5 alimentos para curar Boca Ulcer

úlceras Ver PhotosMouth ou estomatite são vermelhos furúnculos que crescem no interior da boca. Estas pequenas erosões na mucosa da cavidade oral ou da língua são inofensivos mas muito dolorosa. úlceras na boca ou estomatite pode causada devido a alergia a um creme dental, stress, má digestão, a vitamina B e ácido fólico, comida picante, fumo ou álcool para citar alguns. Ao comer o alimento certo, você pode curar, assim como evitar as chances de úlceras na boca. 5 alimentos para curar úlceras na boca: Vitamina B: A deficiência desta vitamina pode levar a úlceras na boca, anemia, fadiga, mania e depressão. Inclua alimentos ricos em vitamina B, como ostras, ovas de peixe, leite de soja, carne, ovos e leite de arroz para curar úlceras da boca. Ferro alimentos ricos: Ferro não só cura úlceras na boca, mas também fortalece os ossos e músculos. Para se manter em forma e saudável, ter sempre alimentos ricos em ferro como espinafre, carne, ostras, fígado galinha, peru, presunto, gergelim, cereais, abóbora, batata, brócolis, grama de trigo e ácido eggs.Folic: Como úlceras na boca ou estomatite são recorrente, você impedi-los através da inclusão de ácido fólico na sua dieta. Vegetais verde-escuros, como espinafre, couve, espargos, alface, ervilhas verdes e nabo são ricos em ácido fólico. Também incluem feijão, mamão, abacaxi, banana e grapefruit na dieta yor para curar a água na boca ulcers.Coconut: Este não é um alimento, mas tem um grande efeito de cura. Para curar úlceras na boca facilmente, beber muita água de coco. A água de coco acalma a inflamação estomatite e também impede a úlcera na boca de recurring.Fruits: Frutas cítricas, abacaxi e bananas são alimentos saudáveis ​​para curar úlceras da boca. Essas frutas ajudam à medida que melhorar a digestão, são anti-inflamatórios e rica em vitamina C. Quando você tem úlceras na boca ou estomatite, tem esses alimentos para curá-los. Estes alimentos têm outros benefícios de saúde para incluí-los em sua dieta.