O QUE É O vinagre de maçã é bom? 16 BENEFÍCIOS DE SAÚDE da cidra VINEGAR

O que é o vinagre de maçã bom? 16 benefícios de saúde do vinagre de maçã

O que é o vinagre de maçã bom para? 16 benefícios de saúde do vinagre de maçã

Quais são os benefícios para a saúde de vinagre de maçã? As pessoas têm entendido os benefícios de saúde do vinagre de maçã durante séculos. Na verdade, já em 400 aC, o pai da medicina si mesmo, Hipócrates, usado vinagre de cidra para tratar seus pacientes. Alguns dos benefícios de saúde de cidra de maçã que vêm do folclore, mas por trás do mito, não há evidência científica de que faz backup de algumas das reivindicações feitas para este líquido ácido, então aqui estão 16 dos benefícios para a saúde que estão a ser adquirida a partir de maçã vinagre de cidra:

1. Ele pode curar a caspa

Os flocos brancos da caspa são muitas vezes causados ​​por um determinado fungo, chamado Malassezia furfur, e este fungo pode ser completamente removido pelas propriedades antifúngicas de vinagre de cidra, e a acidez da maçã vinagre de cidra torna difícil para o fermento que causa a caspa a crescer. Aplicar uma solução de metade água, metade de maçã para o seu couro cabeludo e deixe por cerca de 30 minutos a 1 hora, em seguida, enxaguar e lavar o cabelo, como faria normalmente; repetir a próxima vez que você lavar o cabelo, até que a caspa foi eliminada.

2. É um antioxidante
vinagre de cidra

Apple pode contrariar o efeito dos radicais livres devido ao seu teor de beta-caroteno. Os antioxidantes, como o beta-caroteno foram provados para impulsionar o sistema imunológico e ala dos sinais de envelhecimento.

3. perda de peso Aids

Apple benefícios de vinagre de cidra também incluem ajuda de perda de peso. Estudos têm demonstrado que o vinagre de maçã reduz a fome e aumenta o metabolismo e pode, portanto, ser uma ajuda ao emagrecimento. Algumas pessoas acharam que eficaz para tomar 2 colheres de chá de vinagre, misturado com um pouco de água, antes das refeições e também ajudou-os a comer menos, bem como para desintoxicar o fígado. (Consulte o seu médico antes de tentar qualquer auto tratamentos.)

4. Alivia queimaduras solares e outras inflamações

O vinagre de maçã é um anti-inflamatória e que podem ser utilizados topicamente para tratar a inflamação causada por queimaduras solares ou tomado por via oral para ajudar a tratar a inflamação interna nos intestinos. Se beber o vinagre diluído com água realmente não apelar para você, ele faz um grande molho de salada em vez disso.

5. Facilita queixas do estômago

O que é o vinagre de maçã bom para? Se você está sofrendo de diarréia, em seguida, uma infecção bacteriana pode ser o culpado. Misture duas colheres de chá de vinagre de maçã com um copo de água ou um suco de frutas claras, tais como maçã, cranberry ou sumo de uva, e propriedades antibacterianas do vinagre irá rapidamente matar os insetos que são a causa do seu problema.

6. Alivia uma dor de garganta

Outro dos benefícios de saúde do vinagre de maçã é que ele pode ajudar a acalmar uma dor de garganta. Todo mundo tem seu favorito naturais ferida remédio garganta e vinagre de maçã é apenas um deles. A próxima vez que você sente uma dor de garganta que vem, tentar uma colher de sopa de vinagre com um pouco de água morna e mel. O vinagre de maçã tem propriedades tanto antibacterianos e anti-inflamatórios para combater a infecção e dor eo mel suavemente aliviar sua garganta.

7. Proporciona alívio de mordidas, picadas e queimaduras

Se você foi para fora por um dia no país e voltar para casa com uma coleção de mordidas, picadas e erupções cutâneas, em seguida, tentar um bom banho quente com 5 colheres de sopa de vinagre de maçã adicionado a ele. Ele irá ajudar a aliviar a inflamação, parar a coceira e também é bom para aliviar a dor nas articulações também.

8. Curas os soluços

benefícios vinagre de maçã também incluem ajuda soluços. Este pode ser mais folclore do que fato científico, mas ele bate tentando beber um copo de água de cabeça para baixo ou reter a respiração por um minuto ou dois. A próxima vez que você começa os soluços que não vão embora, tente uma colher de chá ou de uma colher de sopa de vinagre de maçã, direto para baixo, e ver se funciona.

9. Reduz os níveis de açúcar no sangue

Estudos têm demonstrado que o vinagre de cidra da maçã pode ter um efeito positivo para aqueles que sofrem de diabetes tipo-2. Em um estudo científico, os pacientes que receberam duas colheres de sopa de vinagre, antes de irem para a cama, foram encontrados para ter um nível reduzido de glucose no sangue.

10. Impede a indigestão

Benefícios do vinagre de maçã são numerosos e aqui é outra - ele ajuda a evitar indigestão. Se você é uma das muitas pessoas que gostam de comida rica e picante, mas odeio a indigestão que vem depois, em seguida, tentar um copo de água morna com uma colher de chá de maçã cidra (você também pode adicionar uma colher de chá de mel para melhor sabor); beber cerca de meia hora antes de comer, e deve ajudar a prevenir o desconforto depois.

11. Ele remove verrugas

Você pode usar o vinagre de maçã como um agente de remoção de verrugas eficaz. Basta mergulhar um pouco de algodão no vinagre e fixá-lo sobre a verruga com um pouco de esparadrapo durante a noite. Você pode achar que o tratamento faz com que a pele ao redor do inchamento verruga, mas a solução irá remover a verruga.
12. Benefícios do vinagre de maçã para o cabelo: faça o seu cabelo brilhante e sedoso

Tente lavar o cabelo com uma solução de água misturada com vinagre de maçã como uma etapa final de sua rotina de chuveiro, deve haver cerca de 8 partes de água e 1 parte de vinagre. Depois de ter lavado e condicionado o seu cabelo, aplique a mistura de vinagre para o seu cabelo, deixe descansar por alguns minutos, em seguida, enxaguar com água. Esta mistura de vinagre irá adicionar brilho e brilho aos seus bloqueios e restaurar o nível de PH para o seu cabelo. Evite ficar a solução para os seus olhos, como ele vai picar. Algumas pessoas gostam de aplicar a solução de água-vinagar aos seus cabelos em primeiro lugar, deixe descansar por alguns minutos e depois enxaguar, shampoo, condição e continuar com sua rotina habitual. Brincar com ele e tentar encontrar a rotina que você mais gosta, mas se você fizer isso regularmente, você vai ver que ele vai aumentar drasticamente o brilho em seu cabelo.

13. O vinagre de maçã para a pele

Outro dos benefícios de saúde do vinagre de maçã é que ele faz um grande toner rosto que ajuda a controlar a acne. O vinagre de maçã tem propriedades anti-bacterianas fortes, o que o torna um tratamento realmente eficaz para acne. Ele também contém ácidos naturais, compostos orgânicos, que vai esfoliar a pele, reduzir a vermelhidão e reequilibrar o pH da sua pele, o que o torna um grande toner face. Se você tiver quaisquer problemas de pele ou problemas de pele complicadas, nós recomendamos fortemente que você consulte o seu médico e evitar fazer qualquer auto tratamentos.

14. É bom para o sistema linfático

A pesquisa mostrou que o vinagre de maçã pode ser usado para ajudar a reduzir alergias. O vinagre ajuda a quebrar o muco e limpar os gânglios linfáticos e ajudá-lo a evitar o desenvolvimento de sinusite e os sintomas relacionados, como uma dor de garganta e dores de cabeça.

15. Ele remove manchas de dentes

Passe um pouco de vinagre de maçã em seus dentes e ele irá remover todas as manchas e se você lavar a boca com uma solução de vinagre e água, pode ajudar a matar a placa bacteriana e as bactérias que causam mau hálito. (Evitar fazê-lo se você tiver dentes sensíveis, embora, também, não fazê-lo em uma base regular)

16.. Equilibra o PH do seu corpo

os níveis de ácido Superior em seu corpo pode levar a uma falta de energia e uma maior susceptibilidade à infecção. A beber um pouco de vinagre de maçã misturado com água (1 colher de chá em um copo de água) algumas vezes durante o dia vai ajudar a regular a acidez em seu corpo e manter um equilíbrio PH corpo alcalino saudável.

Nota:. tomando apenas uma pequena quantidade de vinagre de maçã é absolutamente seguro, mas levando grandes quantidades de la regularmente pode causar certos problemas, portanto, como com todos os medicamentos e suplementos, consulte o seu médico antes de começar a incluir novos produtos em seu regime

e aqui é outra dica bônus sobre como seu animal de estimação podem se beneficiar de vinagre de maçã: misture uma xícara de vinagre de maçã com um copo de água e pulverize generosamente sobre a pele do seu animal de estimação diariamente por cerca de uma semana e ele vai matar todas as pulgas. Sim, haverá um cheiro, mas o que é melhor o cheiro ou as pulgas?

Mais e mais pessoas estão se voltando para seus armários da cozinha para tratamentos de saúde, ao invés de ir à farmácia e aqui é outra 'food com benefícios 'que tem um muitos usos no armário de remédios, como faz na cozinha - o vinagre de maçã. O melhor tipo de vinagre de maçã para benefícios de saúde é o tipo orgânico, não pasteurizado. Naturalmente, esta lista de benefícios de saúde do vinagre de maçã está longe de terminar.

Você sabe alguns outros usos para este líquido ácido? O que é o vinagre de maçã bom para? Sinta-se livre para compartilhar suas dicas e outros benefícios de saúde do vinagre de maçã na seção de comentários abaixo.

Mantenha-se saudável e feliz!