Bem, a maioria de nós está no amor com fast foods. Mas estamos acostumados a ouvir e crer no fato de que não é saudável. Confie em mim, não todos os alimentos rápidos são insalubres. Muitas pessoas optam por opções de fast food em vez de comida caseira por compulsão. Se você tem que comer fora porque não ir para algumas opções de fast food saudável.
Existem alguns itens de fast food de baixa caloria que você pode ir para. Queria saber o que estes poderiam ser? Bem para saber ir em leitura. Ver PhotosGrilled Food- alimentos grelhados seja frango ou qualquer outro item de comida é sempre saudável, pois tem menor teor de calorias que o alimento frito. sanduíches frios ou sanduíches de frango grelhado no pão sem queijo pode ser uma escolha ideal entre os alimentos de baixa caloria.
Raw Options- Assim que você abrir um menu de restaurante passar por cima dos pratos de lado em vez do menu principal. Você pode facilmente optar por saladas verdes, sem um molho de queijo para cortar sua ingestão de calorias. Mesmo alimentos como 'sushi' que é feito com peixe cru é uma opção saudável fast food para aproveitar.
Baked Food- Qualquer tipo de alimento cozido é uma opção incrível entre os alimentos de baixa caloria. Você pode ter fast foods como chips de batata cozida, batata cozida com recheio de legumes e assim por diante. Mesmo bolos e itens vegetarianos não cozidos, como peixe ou frango são alimentos rápidos ideais. Eles fornecem alta nutrição alimentar, apesar de ser baixo teor de calorias.
Sausages- frango, tofu e Turquia salsichas mais baixo na escala de calorias do que cachorros-quentes. Assim, sempre que você está em um humor de festa salsicha passar por cima destes alimentos de baixa caloria. Quando você tem um sanduíche de salsicha com qualquer um destes, optar por um molho de mostarda e não vestir maionese.
A Vapor Food- Alguns pratos chineses e tibetanos como momos são cozinhadas e proporciona alta nutrição fast food. Este é um dos fast foods mais impressionantes. A crosta é feito de farinha de vapor e é recheado com legumes no vapor ou carne dentro.
Thin Crust pizzas- Bem, não há necessidade de pensar que você precisa soltar pizzas comendo apenas para cortar baixo sua ingestão de calorias. Você só precisa evitar pizzas de queijo e ter mais saudáveis em vez disso. Para que uma pizza de massa fina com abundância de coberturas vegetais e menos queijo. Você também pode adicionar um pouco de frango grelhado à sua pizza, se desejar.
Beverages- Você está apaixonado completa com bebidas gaseificadas, como Coca-Cola e Pepsi? Para cortar calorias que você precisa para lançar este amor. Mas espere, pois não há outra opção disponível. Ir para bebidas de dieta como eles estão agora disponíveis em quase todas as marcas da empresa gaseificadas.
Snack sobre estas opções fast foods saudáveis sem causar qualquer dano à sua saúde.
