O estilo de vida sedentário e agitado está tomando um pedágio perigoso na nossa saúde em geral. A má estilo de vida que estamos levando não é apenas atribuindo a diferentes tipos de doenças, mas também está afetando o desejo sexual ou libido em ambos os genders.There muitos fatores que podem contribuir para uma diminuição da libido em que o estresse, a toxicidade do nosso ambiente e dieta pouco saudável desempenha um papel importante. Pobre libido é uma das principais questões que está a afectar a vida pessoal de muitos casais.
No entanto não é preciso se preocupar com a vida física prejudicada, pois há muitos medicamentos naturais encontrados na natureza que são benefício para a saúde global, incluindo a vida sexual. Alguns dos frutos humildes e vegetais encontrados em nosso quintal são disse ter o poder de aumentar os próprios alimentos do poder libido.These são de facto utilizado desde tempos imemoriais. Estes alimentos são conhecidos por ter o potencial para circular, relaxar e fortalecer os nossos músculos do corpo. E, a fim de aumentar a sua vida sexual e que você obtenha no humor.
Aqui estão as principais alimentos que podem ajudar a superar este problema naturalmente.
Peaches
Peaches são ricos em vitamina C e é conhecido por ser uma droga de fertilidade. A textura cremosa, bela cor e cheiro são definitivamente atraente. Consumir pêssegos regularmente resulta em melhor contagem de espermatozóides. A fim ter uma boa vida sexual, ter congelado os pêssegos como eles são disse ter boa quantidade de vitaminas.
Chocolate
Chocolates contêm grande quantidade de antioxidantes que são bons para o nosso corpo. É fato conhecido que os chocolates ajuda a hormona produto cérebro chamada serotonina. Este é um levantador de humor instantâneo. Chocolates também contêm teobromina, um alcalóide que é muito semelhante à cafeína, que é conhecido por aumentar os humor.
Ostras
Ostras pertencem à categoria de alimentos afrodisíacos. Ostras, especialmente as ostras cruas são considerados como tendo alta quantidade de zinco, o que ajuda no aumento da produção de testosterona e esperma, aumentando assim a libido. Os ácidos graxos ômega-3 presentes nas ostras são disse a combater a depressão também.
Espargos
Espargos é dito para aumentar a produção de histamina necessários para a capacidade de alcançar o orgasmo em homens e mulheres. Espargos é dito ter grande quantidade de potássio, fibras, vitamina B6, vitamina A e C, tiamina e ácido fólico, que faz com que seja um afrodisíaco natural.
Avocado
Abacates são comidos por seus inúmeros benefícios à saúde. Abacates são ricos em ácido fólico, vitamina B6, potássio, ácidos graxos ômega-3, que são ditas para ajudar a lutar contra o mau colesterol encontrado em nosso corpo. Estes frutos são naturalmente ricos em gorduras que são benéficas para os homens para aumentar a testosterona.
Bananas
Bananas são encontrados em todos os lugares e em todas as estações possível . Eles são carregados com potássio, magnésio e vitaminas do complexo B. Os minerais quelantes e a enzima bromelina encontrada no fruto é dito para aumentar a libido masculina.
Figuras
Figuras era a comida preferida de Cleópatra. Esta fruta doce é atraente na aparência e textura. Em muitas culturas, os figos são associados com a fertilidade. Estes são ricos em aminoácidos que é acreditado para aumentar a libido. Eles também podem melhorar a resistência.
Amêndoas
As amêndoas não são apenas para cabelo e pele. Esta fruta seca também é dito para diminuir o colesterol ruim e fornecer doses abundantes de vitamina E, magnésio e fibra para melhorar a sua vida amorosa.
Pimentões
Pimentões contém capsaicina, que é a substância que dá Pimentões o tempero. Isso libera endorfinas hormônios que aumenta os libido.
Basil
Basil ajuda a aumentar a circulação sanguínea e também aumenta a fertilidade. Esta erva saborosa cultiva uma sensação de bem estar, que permite experimentar uma boa vida amorosa.
Alho
O alho contém altos níveis de alicina, que pode melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos. O calor presente no alho é dito para agitar a sua libido. Mas certifique-se que você tem de hortelã depois de tê-lo para evitar o odor da boca.
Melancia
Melancia, como todos sabemos são suculenta e doce. Para além do gosto, que também é conhecido para aumentar a libido em mulheres e dar uma erecção saudável para os homens. A razão por trás disso é a grande quantidade de um composto chamado citulline que é encontrada em aminoácido que ajuda a aliviar o humor.
Eggs
ovo simboliza a fertilidade. Eles contêm vitamina B6 e B5, que equilibra os níveis hormonais e combater o stress. ovos de galinha crus comido antes de fazer amor é considerado para aumentar a libido.
