Veja PhotosInadequate sono não é mais o problema da sozinho velhice. Devido às crescentes pressões de estudo, as crianças a escola indo também estão sofrendo de distúrbio do sono. Dormir efeitos distúrbio de saúde eo efeito mais desastroso é o ganho de peso. Isso também pode levar a infância obesity.The Pediatric Academic Societies (PAS), apresentou sua pesquisa sobre o assunto. No estudo, a pesquisa se realizou um estudo sobre 723 adolescentes (idade média 14,7 anos) sobre quanto tempo eles dormiam durante a semana e fins de semana, e com que frequência eles experimentaram problemas de sono. O relatório de seus hábitos alimentares dia anterior também foi tomada. Os participantes foram convidados a usar um acelerômetros em seus cintos durante sete dias. O dispositivo, ao contrário pedômetros, mediu a participantes de peso, índice de massa corporal (IMC) eo percentual de fat.Results corpo mostrou que a duração do sono curto ou sono perturbado estava relacionada com maior IMC. A relação entre o sono e IMC foi mais prevalente entre os meninos. As meninas apresentaram relação menor entre o sono e IMC. "O sono tem sido reconhecido como um comportamento importante saúde. Estamos apenas começando a reconhecer sua relação com sobrepeso e obesidade em crianças e adultos", disse um dos pesquisadores.
