Love Beauty >> Amor beleza >  >> Saúde e bem estar >> Comida saudável

Top 10 Saudável italiana Foods

Quem não gosta de uma boa refeição! Um amante da comida será sempre experimentar novas cozinhas. E o que é melhor do que cavar um spread italiana deliciosa e delicioso?

pratos italianos são cozidos com azeite, legumes frescos, frutas e grãos, peixe fresco e feijão. O azeite é rico em proteína, que é um nutriente essencial necessário para o bom funcionamento do corpo. Algumas das deliciosas comidas italianas estão listados abaixo:

Healthy Foods Italian Restaurant

1. Penne com vodka molho e Capiocola:
Esta deliciosa comida é servida com aveludada molho de tomate, cubos de capiocola salgada e alguns tiros de vodka e Hola! Você obteve sua deliciosa refeição saudável italiana. Bem, isso é saudável para o coração e saúde.

2. Frango Piccata com macarrão e cogumelos:

Este prato é feito com azeite de oliva, limão molho de alcaparras, macarrão de trigo integral e um pouco de manteiga. A manteiga é utilizada somente para a finalidade de dar-lhe um sabor. Com este alimento maravilhosamente saborosa, você pode facilmente adicionar um pouco de peixe, camarão ou um pedaço de frango.

3. Grissini:

Você pode comer grissini como um lanche. Isto é geralmente feito de pão-paus e é um alimento muito leve. Não é só luz, mas também saborosa e saudável.

4. Hunter Frango Ensopado:

O nome da maioria dos alimentos deliciosos é um pouco engraçado assim que é o caso com este prato. frango ensopado de Hunter é principalmente preparados nas partes do norte da Itália. Este item alimentar tem diferentes versões e gosto. Eles podem ser preparados com carne coxas de frango desossados, cogumelos, tomates ou cebolas. Também é servido com deliciosos ovos macarrão.

5. Polenta Cremosa:

Este é um dos mais fáceis de cozinhar e saudável para comer prato italiano. Ingredientes que são utilizados para este prato delicioso são mel, xarope de bordo e óleo de canola. Você pode comer isso para pequeno-almoço, bem como jantar.

6. Lombo de porco "Rosa Di Parma":

Esta é uma receita tradicional de comida italiana que muitas vezes é cozido durante ocasiões especiais em Itália. Ele é feito com carne ou lombo de porco. Um prato de lombo de porco é suficiente para oito a dez pessoas em cada porção. Este item de comida é um pouco caro, mas o seu sabor superior vale a pena o dinheiro gasto.

7. Italiano avelã Cookies:

Esses cookies impressionantes são feitas de avelãs e ovos. Eles podem olhar feio, mas eles são gostoso! Assim, para todos os amantes do biscoito, não hesite sobre os biscoitos e começar mastigando essas deliciosas e saudáveis ​​biscoitos avelãs italianas.

8. Linguine com atum Puttanesca:

Sem tempo para cozinhar? Pegue sua lata de atum e misturá-los com azeitonas e alcaparras enlatados para um jantar simples, mas delicioso.

9. Frango com Sun-Dried tomate da beringela e de Basil:

Esta é uma das deliciosas comidas italianas que usa fatias finas de carne de frango que é pan frito em cerca de cinco minutos. Para o sabor, molho de tomate e manjericão fresco é frequentemente adicionado.

10. Cranberry feijão Pasta Fagioli:

Este gostoso sopa é feita com feijão, massas, couve e tomate. O que é melhor para a saúde do que os vegetais frescos e saborosos misturados e cozidos em uma sopa deliciosa? Esta sopa pode ser comido como entrada ou como snacks.

Experimente estes pratos saborosos e nutrilicious italianos nesta temporada! Nós gostaríamos de ouvir a sua opinião. Não se esqueça de nos deixar um comentário abaixo.