Você está sofrendo de frio a cada duas semanas? frio freqüente pode ser uma condição de saúde realmente problemático onde você vai encontrá-lo difícil de fazer o seu dia a dia de trabalho. Há muitas pessoas que sofrem de frio na maioria das vezes. Você pode tomar medicamentos para tratar a frio, mas o desconforto que é causado é muito irritante. Você tem que limpar o nariz e a sensação de espirros irá tornar mais difícil levar uma vida normal. Geralmente, um frio leva 4-5 dias para ir completamente. Mas, se você quiser tratar-lo mais rápido, você precisa tentar alguns remédios caseiros. Além de tomar medicamentos, você pode tentar estes remédios caseiros simples que irá trabalhar maravilhas.
Por exemplo, você pode tentar tomar algum vapor. Ele irá limpar o bloqueio nariz e também proporcionar alívio imediato. Você também precisa cuidar de si mesmo para lutar contra frio facilmente. Por exemplo, você deve beber muita água e comer alimentos saudáveis que aumentam o seu sistema imunológico. Mesmo se você não obter o sabor adequado do alimento, você deve se certificar de que você não pule nenhuma refeição. Comer saudável é importante como o metabolismo do seu corpo é baixa e você precisa para aumentar-lo.
Então, aqui estão os melhores remédios caseiros que podem trabalhar maravilhas para você. Tente estes remédios em casa para combater rápido frio.
Home remédios para combater o frio rápida:
bebida quente Líquidos
Este é um dos melhores remédios caseiros que irão lutar frio mais rápido. fluidos quentes, como uma xícara de chá não só aliviar a dor de garganta, mas também refrescar o seu corpo cansado ea mente.
tomar uma sopa
sopas quentes irá ajudar a aliviar a cabeça pesada que é muito comum quando você sofre de frio.
Tome um banho quente
Um banho quente não é apenas refrescante, mas também irá ajudar a se livrar de fast frio. Este é um dos melhores remédios caseiros que podem ser tentadas para tratar frio mais rápido.
Use um travesseiro extra
Quando você sofre de frio, você vai achar que é difícil para dormir. É difícil para respirar e a drenagem também não é clara. Use um travesseiro extra como a inclinação vai melhorar a drenagem para as passagens nasais.
Gargle
Um frio é muitas vezes acompanhada de dor de garganta e coceira. Você pode bochechar de limpar a garganta e nasal passagem. Gargarejo também libera o excesso de tosse que bloqueia seus nasais e da garganta passagens.
Não tome Tosse Dentro
Às vezes a gente ficar com preguiça de jogar fora a tosse que bloqueia o nariz ou garganta. Não engula a tosse e levá-la de volta para a cabeça. Sempre que há uma tosse, jogá-lo fora.
Ginger Tea
Beber chá de ervas é um dos melhores remédios caseiros que vai lutar contra frio. Ginger ajuda a se livrar do frio e tosse. Você pode ter este chá de ervas para combater o frio.
Evite Milk
Os produtos lácteos, especialmente de leite, aumenta o muco no organismo. Portanto, evite ter leite e outros produtos lácteos, como iogurte quando você está para baixo com frio.
