Você pode ter tido um delicioso ensopado de tubérculos de mandioca, mas você sabia que suas folhas são tão benéfico? Em termos de sabor, as folhas são bastante sem graça, mas os seus benefícios muito superar esta ligeira deficiência. De imunidade a muscular e saúde dos ossos, folhas de mandioca têm uma série de benefícios para a saúde.
Você gostaria de saber o que são? Em seguida, continue lendo!
1. Tratar a diarreia
Na África, onde a mandioca é uma árvore comumente cultivada, as folhas são muitas vezes utilizados como um medicamento para a diarreia. Para fazer uso de folhas de mandioca se tiver diarreia, você tem que fazer o seguinte:
2. Cure Febre
As folhas de mandioca também são eficazes no tratamento da febre. Para obter os melhores resultados, use a haste, bem como as folhas de mandioca para fazer uma decocção. A fim de fazer isso, você tem que ferver a raiz e as folhas em vez de embeber-los em água quente. Basta tomar 400 gramas de folhas de mandioca e 80 gramas de caule e ferva-os descoberto em um litro de água. Quando o volume de água é reduzido pela metade, tirá-lo do calor e frio.
3. Ajudar a tratar doenças reumáticas
doenças
reumáticas se referem a doenças relacionadas aos músculos e articulações. A osteoporose, artrite, espondilite e lúpus são alguns exemplos. folhas de mandioca são ricos em magnésio. Na verdade, uma dieta rica em magnésio leva a níveis de pressão arterial baixou, que reduz as chances de doenças reumáticas ao longo da vida (1).
suprimentos de mandioca mais de um terço da sua exigência de magnésio diária por porção. Para fazer uma toda a medicação reumática natural, tomar 150 gramas de folhas de mandioca, alguns lemongrass e sal, juntamente com 15 gramas de raiz de gengibre. Ferver estas ingredientes em um litro de água até que o volume foi reduzido para cerca de 400ccs. Beba esta poção todas as manhãs para manter as doenças reumáticas na baía.
4. Curar feridas
As folhas de mandioca são grandes para lesões e cicatrização de feridas. Ele tem uma abundância de nutrientes que podem ajudar na rápida cicatrização dessas lesões. Esmagar folhas de mandioca em uma pequena quantidade de gel de Aloe Vera e fazer uma pasta lisa. Manchar este colar sobre a ferida. Você também pode usar o caule da mandioca na cicatrização de feridas. A partir da pasta lisa feita a partir das folhas e do gel, ralar alguma da mandioca. Se a ferida é de uma queimadura, esprema a polpa de rizomas de mandioca e aplicá-lo diariamente para a ferida.
5. Ajuda a tratar Visão
As folhas de mandioca borradas pode ajudar a esclarecer a visão turva. Isto pode parecer uma contradição direta com o fato de que os tubérculos de mandioca pode causar problemas com a visão. No entanto, os problemas de visão, são por causa das raízes que foram plantadas em solo rico em cyanogens, que lixiviação no tubérculo. No entanto, por conta própria, a mandioca não tem o potencial de tais danos. Para esclarecer a visão turva, fazer uma mistura de folhas de mandioca e beber diariamente.
6. Esclarecer Worms
Este benefício de folhas de mandioca é originária de uma pesquisa sólida. Verificou-se que folhas de mandioca reduzir a infecção de nemátodos no tracto GI. O experimento foi feito em cabritos que foram alimentados com uma dieta constante de aditivos de fermentação de folhas de arroz e mandioca. Verificou-se que a suplementação reduziu drasticamente os sintomas de infestação nematodic.
Para tirar mandioca para eliminar vermes, você pode comprar suplementos de mandioca encontradas em farmácias. Você também pode fazer um colar de folhas de mandioca e comer que, como um todo.
7. Desenvolve Appetite
A mandioca é cheio de benefícios, entre os quais a restauração do apetite é um deles. Se você se sente aversão em relação aos alimentos, folhas de mandioca irá restaurar o seu apetite. Para fazer isso, fazer uma mistura de folhas de mandioca com gengibre e beber cada manhã logo após acordar.
8. Benéfica para as mulheres grávidas
As mulheres grávidas precisam de muita vitamina C e ácido fólico (2). Na verdade, estas duas suplementos são prescritos para a direita a partir do início do período de gestação. Agora, estes dois também são encontrados em abundância nas folhas de mandioca. Uma xícara de mandioca contém 15 por cento de sua exigência de folato por dia e 47 por cento da exigência de cálcio diariamente. folhas de mandioca tem um sabor suave, de modo pique as folhas e cozinhá-los com carne e legumes em um guisado. Dessa forma, você vai fazer uma grande refeição fora da folha saudável.
9. Ajudar a combater Kwashiorkor
As folhas de mandioca estão cheios de proteína lisina (3). Isso faz com que as folhas perfeitas para lutar contra condições de deficiência de proteína, como Kwashiorkor. No entanto, dependendo da mandioca como a única fonte de proteína pode ser prejudicial se as folhas não são preparados adequadamente. Há evidências de mandioca sugerindo contendo glicosídeos cianogênicos. Isto pode levar a perda de acuidade visual e intoxicação por cianeto. Assim, o tubérculo e folhas devem ser lavadas corretamente e bem preparadas antes de comer.
10. Fortalece a imunidade
O folato e vitamina C, ambos encontrados em abundância nas folhas de mandioca, são muito bons para o sistema imunológico do corpo.
A vitamina C ajuda o sistema imunológico, atacando o núcleo de vírus e bactérias , tornando-os mortos. Ele também mantém a saúde dos ossos. É também um bom antioxidante que elimina os radicais livres no corpo. Os radicais livres são conhecidos por terem ligações com o câncer.
O folato ajuda na produção de células do nosso corpo, ajudando assim em fazer o material genético para a vida e prevenção de mutações no DNA.
Estas são algumas dos benefícios da mandioca folhas consumo. Então, da próxima vez que você comprar mandioca tubérculo do mercado, não deixe de pedir para as folhas também.
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