crescente
Pergunta
Para uma 5foot5, de 16 anos, 135 libra menino (será 17 em junho), o quão alto ele deveria estar nessa idade? Por favor, explique.
O que é 100 % da dose diária recomendada de vitaminas e minerais e calorias suficientes?
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Followup para
Pergunta -
HI,
espero que eu estou encontrando-o no melhor da saúde
existe algum alimento que você pode dar um rapaz de 16 anos de idade, para ajudá-lo. crescer que tipos por favor me dê exemplos
Resposta -?.
enquanto um adolescente recebe 100% da dose diária recomendada de vitaminas e minerais e calorias suficientes, não há nada que irá aumentar a sua crescimento. As crianças que sofrem de uma das muitas doenças que afetam o crescimento normal são elegíveis para a terapia de hormônio de crescimento, mas pela hormona de crescimento lei não pode ser dado a crianças saudáveis (uma vez que a hormona de crescimento pode causar alguns efeitos colaterais muito graves, incluindo a morte).
Se você está preocupado com a altura do seu filho, a melhor coisa a fazer é falar com seu pediatra, que pode aconselhá-lo se o seu filho está crescendo normalmente para sua idade e estado pubertário.
Boa sorte!
Resposta
por dezessete anos de idade, um menino adolescente deve ser pelo menos 5'0 ". Mesmo que a 17 anos de idade média é de cerca de 5'7", sendo duas polegadas média abaixo não é um motivo de preocupação, e está bem dentro de crescimento normal.
A altura média dos homens americanos é 5'9 ", e com base na idade atual de seu filho e altura, ele provavelmente será em torno de 5'7" como um adulto de novo, apenas um pouco abaixo da média. A maioria dos meninos continuar a crescer até pelo menos 20 anos de idade. Se o seu filho tem um nível de atividade média (ou seja, ele não particpate em todos os esportes), então ele deve comer entre 2.200 e 2.800 calorias por dia.
Quanto vitaminas e minerais ir, na rotulagem nutricional na maioria dos alimentos, a quantidade de cada vitamina e mineral é listado como um por cento. Para ver se ele come o suficiente de cada um, você tem que adicionar-las. Se você está preocupado que ele não está recebendo o suficiente, então ele pode tomar um multivitamínico diariamente ou comer alimentos fortificados (como cereais de pequeno-almoço total).
Eu não acho que você tem nada para se preocupar-dar a seu filho algum tempo, e enquanto ele não pode se tornar um jogador da NBA, sua altura não será um problema!
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