Nature é abrangente-lo abraça todas as suas criaturas e oferece tudo o que poderia precisar. Há uma boa razão pela qual toda a natureza endereço como "mãe natureza"! Existem inúmeros ingredientes naturais que podem nos ajudar a levar uma vida mais saudável. Um desses ingredientes é Victoria ameixa.
A ameixa Victoria é uma das raras variedades de Inglês plum que pertence ao grupo de ameixa ovo chamado 'Prunus Domestica ". É uma fruta em forma oval com uma pele com manchas vermelhas e uma polpa amarela luz áspera. O disco tipo pedra sementes presentes no interior da fruta não pode ser separada facilmente a partir da carne. No entanto, você pode puxar a pele fora, sem qualquer problema e desfrutar do rico sabor doce, bem como o sabor do fruto maduro, maduro.
o nome do famoso Queen Victoria (UK), Victoria ameixa foi encontrado pela primeira vez em um jardim localizado em Alderton, Sussex. Lançado pela primeira vez in1844 no mercado comercial da Suécia, tornou-se extremamente popular gradualmente
Benefícios Top 10 saúde de Victoria Plum:.
No entanto, a melhor coisa sobre Victoria ameixa fruta é a sua incrível benefícios para a saúde. Ele é carregado com vitaminas, minerais e antioxidantes. Também é significativamente baixa em calorias e não tem gordura saturada. Todos estes torná-lo uma boa escolha para a promoção da saúde. Vamos explorar os 10 melhores benefícios de saúde de Victoria ameixa:
1. Acelera o metabolismo:
Victoria ameixa detém uma grande variedade de vitaminas do complexo B incluindo a vitamina B3 (niacina), vitamina B6 e de determinados compostos de ácido fenólico. Eles trabalham diretamente sobre o teor de gordura, proteína e carboidratos do nosso alimentos e quebrá-los. Como resultado, o processo de nosso metabolismo corporal torna-se mais rápido.
2. Aumenta a saúde digestiva:
Victoria ameixa é uma rica fonte de fibras dietéticas. Além disso, ele também contém o álcool de açúcar "sorbitol 'e o laxante composto químico isatina. Todos estes componentes trabalham juntos para manter nosso sistema digestivo em bom funcionamento. Em suma, a nossa evacuação é facilitada e nossa saúde digestiva é impulsionado significativamente com a ajuda de Victoria ameixa.
3. Pára envelhecimento prematuro:
Victoria ameixa é carregado com flavonóides antioxidantes, como as antocianinas, luteína, xanthin zea, criptoxantina, e assim por diante. Estes são conhecidos para fornecer proteção para o nosso corpo contra os radicais livres derivados do oxigênio destrutivos e espécies reativas de oxigênio (ROS). Estas propriedades evitar danos celulares, que eventualmente coloca um fim ao envelhecimento precoce e outras doenças similares.
4. Aumenta a imunidade:
Como disse anteriormente, Victoria ameixa é rica em antioxidantes fenólicos poli. Ele também contém vitamina C, que actua como um antioxidante poderoso. Comer a fruta regularmente pode ajudar a combater os radicais livres nocivos, tornando-o mais imune a doenças fatais.
5. Reduz infecções:
Uma vez que o consumo de Victoria ameixa pode tornar seu sistema imunológico mais forte, você também pode evitar infecções agudas, incluindo as frutas em sua dieta diária. O seu conteúdo antioxidante irá impedir elementos infecciosos de atacar as células do corpo. Então por comer ameixa vitoriana, você pode ficar longe de todos os tipos de infecções microbianas.
6. Mantém o coração saudável:
Que contenham sais minerais como ferro, potássio, flúor, etc, Victoria ameixa desempenha um papel significativo para a produção de células vermelhas do sangue em nossa corrente sanguínea. Também regula a densidade do fluido em nosso corpo. A fruta também contém vitamina K, que resiste a coagulação do sangue desnecessária. Todos estes ajudam na manutenção da pressão arterial e do ritmo cardíaco constante para manter o nosso coração permanecer saudável.
7. Combate a doenças ósseas:
O teor de vitamina K de Victoria ameixa é capaz de fazer os nossos ossos mais fortes, evitando doenças ósseas causadas pelo envelhecimento. Ele pode melhorar o metabolismo ósseo, em grande medida e prevenir doenças como a osteoporose, artrite, etc.
8. Mantém os olhos saudáveis:
rica em vitamina A, beta-caroteno e do zea xanthin antioxidante, Victoria ameixa pode dar-lhe os olhos saudáveis e visão afiada. A vitamina A é considerada como o elemento mais vital para melhorar a nossa visão, enquanto o beta-caroteno pode fazer a sua tarefa fácil através da ativação. Por outro lado, zea xanthin cuida da retina e oferece proteção para os olhos dos raios ultra-violeta.
9. Reduz a doença de Alzheimer:
Estudos revelaram que Victoria ameixa compreende muitas vitaminas do complexo B, que reduzem as chances de desenvolver a doença de Alzheimer, melhorando o metabolismo corporal, bem como facilitar as funcionalidades de vitamina K.
10. Mantém cancros em Bay:.
Os cientistas também demonstraram que o consumo regular de Victoria ameixa pode impedir o crescimento de células cancerosas e ajudar a manter o cancro na baía
Enquanto corremos atrás gosto, essas maravilhas naturais pacientemente esperar por nós para redescobri-las. Junk food pode gosto muito, mas não faz nada para o nosso corpo. Por que não incluir algo saudável em nossa dieta? Incorporar Victoria ameixa em sua dieta e ficar saudável.
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