Precisa perder weight
Pergunta
Hi.i tenho duas perguntas, mas eu pensei que eu deveria dar-lhe algum fundo em primeiro lugar:
Eu tenho 21 anos, eu peso 130, I am 5'5, e eu tenho artrite reumatóide. Eu vou me casar 21 de outubro de 2006 ... eu fui para experimentar meu vestido novamente hoje e parece que eu ganhei peso ... eu não sei o porquê disso. Eu faço exercícios aeróbicos 5 dias por semana, durante pelo menos uma hora, eu assisto o que eu comer ... na verdade, eu calculou que, em média, eu não receber até 1.000 calorias em um dia (talvez 800) .O meu corpo tem mudado recentemente. Recebo flare-ups mais artríticos do que o normal, e eu sinto que eu ganhei muito peso ... Enfim, eu estava pensando em tentar a dieta Zone. Eu sou um estudante universitário, de modo que você acha que esta dieta é viável com isso? Além disso, você acha que isso é uma boa dieta para alguém com Rheumatism?
Sei que foi oferecem de informações, mas eu aprecio a sua resposta e qualquer visão que você pode dar.
Graças
Resposta
Caro Clarissa,
Já ouvi falar de pareceres médicos respeitáveis que, de todas as dietas populares atualmente, apenas a Neanderthin . pode facilitar as condições de artrite e autoimmine reumatóide
no entanto, muitos dos meus clientes relataram que sua artrite melhorou significativamente em Atkins e Banta (Banta está agora online e gratuito: http://bantadiet.com) - incluindo eu próprio com a minha fibromialgia. A questão é, as dietas de baixo carboidrato que são mais rigorosas do que a Zona, parecem trabalhar contra a inflamação. Por outro lado, o Dr. Agatson enfatiza o uso de ômega-3 suplementos, você pode se beneficiar dele não há dúvidas.
Agora, quanto à conveniência da Zona para um estudante. A menos que você pode pagar entrega em domicílio de suas refeições, não é muito promissor.
Por que você não ir e olhar ao redor da Banta, não é muito complicado conveniência-wise.
Finalmente, o seu de peso não parece excessiva. Você pode estar retendo água, não ganhar gordura. Neste caso, você vai descobrir se é verdade em uma semana em Banta.
Por favor, não hesite em perguntar-me mais perguntas. Você pode usar nosso formulário de contato em http://dietandbody.com/mfeedback.html
Tanya Zilberter, PHD
