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Grupo Exercício mais benéfico

Veja fotos exercitam em um grupo pode ser mais benéfico do que trabalhar sozinho, diz especialistas. Isto foi provado para ser verdade por um experimento feito em participantes team.The Oxfords remo foram divididos em equipes de seis e pediu para treino com máquina de remo idêntica sendo controlado por timoneiro da tripulação. Após cada treino os medidores de pressão arterial foram apertados em torno dos remadores até que eles mostraram dor. Isto foi feito para verificar os níveis de androphin de seu cérebro. Androphin é um produto químico do cérebro que junto com dando um leve blocos alta também dor.

Verificou-se que o limiar androphine foi duas vezes maior depois de um grupo exercício do que era durante o exercício sozinho. Assim, concluiu-se que a ligação do grupo libera mais androphine. "Nós também suspeitam que os objetivos compartilhados, objetivos finais, como vencer a grande corrida e metas imediatas, como tentar remar juntos em sincronia, são pelo menos parte do gatilho", diz o autor, Emma Cohen