10 benefícios surpreendentes de Earl Grey Tea

Você já teve chá Earl Grey? Você já ouviu falar dele antes? Se não, é hora de você aprender sobre ele e começou a levá-lo em uma base diária. Isto é por causa dos benefícios de saúde surpreendentes que vem com.

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Earl Grey Tea - Uma Visão Geral

Earl Grey chá é uma categoria de mistura de chá com sabor que é muito popular no mundo ocidental. É um chá preto com um aroma de citrinos. Earl Grey tem um sabor peculiar, devido à adição de óleo extraído da raspa de laranja bergamota. Bergamota é uma fruta perfumado de cor amarela, muito semelhante a um limão e do tamanho de uma laranja.

Earl Grey é nomeado após o final do primeiro-ministro britânico Charles Grey. Ele foi o primeiro-ministro da Inglaterra de 1830 a 1834. Diz-se que um mandarim chinês oferecida a receita de fazer este chá exclusivo sabor ao rei Charles como um sinal de gratidão, quando um de seus homens resgatados filho o chá de liquidificador de afogamento.

Earl Grey é feito com folhas de chá preto. O sabor ea qualidade do chá depender do clima, a geografia da região onde é cultivada, e como ele é processado. Uma vez que o sabor de bergamota varia significativamente com o local de cultivo, o seu estilo de processamento e também a quantidade de bergamota utilizados para cada mistura de chá, este é também um factor importante que afecta a qualidade do chá.

Juntamente com seu sabor único e sabor, este chá também tem uma ampla gama de benefícios para a saúde.

1. Dental Saúde

Earl Grey chá contém uma quantidade substancial de flúor, e isso protege os dentes. Ele também reduz o risco de cavidades dolorosas. Este chá também contém um antibiótico natural chamado catequina que podem combater infecções orais e prevenir as fases iniciais da gengivite. bebidas sem açúcar, como chá Earl Grey não permitir que as bactérias a crescer em sua boca, e, consequentemente, reduzir a produção de ácido que danifica o esmalte do dente.

2. Hidratação

Earl chá é uma bebida saborosa de zero calorias. Ele contém potássio, que ajuda a manter o equilíbrio de fluidos do seu corpo e também ajuda você a manter-se hidratado. A adição de mel em vez de açúcar e limão em vez de creme dá-lhe um efeito mais reforçada. Pode ser uma alternativa saudável para o café, pois tem cerca de metade da quantidade de cafeína de uma xícara de café regular.

3. Digestivo Aid

Bergamota ajuda a aumentar a digestão e pode ser muito útil para pessoas que sofrem de má digestão. Também está relatado que este chá pode aliviar a prisão de ventre, náusea, e pode também reduzir os sintomas de refluxo do ácido. Acredita-se também para combater infecções do trato urinário e é mesmo utilizado no tratamento de problemas intestinais, tais como worms.

4. Antioxidantes

A bergamota é muito popular devido às suas propriedades antioxidantes. Antioxidantes são muito importantes, pois combater os radicais livres que podem danificar o corpo.

Vários estudos têm demonstrado que o chá preto é um antioxidante natural. A combinação de chá preto, juntamente com bergamota torna ainda mais saudável. A ingestão regular deste chá pode torná-lo saudável e bonito, devido às suas propriedades antioxidantes, e também fornece proteção contra o frio ea gripe. Ela também ajuda a impulsionar o seu sistema imunológico.

5. Antidepressivo

Além de ser um bom antioxidante, bergamota também é usado para tratar a depressão e produz um efeito calmante sobre as pessoas, e é um dos principais ingredientes no chá Earl. Ele pode melhorar o humor de uma pessoa. Estas qualidades fazem dele uma solução natural para as pessoas que sofrem de depressão, estresse ou mudanças de humor. Diz-se que o aroma de bergamota atua como um relaxante e substitui sentimentos como depressão, ansiedade, tensão, medo e estresse com positividade.

O conteúdo de cafeína deste chá é mínima, por isso não vai produzir sintomas como insônia, ou fazer você se sentir nervoso.

6. Saúde do Coração

Acredita-se que beber três xícaras de chá pode reduzir o risco de contrair doenças cardíacas. Está provado que as pessoas que bebiam 3 xícaras de chá preto por dia apresentaram uma menor taxa de triglicérides e os seus níveis de colesterol bom também aumentou. Também foi verificado que houve um aumento no nível de antioxidantes.

7. Perda de peso

Um dos efeitos mais populares de chá Earl é a perda de peso, o que é devido ao seu extrato de citrus. Na verdade, algumas pessoas acreditam que até mesmo frutas cítricas reduzir o peso. Calorias ou são divididos em alimentos para o músculo ou liberado através do processo metabólico natural. Assim, em vez de creme de leite ou açúcar, acrescentando limão é uma alternativa melhor.

8. Desinfectante

O óleo de bergamota é um desinfetante natural que pode ajudar a lutar contra infecções leves em sua boca ou garganta.

9. Energizing Efeito

Se você está bebendo café para se energizado, então é melhor se você pode mudar para chá Earl Grey. É a melhor alternativa para bebidas com cafeína. Para um melhor efeito, basta adicionar alguns sacos de chá, em seguida, adicione mel e limão em vez de açúcar e creme.

10. Aumento
Função Imune

Acredita-se que este chá pode ser eficaz em aumentar as funções do sistema imunológico. Isto é por causa do seu elevado teor de bergamota. Bergamota contém uma quantidade importante de antioxidantes que têm como alvo e destruir os radicais livres que causam efeitos nocivos sobre o corpo. Estes antioxidantes podem reduzir a febre, combate à infecção, e ajuda no tratamento e gestão de outros problemas de saúde agudos e crônicos, como a doença cardiovascular.

Efeitos colaterais

Como todos os chás, Earl chá cinza também contém cafeína, e se consumiram mais, pode levar à ansiedade, insônia ou palpitações.

os taninos do chá pode transferir para o esmalte dos dentes, manchando os dentes. Para evitar manchas, lave a boca ou escovar os dentes assim que terminar de beber o chá para eliminar a placa.

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