É Butter saudável para você

A maioria de nós acredita que a manteiga é engorda e não tem benefícios para a saúde. Consideramos que é apenas para adicionar um sabor e aroma diferente para o prato. Mas, você ficaria surpreso em saber que o absolutamente delicioso manteiga tem muitos benefícios de saúde. Adicionando uma colher de manteiga para encher o prato não é apenas para o gosto, mas você também pode fazer uso da manteiga de fusão para desfrutar de seus inúmeros benefícios à saúde.

Seria surpreendente saber que a manteiga é uma rica fonte de ácidos graxos boas como butirato. O termo butirato foi derivado de manteiga. É muito saudável para o sistema digestivo como manteiga tem propriedades anti-fúngicas. É muito eficaz para o tratamento de infecções fúngicas e também ajuda a curar suas feridas. É por isso que, mães puérperas ou pessoas que tiveram cirurgias são colocados em uma dieta que é rica em manteiga.

A manteiga tem antioxidantes que lhe dão proteção contra o câncer ou tumores. Eles também protegê-lo de danos dos radicais livres. É por isso que, manteiga de karité é usada em cremes anti-envelhecimento. É também uma rica fonte de vitamina A e K, que são bons para a saúde geral.

Aqui está uma lista de benefícios de saúde de comer manteiga. Depois de saber ler esses benefícios, você estaria certo de que a manteiga é saudável. Basta fazer uma nota antes de comprar manteiga, ele deve ter sem conservantes. manteiga de verdade é saudável e também é bom para o corpo. Se você estiver em uma dieta, você pode preferir manteiga de baixo teor de gordura.

Porque a manteiga é saudável?

impulsionar o seu humor

A manteiga tem selênio que acalma os nervos e também relaxa o corpo cansado. Se você está se sentindo estressado, triste ou deprimido, tem um pouco de comida amanteigado.

Coração Saudável

Quando comparado com a margarina, a manteiga é bom para sua saúde do coração. Ela não tem gorduras trans. Além disso, a manteiga é uma rica fonte de vitamina K, que dilui o sangue e impede o bloqueio.

Good For Thyroid

A manteiga tem vitamina A, que é necessário para o bom funcionamento das glândulas da tiróide. Para evitar mau funcionamento da tireóide, tem manteiga.

induz o sono

Como a manteiga acalma o seu humor, ele induz o sono, relaxando o corpo ea mente. Tendo uma sopa com manteiga é relaxante e calmante para o corpo cansado.

Fertilidade Food

Este é um dos benefícios de saúde de manteiga que não é bem conhecida para muitos! Manteiga aumenta o calor do corpo e também estimula os hormônios sexuais em homens e mulheres.

Pele amigável

A manteiga também é usado para desfrutar de alguns benefícios de beleza. Hidrata a pele, suaviza-lo e também previne o envelhecimento.

vitaminas lipossolúveis

A manteiga tem grande quantidade de vitaminas lipossolúveis como a vitamina A, E e K2, que protege o corpo contra doenças prejudiciais como o cancro , osteoporose, cancro e doenças cardiovasculares. Estas vitaminas aumentar o metabolismo do cálcio no organismo.

Evita Obesidade

Existem muitos mitos sobre a manteiga que aumenta o peso e pode fazer você obesos. No entanto, pesquisas mostram que laticínios ricos em gordura não aumenta o risco de doença metabólica. Em vez disso, reduz as chances de obesidade.

Lutas cancro

A manteiga tem antioxidantes que mata as células cancerosas no corpo. Ele também tem gorduras saturadas e que tem fortes propriedades anti-tumorais e anti-cancro. Isto beneficia de manteiga torna saudável.

Saúde Óssea

Um dos benefícios de saúde de manteiga é, tem vitamina D, que fortalece os ossos. A vitamina D aumenta a absorção de cálcio no corpo.