Comer o direito alimentar é um passo para uma vida saudável. Existem alimentos que consumimos em base diária, mas isso não significa que eles são saudáveis. É preciso entender e diferenciar entre alimentos que são saudáveis e aqueles que são prejudiciais.
Estranho truques de perda de peso que funcionam
Hoje, aqui estamos em Boldsky estão compartilhando uma lista de alimentos que você deve nunca comprar novamente. Estes alimentos são geralmente preenchido com toxinas, aditivos e outros produtos químicos nocivos, que podem ter um efeito adverso sobre o corpo. Isto é visto principalmente em alimentos processados. Estes alimentos devem ser evitados para uma saudável você.
10 Super Foods que te fazem feliz
Quando você é claro sobre como selecionar os melhores alimentos para se manter saudável, classificando para fora teses alimentos não saudáveis é fácil. Leia para saber mais sobre os alimentos que você nunca deve comprar novamente.
carnes processadas
Pare de comprar essas pepitas e rissóis do balcão. Estudos revelam que ele contém 400% extra de sódio e conservantes que a carne crua. Ele contém certas nitratos que podem levar ao câncer. Evite comprar este alimento completamente e fazer seus próprios hambúrgueres e nuggets vez.
Refrigerantes regulares
Todos nós sabemos consumir refrigerantes prejudica regularmente o nosso corpo. Mas você sabia que cada lata de refrigerante contém 10 colheres de chá de açúcar? Estudos revelam que o corante caramelo que é usado nos refrigerantes aumenta o risco de câncer em quase 58%.
Multi-Grained Pão
pão
Multi-grão não é saudável o tempo todo como eles misture apenas alguns grãos no pão branco. Você pode fazer o seu próprio pão pela mistura de cevada, aveia, arroz integral e quinoa. Este é um dos alimentos que você nunca deve comprar novamente.
Redução de gordura da manteiga de amendoim
Peanuts são geralmente gordos porcas que são bons para o coração. manteiga de amendoim livre de gordura é recheado com calorias inúteis e sabores. Isso torna insalubre. Em vez disso, fazer o seu próprio spread.
Arroz Branco
Não optar por arroz branco, a menos que seja necessário. Em vez disso, use arroz integral. Estudos revelam que pessoas que comem mais arroz branco são propensas a diabetes. Este é um dos alimentos que você precisa para evitar a compra.
Microwave Popcorn
A manteiga presente no pacote é processado juntamente com muitos conservantes. Evite usá-los. Em vez disso você pode fazer seu próprio pipoca e usar um montão de manteiga para tempero como este é muito mais saudável quando comparado ao produto embalado.
Sugar-Free Candies
A próxima vez que você pegar um pacote destes doces certifique-se de ler os ingredientes mencionados abaixo. Estes doces são recheados com adoçantes artificiais para fornecer o sabor. O corpo não digerir esses adoçantes e pode causar dor de estômago também.
Ready To Use Aromatizado Iced Tea
Pronto para usar chá gelado contém xarope de milho rico em frutose, sabores artificiais e outros açúcares que são adesivo. Evite comprá-los. Ao invés. você pode fazer seu próprio copo gelado de chá gelado e armazená-lo na geladeira.
Estes são os alimentos que você nunca deve comprar novamente. Se você sabe qualquer um dos alimentos que devem ser evitados, você pode compartilhar com a gente.
Comprar Best Planos de Saúde
