Chocolates são alimento para a sua alma. Uma boa mordida de chocolates, por vezes, pode curar tudo, incluindo um coração partido. É por isso, é difícil resistir a um desejo genuíno para chocolates. Portanto, não pirar quando lhes dizemos que há maneiras saudáveis para comer chocolate. Para torná-lo mais específico, existem maneiras saudáveis de comer chocolate escuro. Como você já sabe, o chocolate escuro é muito menos engorda em comparação com o chocolate normal.
Mas mesmo se você tem que comer chocolate que não é completamente escuro, ele deve ter alguns benefícios para a saúde. Você não deve consumir chocolates como calorias vazias. Você deve tentar obter algum nutrição juntamente com o chocolate. Há muitas maneiras saudáveis para comer chocolates desde que estejam dispostos a se controlar um pouquinho.
O chocolate é bom para diabéticos?
Se você tinha sonhado engolindo inteiros barras de chocolate e chamando-o de "saudável", então por favor beijá-los adeus. Estamos procurando maneiras saudáveis de comer chocolate e não formas indiscriminadas para saciar seus desejos de açúcar do chocolate. Chocolate tem muitos benefícios para a saúde, mas tem que ser comido no caminho certo.
Aqui estão algumas das maneiras saudáveis de comer chocolates e ainda permanecer apto.
ralar
Rale as barras de chocolate e armazenar o chocolate ralado. Desta forma, você só comer uma pitada cada vez que você almeja para o chocolate e que é certamente menos do que uma mordida.
Have It escuro
Tente desenvolver um gosto por chocolate escuro. É sempre sabor menos doce para começar, mas você vai acabar gostando do gosto ao longo de um período de tempo, se você é amante verdadeiro chocolate.
Tenha Hot Chocolate
Use plain cacau em pó, em vez de comer chocolates. Você pode fazer chocolate quente para que você obtenha algum cálcio e ferro em seu sistema também com o cacau.
Chocolate Com Amêndoas
Mantenha amêndoas revestidas com chocolates à mão para um lanche rápido. Você pode comprá-los a partir de qualquer loja ou apenas torná-los em casa.
Peanut Butter Chocolate
A manteiga de amendoim é uma proteína rica propagação pão. E quando você adiciona o chocolate para ele, você obter os benefícios de saúde adicionado de chocolates a partir dele.
Decore com Chocolates
Você pode usar as barras de chocolate ralado para decorar suas sobremesas, aveia e mingau. Essa é uma maneira saudável de comer o chocolate, porque você só está tendo um pouco de gosto.
chocolate derretido frutos revestidos
derreter uma barra de chocolate e, em seguida, mergulhar frutas no chocolate derretido. As frutas cítricas gosto melhor com chocolates. Seja mesquinho com o tamanho das depressões de modo que você pode ter, um lanche saudável rica em nutrição.
Popcorns
Choc-o-bloco
Quando você está fazendo pipoca em seu micro, você pode adicionar um pouco de cacau a ele. Isso fará com que as pipocas achocolatado e você ainda só tem, "um pouco" de chocolate.
Chocolate Aveia Brownies
Quando você está fazendo aveia saudáveis brownies, adicione alguns chocolates fichas para ele. Você também pode adicionar um pouco de cacau em pó escuro para que você obtenha o cheiro de chocolate a partir desses brownies, mas não o gosto.
