sua lancheira está fazendo você doente? E se for, então você deve mudar seus hábitos hora do almoço prontamente.
